Nejste přihlášen/a.
To jste zase objevil Ameriku!
A Váš dotaz?
Solit se nemá ani moc, ani málo. Solit se má tak akorát. Kolik to teda je? Na to neexistuje universální odpověď. Záleží na mnoha okolnostech. Tohle je ale všeobecně známá věc od doby, co je svět světem. Je udivující, jak je mnoho dnešních "vzdělaných" lidí překvapeno základními poznatky lidstva, ověřenými celými generacemi.
Čím více se potíte, tím více byste měl solit. Takže jednoznačný celoroční doporučený příjem soli těžko existuje.
Solení, cukr, bílá mouka, ibuprofen, .., .. škodí - ale vždy jen menší části populace. V závislosti na příslušných genetických defektech.
Dámské časopisy to ovšem shrnou na jednu hromadu a zobecní ..
Tohle jsem taky nikde neslyšel ani ještě nečetl..ale musím říct, že mě to nepřekvapuje..jednou to škodí a podruhé naopak-defakto jako u všeho.
A proto je nejlepší a nejzaručenější..všeho s mírou A taky poslouchat své tělo. Já taky solím minimum, ale dycky za nějaký čas mám tak strašnou chut na něco slaného..brambůrky apod..že si je prostě musím jít koupit a sníst. Pak už to přejde. Jinak si je normálně nekupuju.
Samozřejmě že absence nebo výrazný nedostatek soli škodí. To není žádný nový poznatek, tak to bylo vždy. Problém je v tom že naprostá většina lidí přijímá až několikanásobný přebytek soli, z populace živící se normálním způsobem nehrozí nedostatek soli nikomu, to byste se musel cíleně vyhýbat nejen soli ale i pečivu, uzeninám, sýrům, obědům v jídelnách a restauracích, všem instantním jídlům, konzervám, mražnému i chlazenému masu, sůl je i v cereáliích, sterilizované zelenině, sušenkách, téměř všude, to byste musel žít hodně extrémním životem abyste dosáhl nedostatku.soli.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.