Autohypnoza-delam to správně?

Od: barub 22.03.17 16:40 odpovědí: 1 změna: 22.03.17 17:19

Ahoj,začal jsem se zajímat o hypnozu a vše kolem toho a rozhodl se,že se to chci naučit.
Zkoušel jsem autohypnozu podle návodu.Cítil jsem se uvolněně a spokojeně.Jenže jsem se dokazal probudit kdykoliv.Nemusel jsem po eskalatorech nahoru a počítat do 10 aby jsem byl ve stavu bdělosti.Byl jsem v hypnoze a stačí prostě jen to uvolnění nebo se z toho nejde probrat jen tak?

Odpovědět na otázku

1 odpověď na otázku

Řazeno dle hodnocení

iz*

22.03.17 17:19

Autogenní trénink (autohypnóza je něco jiného) byste se neměl učit podle knižních návodů nebo podle rad z internetu. Měl byste jej natrénovat (minimálně I. stupeň, snad i II. hradily zdravotní pojištovny) s odborníkem → psychologem nebo terapeutem. Jedině tak se jej naučíte správně. Nesprávně prováděný AT může mít negativní dopad do více oblastí.

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.