Nejste přihlášen/a.
Kouření sebou nese 2 velké problémy: 1) zdravotní - ten už máte pěkně rozjetý a 2) finanční. Budu-li počítat 2 krabičky denně po 80 Kč za kus, je to tedy 160 x 30 dní v měsíci - tedy měsíčně do toho nacpete 4.800 Kč. Ročně neuvěřitelných 60 .000 Kč. A co za to máte? Smrdíte jak tchoř, prachy v čudu a zdraví jakbysmet. A v nemocnici budete zabírat třeba postel někomu, kdo si svou nemoc nezapříčinil sám, jako Vy.
Nezlobte se, že jste k Vám tvrdá. Ale je to tak. Sama jsem taky kdysi kouřila, nikdo nejsme svatý, ale jak jsem si řekla MÁ TO CENU? A zjistila jsem, že nemá, z výše uvedených důvodů. Přestala jsem sama, necpala jsem žádné peníze odborníkům, aby mě toho zbavili. Jste silnější Vy, nebo cigareta? Pokud Vy, zbavíte se taky. Jen chtít. Nekouřím už hodně let a vůbec mi to nevadí. Naopak, když si někdo v mé přítomnosti zapálí, není mi to příjemné. A žádnou agresivitou a abstáky jsem netrpěla. Asi jsem v tom nebyla tak hluboko, jako Vy.
Prostě - musíte chtít a to je celé. Pokud jste chlap, ne starý vyčouzený popelník a máte pevnou vůli, dokážete to bez hypnóz, akupunktury, podobných rádoby léčeb. a jiných berliček. At Vám to vyjde. Jaga.
Teď je IN nekouřit. Znám ve svém okolí nejméně 10 lidí, kteří s tím sekli. Třeba i po mnoha letech kouření. A jací to byli kuřáci! Jen 2 nevydrželi a kouří dál. Jeden sice vydržel, do 62 let, ale už bylo pozdě. Kouká na nás z obláčku, ta hrozná nemoc je prevít. Takže to asi opravdu jde, žádné výmluvy.
Zdravím. Napsal jsi to sám přece jak to je. Začni tím, že zahodíš ty drahé a hnusné cigarety a koupíš si kvalitní tabák a budeš si jako já balit malé cigarety (tedy poloviční) a nejen že ušetříš peníze, ale i zdraví a kašel a motání hlavy. Nemůžeš přestat to je nesmysl. Tvým cílem je dostat se na 10 balených cigaret a uvidíš tu ohromnou změnu. Víš co řekl jeden z největších mistrů? Že kouření zakořenilo v tvém organismu a ten bez něj začne dělat to co sám popisuješ a navíc i fyzicky.
Nepřestávej kouřit naráz, ale sniž dávky a nekuř cigarety. Dostaň se na 10 - 15 balených a pak už budeš třeba přemýšlet o pomalém skončení. Mluvím z praxe.
Kouřím celé léto jak poutový ježek, pak to típnu a jedu do Brna do bytu, celou zimu si nevzpomenu ale příjde červen a chalupa a už zase hulím. Baví mě to a nemám důvod přestat.
Hele, já ti nechci brát iluze, sám kouřím taky, byt se držím někde na 10 cigaretách denně, ALE ! Mám dva kamarády, oba přestali kouřit. Ten první má vůli jako bejk. Prostě dokouřil krabičku, řekl "už si nezapálím" a nezapálil. Je to takových pět let. Ten druhý si prošel snižováním počtu cigaret, žvýkačkami, náplastmi, hypnózou a nakonec zkusil akupunkturu. Natloukli mu do hlavy nějaký hřebíky a když mu je vyndali, pochvaloval si, jak mu to pomohlo. Po dvou týdnech hulil zase jak darebný kamna.Jenom se z dvaceti cigár denně dostal na současných 30...
Je to jenom v hlavě. A pokud sám nenajdeš pevnou vůli, klinika ti pravděpodobně moc nepomůže, maximálně jako nějaká vedlejší podpora...
V hlavě? Takže on ten těžký jed Nikotin v cigaretách vlastně není? Vůbec v těle a krvi vlastně není. Kdo takovým jako ty hrne do hlavy ty nesmysly by mě zajímalo fakt.
V hlavě je to, jestli dokáže přestat nebo nedokáže. Ne ten nikotin. Ale to, jak byla moje odpověď míněna, by pochopil i absolvent Vysoké školy života...
BTW : Nikotin samozřejmě jedovatý je, jeho letální dávky však nelze kouřením ani jinou formou konvenčního užívání dosáhnout. Navzdory své jedovatosti nezpůsobuje závažnější zdravotní problémy (ačkoliv způsobuje silnou závislost), ty způsobují především karcinogeny obsažené v tabákovém kouři, když už chceš být za Vševěda...
Zdravím, považuji se za kuřáka, abstinujícího kuřáka a ten boj jsem absolvoval mnohokrát. Kdykoliv jsem začal znovu, bylo odvykání težší a těžší. Bylo období, kdy jsem nekouřil (a to ani jednu) celých 14 roků. Pak jsem se domníval, že jsem už nekuřák a jen tak (z blbosti samozřejmě) to zkusil. A do dvou hodin jsem byl zpátky. Do týdne jsem kouřil 30 denně. Pak už mi ale přestat jen o vlastní vůli nešlo a nebo jsem vydržel půl roku a zpět. Nyní nekouřím rok a půl, když někdo kouří vedle mě mi vcelku nevadí. Nikotin není zádná hrozná závislost, ten z organismu vyprchá za pár hodin (proto si zapalujete znovu, abyste doplnil), hrozná je ta závislost, že vám chyybí ta "odměna" za práci. Je to tak skoro vždycky, "dodělám to či ono a dám si cigáro"...dám si odměnu. Alespoň tak jsem to měl já. Po obedě cigáro, ke kávě cigáro, po poráci cigáro. Ano chybí mi to stále, ale vím, že jen jedna cigareta mě dokáže zlomit, takže nesmím ani jednu. Jediným co u mě zabíralo a také vždycky zabralo byl lék Champix. Cigareta se stala po cca týdnu tak odpornou a chut přešla. Trochu pevné vůle to chce, ale vždycky se mi to povedlo. Takže přestat není problém, problém je vydržet, protože prášky po čase přestanou fungovat. Pak už to chce jen tu vůli a říkat si: "vydržel jsem měsíc, tak dnes nedám". Nakonec se dostanete do stadia, kdy si celý den nevzpomenete, ale mohou nastat chvíle, kdy závidíte kuřákům. V tu chvíli je to nejtěžší. Mě nesmrdí kouření, mě smrdí místnost, kde se kouřilo a samozřejmě i kuřák smrdí. On to ale necítí. Prášky jsou to drahé, ale v konečném efektu se vám to za měsíc nekouření vrátí.
Začni tím, že se pevně rozhodneš a třeba k určitému datu přestaneš naráz kouřit. Já jsem to udělal k 31.12.1992, když jsem předtím dal slib manželce pod stromečkem. To byla moje berlička. Od té doby jsem neměl cigaretu v puse.
Pavelpavel sice tvrdí, že to je nesmysl a že to nemohu prokázat, ale to je jen jeho problém, já mám svědomí čisté. A nejsem sám. Na tohle téma už tu jedna diskuze proběhla. Přečti si ji.
Odnaučila jsem se kouřit sama a sice autohypnozou. Přestat kouřit je hlavně a především o rozhodnutí. A Vy rozhodnutý nejste, Vy s tím jen pořád koketujete...
Řešení :
Rozhodnout se a každý den si pořád říkat - je to hnusné, odporné, drahé, jsem z toho nemocný..to je ta autosugesce. Kouřila jsem jako Vy, ale agresivní jsem nebyla, protože jsem se rozhodla přestat kouřit. Vy ale kouřit nepřestanete. Protože jste poněkud hysterický typ člověka, což ukazuje na to, že byste jednu závislost rád vyměnil za druhou a cpal do sebe prášky - proč? Přece nechcete jen kouřit, ne? Jinak Vám nic přece není...
Když náhodou začnete nekuřáckou eru, tak jako každý hysterik se nebudete ovládat, když si někdo zapálí ve Vaší přítomnosti a zapálíte si také. Jste slaboch. Já nekouřím 18 let a nechybí mi to, co brání Vám? Proto tvrdím, že jste hysterik. Jiní zase hystericky při abstáku nahrazují nikotin jídlem a jsou brzy jak kuličky. Já mám pořád 52 kg a jsem dost vysoká. Protože jsem jen přestala kouřit a nevyměnila jsem jednu závislost za druhou. O tom to je - o hysterii a slabošství. O ničem jiném to není.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.