Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Co na lepší náladu?

Od: asminkam* odpovědí: 30 změna:

Chtěla bych se optat, co může zvýšit hladinu endorfinů v krvi a není to droga. Jsem někdy přešlá a chtěla bych vědět, jak se toho zbavit co možná nejjednoduší formou. Mám ráda ten pocit, když jsem v pohodě a nic mi nevadí a svět mi příjde vtipnější a lepší :D

Děkuju

doplněno 05.10.11 17:53:

Děkuju za odpovědi Co se týče sportu, do toho se mi nechce, navíc to neni praktický, když jsem třeba ve škole, a i když sportuju, dobrou náladu nepocituju. Ani moc po čokoládě, což je divný. Ale děkuju všem :D

 

 

30 odpovědí na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 

1jara*

0x

Běžte si zaběhat, nebo jízda na kole ale pohodlném taky zvedne náladu.

 

moxa*

0x

Známá věc - sport

Vyplavuje endorfiny a ještě je prospěšný

doplněno 05.10.11 16:30:

Oops, Jack Sparrow mě předběhl

 

janekdol*

0x

Z Wikipedie - vyplavuje se při stresu a svalové zátěži (při porodu, sportování).

Já preferuju pohyb před rozením, každopádně bez potu a funění se to neobejde : ) Zadarmo se prej edorfiny zvýšej po čokoládě, mě konkrétně i po pivu. Veselo je mi tak 20% času, takže si to vždycky užívám, alespoň to nezevšední, ne?

 

sargo*

0x

Je k dostání třezalka - v kapslích - to tu asi jediné ještě nezaznělo

Sport je samozřejmě ideální, ale to JE droga. Jak si člověk navykne, ty abstáky při výpadcích jsou děsné

Vzato z jiného konce - obávám se, že je život i o té přešlosti. Kdybyste byla pořád happy, to by přeci nebylo ani přirozené, člověk si někdy musí vychutnat tu pravou chandru Navíc by vám pak stoupla hranice té vnímavosti, takže "dobré" byste vnímala jako "běžnou nudu" a jenom "skvělé" by byla nová požadovaná norma...

moxa*

Na tu třezalku bacha, snižuje účinnost antikoncepce, tak aby z toho pak nebyl ten veselej porod

Taky prý pomáhá otužování na dobrou náladu...

sargo*

Fááákt? No nazdar. Tak já to manželovi vyřídím

 

buss

0x

Nešpor by vám doporučil smááát se a furt na hubě úsměv, i vnitřně.

pt®

Jo, jo, ale mít stále pusu od ucha k uchu bezdůvodně, to už o něčem může svědčit. - stařenka

buss

To akorát tak naštve negativní lidi a tak to má být. Že se má někdo hůř, to potěší, ne? Co bychom se nemohli usmívat, aspoň mírně, no ne přímo na pohřbu. I když u některých lidí, pazgřivcců bych se i chechtal. Stačí si všimnout např. výrazů politiků a j. v médiích, jak se otravně tváří, bodejt pak nehlasují pro ptákoviny, nic pozitivního od nich nečekat..

 

decadics*

0x

Dobrý den,

Jsem výřivový specialista-ametár. Mohu Vám doporučit 2 možnosti, nebo (a to je nejlepší) jejich kombinaci.

Zaprvé: Velké dávky vitamínu C (kyseliny askorbové) - Vyskoké dávky jsou 3 - 15 g za den. Jen pro představu DDD je 60 - 100 mg/ den. Důkaz o funkčnosti je zde: http://rizikaockovania.sk/dok/Vitamin_C-liecba.pdf .

Zaduhé: Velké dávky vitamínu B. Konkrétně jednoho specifického vitamínu z B-komplexu. Jehož název si niná nepamatuji. Ale odpověď na otázku, který z tech osmi b-vitamínu to je naleznete v TV dokumenu Food Matters, upoutávka zde:


.

Jinak, dokument Food Matters nevídaným způsobem vysvětluje vztahy mezi látkami přijímanými v potravě a kvalitou a délkou života. Doporučuji shlédnout.

Mějte se hezky,

Decadics.

doplněno 05.10.11 18:42:

Jo, jinak celý dokument naleznete na youtube rozdělený do několika částí. Prvná část je zde:


asminkam*

ÁÁÁ B Komplex beru. Takže mám brát místo jedné tablety dvě? .)

decadics*

Spíš bych Vám doporučil pouze ten jeden jediný B-vitamín, ale opravdu teď etuším, který z nich to je. Je pak důležité nadměrné dávkování, ale opět netuším, jestli desetinásobky, nebo stonásobky DDD (to v dokumetu také zazní). Každopádně ve Food Matters se objeví příběh, ve kterém zazní, že dívka, která trpěla silnými depresemi a trpěla sebevrežednými sklony a proseděla celé dny ve tmě v koutě, byla dána do rukou výživového oborníka a ten ji naordinoval obrovské dávky onoho vitamínu. Dívka se poté zcela uzdravila. Bohužel zabednění lékaři, ji tento vitamín odebrali a na to konto ona zpáchala sebevraždu. Dnes jsou již tyto příznivé účinky zcela regulérní. Pokud neumíte dobře anglicky podívejte se na ulozto.cz a tam je dokument Food Matters s českými titulky, viz zde: ulozto.cz/... . Doufám, že jsem s Vámi neztrácel čas a podíváte se na to...

buss

Joo, ono to tělo co nechce vyplaví, takže jen doporučené dávky.

sargo*

Jestlipak výřivový ametár vyrábí derviše?

 

krkovicka*

0x
Stýskalo se mi.Už jsem se tady ptala dávno,kdepak jseš...No drogy ne.Buď to chce bylinky nebo chlapa
1jara*

Tráva je na halucinace a chlap jde na nervy, to jsem slyšel.

asminkam*

Stěhovali jsme se, takže jsem na to neměla čas, ale už jsem zase tu Bylinky nevím jaké a chlap? Pořád nic, nikde nikdo, jsem z toho jen zoufalá

krkovicka*
Už rostou?Ne,vážně.Teď to bude horší.Podzim,za dva měsíce vánoce,to je každej kyselý.Jsem na tom stejně,nemohu sloužit.Chlapa bych taky potřebovala ale nechci být sprostá feministka...Bylo by to hezký se zamilovat ale kde vzít a nekrást,že? :D
asminkam*

:D Ale někdo to dává být pořád v dobrý náladě

pt®

"asminkam", víte, jak na Vás "krkovička" vzpomínala? Tak už si zase můžete popovídat. Určitě vám to oběma zvedlo náladu. Tak snad po stěhování tu budete častěji. - stařenka

 


0x

Pro Papaju. Nevím, co to má znamenat milá Papajo. To samé doporučujete v otázce Živá a mrtvá voda." O co se to jedná? Není to nějaká sekta, ten charismatický kněz, už nevím, jak se jmenuje? Že by Jehovisti?

krkovicka*
Ne...ja tam jdu.
pt®

"krkovičko", a pak nám dej vědět, jak se ti to líbilo. Já tam ale nejdu /nemůžu na ty nohy/. - stařenka

krkovicka*
Tam by tě rázem daly do kupy.Utíkala bys co by Ti nohy stačily.Ne,čekala jsem co na to Suzy a nic.Ztráta času.Čtu na sloupech různý letáky tohoto typu a dokonce už i s vytrhnutými tel.čísly.

Ahoj krkovičko. Já šla včera spát. Měla jsem perný den. Víš, každý jsme jiný. Ale jdi tam, když Tě to tam táhne. Já se ptám ze zvědavosti. Já nevím o jaké letáky jde. Jestli dobře rozumím, tak se to týká pozvání k nějakému hromadnému modlení, je to tak? A na koho jsou tam ta tel. čísla? Na toho kněze? Říkáš, že je to nalepené na sloupech, a že ty letáky jsou tohoto typu. To jich je více, těch knězů? Docela by mne to zajímalo. Tady totiž hned po "sametové revoluci", v jednom kostele, se odehrávalo něco podobného. Já zde v té době ještě nežila, ale jezdila jsem za mamkou na dovču. Tak mi to také s nadšením říkala a že prý ten člověk, co tam káže, má ještě léčitelské schopnosti. Napřed se nic neplatilo, ale po nějakém čase, když se to rozkřiklo a začali tam jezdit lidé i z okolí, tak už se také muselo někam telefonovat a objednávat se na soukromá slyšení, která ovšem zadarmo nebyla, a ceny stoupali. Nevím jak dlouho to trvalo, ale nakonec se nějak provalilo, že to byl všechno jenom chytrý podvod. Nikdo se neuzdravil, a ten člověk pak začal být velice arogantní ke svým "ovečkám", a docházelo v tom kostele k ostrým výměnám názorů. Už to pochopitelně dávno neexistuje. Nešla jsem tam ani tenkrát, a to jsem to měla pod nosem. Já ale také nikdy nebyla ani na žádném jiném shromáždění, kromě toho nuceného na 1. Máje, za komunistů. Ani na ty venkovní konzerty nechodím, a to by tady mohla být třeba i Madona, a lístek bych dostala zadarmo. Ale modlím se, a také věřím, že existuje nějaká síla, které člověk nerozumí, a ta má na naše životy vliv. Ale tohle vím už dlouhá léta, a jsem přesvědčena, že k tomu, abych se vnitřně spojila s tou "mocí", nepotřebuji nikam chodit a davy lidí, to už by mě přivedlo doslova k "šílenství". No, ale tohle je mé vnitřní přesvědčení, týká se pouze mne, a nikoho nepřesvědčuji o tom, že to je to správné. Každý jsme přece jiný. Mě jenom zarazilo, že ta rádkyně, zapoměla jsem její jméno, omlouvám se, přispěla do dvou otázek tou samou nabídkou, aby se dotyční zůčastnili toho shromáždění. A tak jsem položila otázku, ze zvědavosti, čeho se to týká. A jestli tam půjdeš, tak se přidávám k pété. s prosbou, abys nám potom referovala, jaké to tam bylo a jestli to splnilo tvá očekávání. Ale podle toho, že píšeš, že tam pété na ty nohy postavili a že by utíkala co by jí ty nohy stačily, asi něco o tom už víš. Teď si ale kladu otázku, jak jsi to myslela, jestli by vlastně neutíkala odtamtud, co by jí ty nohy stačily. S.

doplněno 06.10.11 09:05:

A ceny stoupaly.

krkovicka*
Suzy myslela jsem že mi to právě rozmluvíš.Nevěřím tomu,že by mě nějaký kněz nabudil štěstí a zdraví.Letáčky vidím pořád typu-jste skličení?stres?nemocní?Přijďte na shromáždění a vše bude skvělé,předáme hromadnou energii...blabla. Apod. Ano.chichach.s pt si to trefila přesně..Možná na tom něco je,že tahle pozitiva v davu dokáže člověka spružit.Dokonce jestli si četla nebo viděla toho člověka v americe,nebo kde to bylo,co nabízí kolemjdoucím obejmoutí i tohle hodně pomůže,si nemysli...Ne nejdu tam.Jen by mě to od te papaji zajimalo,co tam dělají.Zda se modlí,volají či tančí,nebo všechno dohromady.pa

 

Krkovičko, já se bála Ti to rozmlouvat, když jsi tak kategoricky napsala, že tam půjdeš. Faktem je, že mne trochu zarazilo, když jsi řekla stařence, že jí tam dají kolena tak dobře do pořádku, že nebude stačit utíkat. Ale fakt jsem si nebyla jistá, jestli to nemyslíš doopravdy. I když mi to k Tobě vůůůbec nesedělo. Ale všechno je možné a já se mnohokrát setkala s lidmi, kteří to měli jinak v hlavě docela v pořádku, a přesto na takovou pitomost věřili. A protože právě s Tebou, bych se dohadovat nechtěla, odpovídala jsem s krajní opatrností. Až na tu poslední větu, to už jsem holt nevydržela. Já asi vím, jak se to bude odehrávat. Ti lidé se seskupí jako stádo a napřed budou poslochat bláboly toho "charismatika", a pak se zřejmě dají do zpěvu "Hálejůjá...". Nic bych zato nedala, kdyby se mezi zůčastněnými neobjevilo několik "šedých myšek" s nenápadnou tváří, a ti by nenabízeli nějaké obrázky, nebo jiné pitominy, za jakýkoli peníz, jako "dobrovolné" přispění do pokladny organizace. Já jsem se kdysi, v Příži, setkala s příslušníky řádu, "Svatý Grál". Potřebovali tenkrát ušít třicet bílých hábitů na nějakou slavnou událost. Byla to pro mne velice dobrá zakázka a při té příležitosti, jsem se sblížila s jednou paní z toho spolku a nakonec se znás staly velké přítelkyně. Ze začátku se mě snažila přesvědčit o významnosti jejich počínání a dokonce mi ona, Francouzska, tenkrát odněkud vyštrachala český překlad jejich knihy, abych si to důkladně prostudovala. No, nepřečetla jsem ji, jenom několik odstavců, a měla toho plné zuby. Byl to samý zákaz a příkaz, a to není nic pro mne. Pak jsme se mockrát spolu dohadovaly a jedna přesvědčovala druhou, o své "pravdě", ale co je zajímavé, nikdy jsme se nepohněvaly. Byla to velice zvláštní paní, ona byla hluboce přesvěčena o své víře, a kupodivu se podle těch pravdidel i chovala. Ale poznala jsem i jiné příslušnice té sekty, nebot ke mně chodily na zkoušku těch hábitů, a ty se jí tedy ani náhodou nepodobaly. Myslím, že tato paní, by byla taková, jaká byla, i kdyby v žádném "Grálu" nebyla. Byl to nesmírně dobrý člověk a nikdy na ni nezapomenu. Vzpomínám si, že urputně odmítala označení toho spolku jako sekta, a to i přesto, že se později, z nějakého důvodu, v médiích řešil právě tento problém. Takže já když slyším, že někdo někde káže, tak mi naskočí husí kůže, protože jsem se právě o tuto problematiku velice zajímala ještě v letech, kdy u nás bylo naprosto vyloučeno, aby se někdo s něčím podobným setkal. Bůh neexistoval, jenom soudruzi, svazáci a pionýři. Jo, Bůh byl, ale to byl Stalin, Brežněv a Husák.

doplněno 06.10.11 19:41:

Jéžiš! Já se strašně omlouvám Asmince, nebot jsem tady rozpoutala debatu o něčem, co vůbec netýká jejího problému. Pardon. Suzy.

Ta čísla vytrhávají sami inzerující, aby vzbudili dojem, že je o něco zájem.

 

ab*

0x

Nevím jak jste stará, věk v tom nehraje žádnou roli, ale jestli se trochu můžete stýkat s druhým pohlavím, tak se do některého muže zamilujte. To vám tak změní život, že na nějakou špatnou náladu není ani pomyšlení. Nemyslíte na nic jiného než na něj, povídáte si s ním, všechno vidíte i jeho očima, co by on tomu řekl, jste bohatá, tím, že je vedle vás i když třeba o tom neví. Ráno vstáváte s ním, a jdete spát s ním, celou noc se vám o něm zdá. Jenom pohled na něj vás srazí na kolena, nejste schopna rozumně uvažovat a děláte věci, které by jste nikdy neudělala. Jste schopna všeho, změnit se sebe i svúj život. Horší je když je láska neopětovaná, ale ten cit, který v sobě máte stojí za to. Je to tak velké trápení, že musíte napnout všechny síly, abyste to překonala. Ale pořád je to lepší než byt unuděná se špatnou náladou.

 

bleskovka

0x

Tak endorfiny zvyšuje, jak známo slunce a banány, ale já už baštim tři roky antidepresiva a jsem v pohodě

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]