Chlorella - užíváte a věříte účinkům?

Jaké jsou vedlejší účinky? Já žila v domění, že problém můžu být jen u lidí, které zmiňuje @louisa nebo u nekvalitního výrobku. Používala jsem jí a byla jsem spokojená.

Pozor také na dávkování, když začínáte. Začněte 1 tabletou a postupně to navyšujte. Pokud to nebude u daného balení napsané, tak si to dohledejte. Nelekejte se, když Vám třeba první dny nebude dobře, je to detoxikace, kterou opravdu pocítíte.

Zdravím. Ano, užíváme, s přestávkami cca 8 let a skutečně "funguje". V Japonsku na chlorelle žíjí včichni ti nejstarší a vitální staříčkové. Ale je třeba několik zásad:

1) Nekupovat v lékárnách, protože tam mají chlorellu zničenou přidáváním různých kopřiv a bylin, ale i chemických vitamínů, minerálů či jiných "nekalot", tedy varují před nežádoucími účinky (ve skutečnosti) této chemie, ale "tváří" se to, že problémy působí chlorella.

2) Tato řasa roste blízko hladiny vybraných jezer sladké vody ve velice čistém prostředí daleko od civilizace, a aby měla potřebné vlastnosti, musí mít určité hodiny silného slunečního osvitu. Tedy proto je kvalitní ta Japonská, pak Tchaiwanská a Čínská. Hlavně ne Českou, která se pěstuje na Třeboňských rybnících – bez slunka a v nečistém prostředí, tedy o pozitivních účincích takové řasy velmi pochybuju. V lékárnách prodávají (často s velkou slevou) i pěstovanou laboratorně, ta pak obsahuje jen tu chemii do ní přidávanou. U některých ani neuvádějí zemi původu.

3) Kvalitní řasa je čistá, usušená a mechanicky slisovaná do tabletek. My neděláme tu doporučovanou očistou, kde se postupně zvyšuje počet tablet, ale užíváme dlouhodobě, s měsíční či 2měsíční přestávkou po každém balení. Máme vyzkoušeno užívání jen 1x denně 4 - 5ks tablet (s cestou do postele, jako poslední potravinu před spaním).

Vzpomínám si, že úplně poprvé mě docela bolela hlava, jak jsem se čistila, po cca týdnu to přešlo a už je fajn. Tuto řasu s námi už 4 roky bere i naše 91letá babička, a její lékařka ji chválí, jak pěkně prospívá.

Chlorella je botanicky řazená mezi řasy, zatímco spirulina mezi sinice. Chlorella je "vývojově" daleko starší. Před těmi 8 lety, kdy jsme se s chlorellou seznámili (díky homeopatům), ji Japonci (i Číňané) prodávali coby čistou řasu, bez jakýchkoliv příměsí (o spirulině nebyla řeč). Teprve nedávno se začala pančovat kopřivou, chemickými vitamíny, ochucovadly, barvivy... (až za hranicemi Japonska), a prodávat jako Potravinový doplněk, a zároveň se objevila spirulina. Nejsem odborník na chlorellu, ale myslím, že účinky chlorelly a spiruliny budou srovnatelné.

@elisa24, co se týče různých potr. doplňků, já bych to rozhodně nekombinovala, ale udělala bych v přechodu od 1 k 2. alespoň 1 měsíc pomlku.

@boba, večerní léky se většinou berou v době večeře až 20:00 hodin, a nejdete přeci hned spát. My chlorellu jíme cestou do postele. Ida

Jednou jsem to chtěla vyzkoušet, ale bohužel jsem zjistila, že mám na podmořské řasy alergii. Bylo mi z toho pořádně špatně a špatně se mi dýchalo.

Vyhnout chlorelle by se měli také lidé:

s onemocněním žilního systému,

pacienti po transplantaci orgánů,

všichni ti, kdo užívají léky na potlačení imunity nebo léky na ředění krve,

lidé s autoimunitními onemocněními,

pacienti s hyperfunkcí štítné žlázy či s chronickým zánětem trávicího traktu.

lekarna.cz/...