Je v pořádku přiznat, že se necítíme psychicky dobře?

Je v pořádku přiznat to svému psychoterapeutovi.
Není v pořádku probírat to například se spolucestujícími v MHD protože ty to obvykle nezajímá a nic jim po tom není.

Jak píše ten první, jde o tom, komu a jak často to říkat. A spíš si sám v hlavě srovnat, zda je to jen běžná "únava materiálu" nebo skutečně známka nějakého problému, který je třeba řešit. Varianta "sám se s tím poperu, sám se tím užeru" není dobrá. Jen bacha na všemožné rádce, kteří vám budou vnucovat myšlenku, že řešení jsou prášky atd...tohle nechte na odbornících, pokud je vaše psychická nepohoda zralá na řešení, nejen postěžování si, že se nám zrovna něco sype pod rukama.

mohl bys to rozvest? protoze necitit se psychicky v poradku muze znamenat cokoli.

Pokud Váš nick vystihuje stav Vaší psychiky, navštivte odborníka.

Víš, co jsou hormony štěstí? Endorfin patří mezi tzv. "hormony štěstí"a bývá označován také jako přirozená droga či opiát lidského organismu.

K uvolňování endorfinu však dochází i při jiných činnostech než sportovních.

Nebo si dej něco sladkého.

Sedět, čučet do blba a stěžovat si nepomůže

Čti dál

next-clinics.cz/...

pomáhá. Pečovat o psychiku: Je to moderní, americké. Dřív lidi víc bolela z práce záda, teď PC a kancl je na hlavu. Co dřív řešil okruh rodiny přináleží nyní psychoterapeutovi - máme-li na něj.

Pokud to priznate před spolupracovníky, tak neuděláte dobře.Je v pořádku se svěřit psychologovi psychiatrovi.Ostatni vám stejně nejsou schopni adekvátně poradit..