Vyrostu ještě?

Já si troufnu odhadnout, že moc už nevyrosteš. Snad 2-3 cm. Ale tu váhu, tu si musíš pohlídat. To je důležité! Menší porce a mezi jídly nic nezobat, nekřupkat, nemlsat, neodměňovat se! A když už, tak zeleninu.

Terezko,určitě vyrosteš.Budeš něco mezi mamčou a tátou. Dá-li Bůh.

Jinak,prosím tě,choď ven ! Je léto,choď plavat,jezdi na kole,hraj tenis,nebo beach volleyball.Musíš se hýbat,jinak budeš v patnácti bedna kytu

Jak říká babka z Ocelového města, už moc nevyrosteš. Ale to tě nemusí mrzet: Co je malé, to je hezké a kdyby to hezké nebylo, aspoň toho nebude moc.

Jedna známá náhle vyrostla mezi 20 a 25 lety ještě o 10 cm. Předtím měla cca 160 cm, a teď 170. Ale to není moc častý jev. Osobně myslím, že pravděpodobně ještě trochu vyrosteš, ale už ne moc.

Já jsem vyrostla od 15 let ještě 12 cm. Ale rodiče mám vyšší, než ty. Do těch 160 cm bys mohla vyrůst. Jak cvičíš? Jestli posilovací cviky, tak váha klesat moc nebude, protože svalová hmota je těžší, jak sádlo. Aby tělo sáhlo do tukových rezerv, potřebuje dlouhodobý výkon střední až nízké intenzity. Až po 45 minutách klusu, jízdy na kole či plavání začíná odbourávání tukových zásob.Jestli je to nudné, dej si tůru nebo nějaký míčový sport, to ale podstatně déle než 45 min..K tomu ještě přidej cviky na zpevnění těla, protahovací. A jez pouze zdravá jídla. Zmenši si porce příloh.