K dobremu stavu nehtu priispiva hlavne vit. A, D, křemík, železo a vápník (mléko, vejce, luštěniny, maso). Dají se koupit různé multivitamínové tablety zaměřené spec na nehty. Výsledek se dostaví asi až po 3 měsících, ale stojí to za to.
Vodičky na nehty jsou taky dobré a bezbarvý lak téměr nutnost. Ovšem pozor, zásadně nepoužívejte acetonový odlakovač!
Zpět na otázku: Křehké nehty - jak na ně?