Nejste přihlášen/a.
Dobrý den. Je mi 21 let a mám problémy...ne, to je nepřesné, mám skoliozu páteře a zrotovanou pánev. Neprojevuje se to bolestmi zad, ale v některých případech (při cvičení a některých sportech) pocituji "nevýhodu" tohoto handicapu. Myslíte, že je i v mém věku ještě nějaká šance nechat se zbavit této moderní choroby? Samozřejmě jsem ji získal jako každý druhý dnes a to sezením u počítače. Měřím 195 cm a vážím zhruba 75-6 kilogramů. Snažím se pravidelně cvičit v posilovně a věnovat se pohybovým koníčkům (kickbox apod).
Asi vás toho nikdo nezbaví. Dcera má celý život tento prolém. Řešením je jen silné svalstvo a udržování ho v kondici. Nezapomínat na dobrou židli a správné sezení. A jestli nemáte zas až tak hluboko do kapsy, pořiďte si spešl židli s nestabilním sezením. Velmi drobné pohyby při udržování rovnováhy, svalstvu kolem páteře velice prospívají. Občas si k pc sedněte na míč!
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.