Bojím se lidí, cítím se trapně

Máš sociální fobii.Navštiv psychologa,on poradí co s tím...Pokud nepomůže,tak doporučí psychiatra...

Ahoj řeš problém s odborníkem (psycholog, psychiatr). Stav se může zhoršovat že nebudeš schopná vylézt z domu. Existují přímo skupinové terapie pro tyto stavy...velmi efektivní..doporučuji. U psychologa a psychiatra budou mít podrobné informace

A co děláš Ty, když jí ti druzí? Ty je snad pozoruješ? Nebo se rozhlíš v metru, kdo se na koho dívá a jak? Jestli ano, tak soudíš podle sebe a myslíš si, že to druzí dělají také. Tak si plož otázku, jestli máš dojem, že to nějak mění život těch druhých, když je zrovna Ty pozoruješ. No nemění, je jim to jedno. Ani Tvé pohledy vlastně nevnímají. A zrovna tak to je, když Ty si myslíš, že Tě někdo pozoruje a třeba dokonce i soudí. To jenom v Tvé hlavě. A i kdyby, tak co to změní na Tvém životě? Nic. Uděláš pár kroků a jsi zase úplně někde jinde, mezi neznámými lidmi, kteří mají svých starostí až nad hlavu a Ty jim určitě na srdci neležíš. To by ses nakonec musela zbláznit. Do metra, nebo autobusu si vezmi knížku a čti si. Nedívej se kolem sebe, jestli Tě někdo pozoruje. Do restaurace choď raději v doprovodu kamarádky, nebo prostě někoho, koho znáš a bav se s ním.

Tedy myslím, že jde o tohle. Protože i já soudím podle sebe. Když jsem byla mladá, také jsem se pekelně styděla, protože jsem měla utkvělou přdstavu, že se na mne všichni dívají a já okamžitě zčervenala a to mi bylo nesmírně trapné. Pokud jsou Tvé důvody jiné, omlouvám se.