Nejste přihlášen/a.
Zdravím najde se tu někdo ohledně výživy při posilování? Mám dotaz ohledně stravování kolik gramů přijmout čeho v treninkový den a netreninkový den (objem)
např :
Bílkoviny 2g/1kg
Sacharidy 5g/1kg
tuky 1g/1kg
nebo je to jinak? Děkuji
Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.
Copyright © 2004-2026 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]