Můj život je hodně jednotvárný, nudný, smutný

Nejsi v tom sama, ale fakt to přejde. Internet je pěkná vec, ale je to spíš virtuální svět, chce to vyrazit ven mezi lidi, i když se s nima nemusíš nuceně vybavovat. Vyrazit na kolo, na brusle, na tůru, s kamarádkou, kamarádem, přáteli, sama. Třeba zkusit i nějaký seznamovací dovolený nebo víkendy, potatse pohledat na netu. Jen nesedet doma a nesmutnit. Jaké bys mohla mít zážitky, když nikam nevyrazíš, že jo. Ještě k té chytrosti. Sloh máš docela pěknej, je vidět, že čteš, tak v tom pokračuj. Na netu je nepřeberně informací. Chodíš ještě do školy?

Přeju hodně štěstí a vytrvalosti v životě.

Já bych se tomu psychologovi tak moc nebránila, jsi na startu k bulimii, nebo i k něčemu horšímu.S podobnými problémy je na tomto serveru víc lidiček, řeší to různě.Podstatné je, že vlastně dobře víš co bys měla udělat a taky že to musíš zvládnout sama.Je dost lidí, kteří své problémy sami řešit nemohou, protože v životě prožili nevratné tragédie a těm už jen pevná vůle nestačí. V Tvém případě to sice snadné nebude, ale řešení jistě existuje.Co můžeš udělat :

1.rozplánuj si odtučňovací režim - ve fitku to neshodíš, musíš začít s přísnou dietou + denní režim

2.najdi na sobě něco hezkého - to má každý, jen dobře hledat ( vlasy, zuby, oči, uši,ústa, ruce atd.)

3.když nechceš psychologa - najdi si příslušnou literaturu, na netu a v knihovně je toho spousta

4.přestaň se zabývat jen sama sebou - rozhlédni se kolem sebe a zjistíš, kolik lidí je na tom opravdu zle, hůř než Ty

5.nauč se poslouchat druhé -všimni se, že ve společnosti jsou nejoblíbenější lidé s darem empatie, ti kteří dovedou vnímat problémy druhých a projevit o ně zájem

6.vyplň si čas aktivitami - to nebudu podrobně rozebírat, napíší Ti to ostatní rádci

7.skoč z Nuselského mostu - ale kdyby se Ti tam podařilo vyškrábat, tak už to nebudeš potřebovat, budeš štíhlá a mrštná

jenny005, myslím, že jediné čím opravdu trpíš je nízké sebevědomí. Vůbec mě nepřipadáš hloupá, víš přesně co se s tebou a okolo tebe děje a umíš to popsat. Vše je jen o tvé vůli. Chcešli něco změnit, a to bys ráda, musíš si nejdřív vycvičit pevnou vůli. Máš cíl, máš motivaci. Rozhodni se co ti vadí nejvíc. Z tvého dopisku usuzuji, že tlouštka. Proto se straníš lidí, pak samozřejmě se dostáváš do určité společenské izolace. Začni tedy s ní. Poruč si, že všude, kde je možné jít pěšky, nepojedeš autem nebo MHD. Vyhradíš si víc času a dojdeš si tam. Změníš jídelníček a to tak, že vyřadíš nezdravé ( to jsou většinou ty dobré ) potaviny. Ale i z toho zbytku se dá dobře najíst. Ovoce, zeleniny , sýry, libové masíčko a hodně obyčejné nebublinkové vody. Pečiva minimum. Nemusíš chodit do fitka, alespoň ne ze začátku, když se stydíš. Upřímně ale není proč se stydět a naopak, rozumný člověk ve fitku ocení, že máš snahu a určitě tam nebudeš vystavena posměškům. Naopak, můžeš tam získat velmi cenné rady. Ale cvič tedy doma, ze začátku stačí ráno, večer po 15 minutkách a budeš mít dost. Předtím si večer jsi ještě zaběhat, zpočátku spíš budeš rychle chodit. Tělo si zvykne , neboj se. A pak si budeš nakládat víc . Choď plavat. Uvidíš, že za čas si budeš muset koupit menší plavky, to je okamžik, na který by ses měla těšit . Přestaň se trápit sama sebou. Nemysli úporně na to, že ostatní jsou hubenější a zábavnější. Znám dost silných lidí, u kterých si ani neumím představit, že by byli hubenější. Nějak to k nim patří , neřeší to, naopak je s nimi zábava. Přijali se takoví jací jsou a jsou s tím smířeni. To se pak nutně pozitivně odrazí i na jejich psychice. Nelistuj v časopisech, kde jsou vyhublé namake-upované modelky, počítačem navíc upravené. Možná by ses divila, kdyby jsi je viděla v "civilu". Snaž se na všechno negativní co tě potká dívat pozitivně. Ne nadarmo se říká, "všechno špatné pro něco dobré". Už jednou jsi dokázala zhubnout. Takže to dokážeš i podruhé. Až si půjdeš koupit první tričko o velikost menší, bude to adrenalin, co tě nakopne k dalšímu snažení. Mezitím se nestraň lidí. Internet je sice někdy zábava, ale je to virtální svět. Žij ten reálný. Neodmítej možnosti jít si jen tak na chvíli posedět na kafe. s kolegyní, kamarádkou. Není-li nikdo po ruce, běž sama. Hlavně choď mezi lidi. Jeď na výlet, jdi na výstavu, do kina. Místou koukání na nablblé seriály si přečti kvalitní knížku.Získáš zážitky a téma o kterém pak můžeš hovořit. Není to jen o tvých 110kg, ale i o zdraví. Určitě i silnější holky najdou kluka. Toho se neboj. Ale ty se sama sobě nelíbíš, tak MUSÍŠ začít TY. Tohle za tebe nikdo neudělá. Určitě nejsi ošklivá, jen sama sebe teď nějak nemáš ráda. Jistě jsi si všimla, že když se někdo dostane do pohody najednou se ti jeví hezčí. I tělesná krása je otázka psychiky, pozitivní člověk začne vyzařovat úplně jinou energii a je to na něm okamžitě vidět. A až tohle všechno začne přinášet výsledky ( to nebude hned, počítej to na týdny nebo měsíce) uvidíš, že pak už půjde všech daleko jednodušeji. To co tě teď trápí pomalu začne odpadat a vyloupne se z tebe naprosto jiná holka. Je to na tobě - je to tvé pevné vůli. Prostě buď k sobě tvrdá a nelituj se. A až se začne dařit, dej vědět, jako příklad pro ostatní. Držím ti palce, Karina

jenny, co jsem zapoměla dodat - kašli na lidi, co si myslí. Bude se ti asi zdát, že každý na tebe "čumí" . Ignoruj to. Ne všichni, kdo kdo se dívají ,tě musí nutně odsuzovat. To si nemysli! Ve skutečnosti si v duchu třeba říkají , "ty va ta je dobrá". A třeba potkáš i skvělého člověka, se kterým se díky tomu seznámíš. K.

Milá Jenny05, mám na tebe velkou prosbu. Můžeš to pro mě udělat jen Ty a niko jiný. Když mi vyhovíš, odměnit se umím.

Mohla by si poslat svoji fotku z Milešovky? Chci tvoji fotku jak stojíš na tom kopci a v pozadí bude meteorologická observatoř. Mohla by si mu tu fotku poslat nejdýl příští neděli tedy 8.8.2010?

Můžeš ji nahrát sem na server nebo mi ji poslat na mail jirik@jirikovovideni.eu o odměně si popovídáme až uvidím tu fotku. Já si nemyslím, že by si byla hloupá, protože tvůj pravopis napovídá něco jiného. Nejsi ani nudná a nezajímavá, myslím si, že máš v sobě dost kuráže a života, protože jsi dokázala napsat sem a pátrat po řešení situace.

Když mi pošleš tu fotku, ukážu Ti něco, co jsi doposud ani netušila , že existuje. Pokud mi uvěříš, vyřešíš tím věe co tě trápí.. Jirka

Nakopnout? No hlavně nezapomeň,že to musíš zvládnout.Musíš to odžít.To jen pro případ drahoušku,že by tě někdy v některých chvílích napadlo se na to celé vybodnout.Jinak ty problémy a pocity které popisuješ má většina lidí.

Jedna rada, která docela funguje, a kterou jsem dostal od bráchy. Začni maličkostmi. Třeba začni tím, že každý den v určtou hodinu uděláš jeden dřep. Nebo sejdeš ze schodů a zpátky(nevím v kterém bydlíš patře. Nebo že každý den v určitou hodinu půjdeš na 5min. ven. A vydrž to třeba měsíc. Nevykašli se na to. Když se třeba vykašleš na vycházku, dej si třeba trest v podobě jednoho dřepu. Ale pravidelně. Nesmíš to odkládat, takový to až za chvíli, apod. Pokud to vydržíš, dá ti to pevný bod v životě a v čase, a zvedne se ti sebevědomí, že jsi to dokázala. Potom postupně přidávej, ale pomalu. Aby tě to neodradilo. A časem tě to začne bavit. Uvidíš. A začneš si přidávat sama. To je lék na tvou depku. Ale jak říkám. "Vydržet".

Lék na nadváhu nemám. Sám mám 135 kilo, a moje pevná vůle se pozná podle toho, že jsem začínal hubnout už asi 53x. Tedy vzhledem k tomu, že mi je skor 53, tak nejmíň jednou ročně.Hi. Ale já si z toho nic nedělám. Rád vařím. Rád jím. A jsem rád, když moje jídla rodině chutnají. Máš nadváhu, tak se třeba i s pomocí internetu nauč vařit nízkokalorická jídla. Třeba.

Jenny05,

už to, že jsi to tady napsala, byl skvělý krok .

Jistě v každé odpovědi najdeš drobek inspirace.

Z mé zkušenosti Ti můžu říct, že nic se neděje náhodou.

Pokud nejsi se svým životem spokojená, má to hlubší příčiny, které teď nevidíš. Tvá nadváha je taky jen obrazem něčeho, co není v harmonii ve Tvé duši a co potřebuješ změnit, aby jsi se vypořádala jak s obezitou, tak se svou nespokojeností.

Louise L. Hay píše doslovně toto:

Obezita = strach, potřeba ochrany, útěk před city, nejistota, zavrhování sebe sama, hledání seberealizace a naplnění.

Pokud se chceš se svými trápeními vypořádat, přestaň je vnímat jako trápení, ale jako výzvy, jako volání Vyřeš nás! Proto jsme tady!. Život totiž není dovolená, ale škola, odkud bychom si měli něco odnést a to jsou právě řešení našich situací a jejich prožitky.

Začni třeba tím, že si přečteš Miluj svůj život od Louise L. Hay. Je samozřejmě spousta knížek, které ti řeknou to samé jen trochu jinak, ale tahle mě napadla první, zná ji hodně lidí a mají s ní dobrou zkušenost. Potřebuješ totiž "léčit" nejprve svou duši, to ostatní bude následovat a některé záležitosti se potom upraví i samy. Možná Tě časem překvapí, jak některé nesouvisející věci v životě člověka jsou úzce provázány .

Přeji Ti hodně štěstí na další cestě životem!

Jenny, problém je v tom, že s tou tlouštkou si sama neporadíš. A i kdyby jsi nakrásně zhubla i hodně kg, tak je zase brzo nabereš, možná i víc. Zajdi ke specialistovi, diabetologovi, ten ti poradí nejlépe, napíše ti jídelníček na míru a cvičení k tomu. Normálně se objednej a pak tě to donutí tam jít, oni si s tebou poradí neboj. Moje známá chodí do nemocnice na Karlák už rok, zhubla 25 kg a nepřibírá, stále pomalu hubne. Také tady někdo navrhuje běh a jiná drastická cvičení. To právě ty nemůžeš, protože by jsi si zničila klouby a poznala bys to třeba za delší dobu. Dobré jsou procházky, ono je dobré se zkrátka pohybovat, dělěj cokoli co můžeš, nebo i musíš, třeba uklidit, jenom prostě nesedět u internetu. To je mor, závislost, vidím to i sebe, člověk u toho sedí, je to jako droga, bojíš se ho zavřít, a hraju třeba stupidní hry a říkám si ještě hodinku a půjdu a najednou je večer a kde nic tu nic. Něco to snad lidem dává, ale víc jim toho bere, ten kdo to vymyslel, neudělal pro lidstvo dobře. Ty jsi ještě mladá, moc ti přeju abys zhubla, našla si partnera a uvidíš, že život nebude jednotvárný a smutný, ale naopak.

Jestli Tě život nebaví, zajdi si třeba do jakékoliv čekárny na onkologii a hoď tam s někým řeč.