Nejste přihlášen/a.
Ahoj, už mám zajištěnou správnou stravu a už jen chybý ty nejúčinější cviky (břicho a stehna). Prosím nevíte jaké nejúčinější?
Dobre rano, urcite sklapovacky, drepy a pak takovy cvik pri kterem se hodne posiluji stehna ale jak bych vam to popsala...no jako si pridrepnete ( normalne stojite a malicko si pridrepnete ) no a tak stojite a muzete se pohupovat smerem nahoru nebo dolu, a fakt to zabira...
Nejrychlejší způsob cvičení je NEJÍST.
doplněno 03.01.12 21:23:Pro všechny které dráždí má odpověď, která byla tak trošku myšlena jinak - proto i ten "panďulák" na konci = nepsal jsem o hladovce! Ale tazatel (ka) se ptal(a) na nejrychlejší způsob - a nejrychlejší způsob bude nejspíš stres.
Když člověk nejí, tělo si bere energii ze svalové hmoty, kdežto tukové zásoby si šetří, takže prvně akorát člověk atrofuje a tuku neshodí nic.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.