Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Kardio po tréninku

Od: dbednarik* odpovědí: 0

Dobrý den

Chodím ob den do posilky a jsem snad čistej endomorf... Proto nabírám bezvadně svaly i tuky a tuky bych teď rád trochu sundal *smich* Jezdíval jsem třeba půl hodiny po tréninku ale teď co jsem trochu čet tak tuky se začínají přeměňovat na energii až po hodině cvičení...

Takže by mě zajímalo jak to děláte vy? Mám jet hodinu a půl po cvičení? Nebo započítám délku tréninku řekněme hodina a pak si dám jen mojí nepřekonatelnou půl hodinku? ;) Děkuji

 

 

 

 


 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]