Posilování vs parkour

Parkour toto vse propojuje, jak posilovani (protoze je pomerne hodne narocny), tak akrobaticke cviky. Z nekteryc tech skoku mi beha mraz po zadech, ti kluci jsou snad gumovi:D A uz jsem videla i zakomponovane prave stojky a premety pres zabradli. Samozrejme to chce leta treninku.

Snad neni problem dojizdet jednou za tyden do nejakeho mestecka, kde je plno zabradli, rantlu, pater atd? Zkuste se mrknout na net, zda v blizkem meste nefunguje nejaka parkour skupina. Ale pocitejte s tim, ze ty skoky, ktere obdivujete, se borci uci rok, dva, nez se povedou. Mezitim je plno zraneni, padu, neuspechu. Ovsem svaly pri tomto hodne pracuji, a to po celem tele, coz je na zpevneni a posilovani dobre.

Můj známej byl asistent lékaře jednoho prvoligovýho basketbalovýho týmu v ČR. Říkal mi že když jim dělá rentgeny, tak profesionální basketbalista má ve 30 letech kolena a kyčle opotřebovaný jako důchodce ve věku 65 let. A to jenom skáčou na místě půmetr do výšky. Teď si představ co s tebou udělá parkour. Takže, jo, parkour je dobrej hlavně v tom, že si během poměrně krátký doby vodděláš kolena a páteř. Ale video a tom jak tyhle borci ve čtyřiceti sotva lezou a choděj po doktorech jen aby si ulevili od bolesti už holt na youtube nejsou.