Bolest -menstruace

Od: anna* 22.07.23 22:30 odpovědí: 5 změna: 05.08.23 21:21

Ahoj, je mi 20 a mám už menstruaci. Když jsem byla poslední dva měsíce ve škole(vysoká škola )tak jsem ji měla hrozně silnou a měla jsem příšerný bolesti. Zrovna jsme měli Angličtinu a právě mě to hrozně bolelo. Řekla jsem to učitelce a ta to začala řešit. Učitelka mě poslala na WC a já jsem tam šla a vyzvracela jsem se tam. Ale stále mě to bolelo. Při AJ js se kroutila a držela si břicho. Nevím co mám dělat, je to na umření. Moje otázka je co mám dělat. Byla jsem už u gynekologa ale ten mi řekl že to nic není.

Odpovědět na otázku Skočit na nejnovější odpověď

5 odpovědí na otázku

Řazeno dle hodnocení

boba®

22.07.23 23:06

Měla jsem to tak celoživotně. Někdy jsem musela mít i neschopenku, co to bylo za hrůzu. Těch Spasmoveralginů, co jsem se nabrala, to bych těžko spočítala. Pomáhala mi láhev s horkou vodou na břicho a pochopitelně v prvních hodinách klid.

Pan doktor moc pravdu nemá, že to nic není, klidně by se mohlo jednat o endometriózu a to je dost vážná diagnoza, řešení operativní. Pokud to tak budete mít každý měsíc, trvejte na vyšetření.

kartaginec®

23.07.23 15:12

fno.cz/...

boba®

22.07.23 23:08

[ Obsah příspěvku byl skryt moderátorem @kapkanadeje z důvodu porušení pravidel poradny. ]

[přidat komentář]

kartaginec®

23.07.23 15:01

Prý se doporučuje kontryhel. (Z pochopitelných důvodů osobní zkušenost nemám.)

Kontryhelový čaj (2 lžičky sušené byliny na šálek vody, 2x denně, neslazený) se pije při velmi silné menstruaci nebo v klimakteriu. Kontryhel na menstruaci: pro menstruační komfort se doporučuje pít kontryhelový čaj 2x denně 10 dní před začátkem menstruace až do jejího skončení.

[přidat komentář]

anezka

05.08.23 21:21

Ahoj, doufám že nebude vadit tykání, přijde mi to přirozenější.
Píšeš tady že máš silnou menstruaci a takové bolesti, že je to na umření a špatně se ti normálně funguje. Bylo to takhle vždy nebo až ty dva měsíce? Hlavně si nikdy nenech namluvit že je taková bolest normální, není, menstruace bolet nemá, maximálně jen lehce ale určitě by to pro tebe nemělo být žádné utrpení.
Podívám se na to z více úhlů, myslíš si že by to mohl být nějaký zdravotní problém?
Můžou to být cysty, endometrióza a nevím co všechno. Zkus se na to zeptat sama sebe a svojí intuice, pokud si nebudeš jistá nebo budeš cítit že něco není v pořadku, zatni zuby a trvej na vyšetření, klidně zkus i více gynekologů pokud ti nějaký nevyhovuje.
Pokud si myslíš že z téhle strany je všechno v pořádku, případně ti nic na vyšetření nenajdou, koukni se na to trochu blíž, a podívej se jaký máš vztah k menstruaci a svému tělu. Možná ti to teď přijde divné, úplně to chápu. Spousta problémů s menstruací vychází už z "dětských let", kdy se už malé holčičky bojí menstruace, protože všude slýchají že bude bolet, stydí se za ní a mají nějakou až traumatickou zkušenost. Byl to i tvůj případ? Žiješ s tím že je menstruace bolestivá? Máš pocit že je menstruace špatná? Bohužel je to úplně běžné. Pokud to tak je, zkus pochopit že to není pravda (pochopit to a vzít si to za své, je něco jiného než si to přečíst). Dříve se menstruace oslavovala a byl to (pořád je) dar. Nevím jestli chceš děti, pokud ano, díky ní je jednou budeš moct mít. Ale i pokud je nechceš, můžeš si uvědomit, že menstruace je úžasná součást tvého těla, díky tvému cyklu (který není jen menstruace, ale čtyři fáze které se střídají přes celý měsíc) tvoje tělo funguje. Pokud jsi například naštvaná když maš mít menstruaci, chápu to, protože jsi zvyklá že máš bolesti, ale zlobíš se na svoje tělo za to, že dělá svoji práci, to ti to pak může vracet bolestí, není to trest, ale přirozená reakce. Z mých zkušeností, ti už jen tohle uvědomění, a vědomá změna může pomoct od bolestí.
Pokud ti nepůjde změnit tvůj pocit ohledně menstruace, můžeš zkusit různé afirmace. Např. "Děkuji svému tělu že dobře funguje" "Moje menstruace je klidná a bezbolestná" nebo cokoliv jiného u čeho se budeš cítit dobře.
Další věc, tělo potřebuje v době menstruace, hlavně v prvních dnech opočívat, fyzicky i psychicky, proto pokud jdeš sama proti sobě, a přes špatný pocit děláš něco náročného, tělo ti může bolestí říkat jakože "hej! ja jsem tady, potřebuju klid!" tohle se pak každý měsíc může zhoršovat. Proto zkus přístí první aspoň dva dny menstruace co nejvíce zvolnit, a dělej jen věci u kterých se citíš dobře. Může to znamenat že celý den proležíš u serialu, nebo klidně že půjdeš na procházku do lesa, cokoliv na co se budeš cítit. Pokud to půjde, vem si klidně volno z práce, školy, pokud pravidelně naročně cvičíš, vyměň to za procházku nebo odstraň uplně, zkus se co nejméně stresovat, udělej si dobré jídlo, pořádný spánek. (Tím nechci říct že pak každou menstruaci nebudeš chodit do školy, ale aspoň na začátek to doporučuju, říkám, záleží na tobě) Obecně, nevím jak na tom jsi, ale pokud držíš nějaké drastické diety, pozor na to, tvoje tělo potřebuje živiny. K tomu pohodlí, používáš pomucky které ti vyhovují? Někdo se může stresovat že mu proteče vložka, spousta holek zase mluví o tom že jim tampony zhoršují bolesti... Hodně popularní jsou teď menstruační kalíšky a kalhotky, někdo zase chce zůstat u klasiky, takže pokud ti to co používáš teď není pohodlný, zkus něco jiného. Věc co je už tak trochu navíc, s tímhle nemám zkušenost, ale slyšela jsem hodně o tom že tyhle bolesti můžou způsobovat svaly pánevního dna, ty je dobré mít dostatečně silné, ale zároveň je i umět uvolnit. Jsou na to rehabilitace a různé druhy jogy, takže na to můžeš taky kouknout.
Doufám že Ti to nebo někomu jinému kdo to čte pomůže. Vím že to je asi z celkem jiné strany něž je zvykem.

Skočit na otázku
Vložit novou otázku

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.