Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Nutkavé myšlenky, co nedají pokoj

Od: spiritofthespeed® odpovědí: 5 změna:

Zdravím Vás všechny. Rád bych se podělil o něco, co mě delší dobu souží a nenechává mě klidným.

Již jsem to sem psal, že jsem v minulosti dostal 3x výpověď z práce, z toho jednou z brigády, protože jsem nestíhal časově ve skladu udělat vše, co je nutné. Není to tím, že bych byl hloupý nebo nechápavý ale tím, že někdy nemohu pod tlakem pracovat a jindy zase mě tlak umí krásně popohnat k výsledkům, jenže já si tohle nevyberu, kdy mě popožene a kdy ne. Žiji s matkou, byt je mi skoro třicet a v minulosti jsem bydlel i jinde ale o tom třeba příště. Moc nad hodně věcma přemýšlím a tím si škodím, protože neustálé rozebírání a analyzování zabere hodně času a mnohdy i sebere odhodlání něco udělat ale ne vždy, i v tomhle si umím poručit. Co neudělám hned, to se mám v podvědomí a ovlivňuje mě do té doby, dokud např. neřeknu to, co musím říci nebo se z toho nějak nevypíši, abych měl klid a jistotu, že mě někdo vyslechl. To mi mimochodem pomáhá, protože mě stačí říci cokoliv, co mám na srdci a mám pokoj a jsem opět vyrovnaný.

Mám své plány, co chci dělat a bojuji sám se sebou a s předsudky, protože podle mnohých jsem "jiný" ale zvládám toho dost a jen potřebuji motivaci mnohdy. Stalo se Vám někdy to samé, že jste měli nutkavé myšlenky něco dělat, např. se přihlásit někam, na nějaké pracovní místo i když jste se toho trochu báli, že je to víc, než jste kdy dělali a že to je výstup z "komfortní" zóny ale na druhou stranu jste to moc chtěli a byla v tom ona tzv. "ambivalentnost"? Jak jste se s tím vypořádali? Podotýkám, že nemám obavu jít pracovat ale mluvím o místu, na které je třeba nutná fyzická a psychická příprava, pravidelné cvičení a mentální odolnost vůči stresu a schopnost pracovat pod tlakem.

 

 

5 odpovědí na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 

liska5

0x

To přemílání na fleku, to strašně vyčerpává. A čím déle to trvá, tím více je těch brzdiček, co Tě stáhnou zpátky. Do toho ten pitomej covid. Jinak bych Tě poslala někam do ciziny máknout si, naučit se novým dovednostem, vydělat si a přitom se zdokonalit v jazyce, najít si nové přátele, poznávat... Zážitky Ti nikdo nevezme, to je bohatství.

Jestli jsi sám a nezávisí na Tobě rodina, tak běž do změn. Máš nejvyšší čas.

Kdo nechce, hledá důvody, proč to nejde.


Ten covid je taky brzda velká. Zážitky jsou nejlepší, to nikdo nevezme nikomu ale znám i lidi, kteří i v této době makají v zahraničí.

 

id

0x

Napřed si najdi těžkou manuální práci alespoň na rok a pak teprve začni přemýšlet. Určitě ti to pomůže a posune dál.

 

ruzena*

0x

mluvím o místu, na které je třeba nutná fyzická a psychická příprava, pravidelné cvičení a mentální odolnost vůči stresu a schopnost pracovat pod tlakem.
****************************************************************************

Asi byste rád šel pracovat bud k policii, strážníkům, nebo k armádě a rád byste ze sebe udělal chlapa. Cítíte, že doma pod péčí maminky se Vám to dařit nebude. Podle mě je tedy nutné na sobě víc a víc pracovat, zvláště na fyzické odolnosti, s tou pak zákonitě přichází i ta psychická. Takový Rocky se také určitě nehroutil z každé maličkosti, protože byl zvyklý si klást cíle a dokázat víc a víc.

Rada tedy je si vždy uvědomit, že jsem chlap a to chlapství nespočívá, jak se dnes dost mladých domnívá v ukázce "frajeřiny", ale ukázce vůle a vnitřní síly dokázat to, co oni ne.

Chlap se nehroutí jen tak, takže je to pro Vás výzva - chci být takový a takový a já se ptám - proč ne, že?

 


0x
Odolnost vůči stresu závisí na schopnosti pracovat se svými myšlenkami. Podmínkou je "přátelský postoj" k sobě samému. Teda běžně se sebou jednám tak, jako s přítelem, na kterém mi záleží a kterému nechci ani jednou myšlenkou ublížit. Umím ve všem vidět zajímavou výzvu a životní hru. Nikoli životní překážky, problémy nebo až tragédie. Tento postoj omezuje strach. Před prací může mít člověk strach z vlastních chyb, z budoucnosti, z neznáma a další. Pokud si ale člověk strach nenechá rozvinout, protože ví, jak se sebou pracovat, tak strach neruší ani při důležitých rozhodnutích.
Práce pod tlakem je relativní pojem. Tlak je jen "venku" a nikdo si žádný tlak nemusí pustit k sobě dovnitř. Do své psychiky. Nenechat se ovlivnit. Tomu se říká "indiference". Nevstřebávat negace. Říci si, já takové myšlenky nepotřebuji, mě se netýkají. Ani nejsou v souladu s mým přátelským postojem, protože by mi škodily, tak je nepoužívám nijak. Ono se to nemusí vést stoprocentně, ale je to druh tréninku, který se musí dodržovat.
Jiná věc je, mít soudnost a umět se správně rozhodnout. Na takové rozhodnutí je potřeba znát víc údajů. Například, chci jít do práce, kde je nutná fyzická příprava a později dost pohybu. Začnu doma víc cvičit, posilovat. Třeba i každý den. Po měsíci vím, jestli mi právě taková práce bude vyhovovat. Jestli mne to bavilo. Některá cvičení zároveň usnadňují práci s psychikou. Také to, co je nutné k přijetí, nemusí být vyžadováno opravdu neustále i v pracovním poměru.

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]