Mohu každý den bílé jogurty?

Můžete, proč by ne. 2,5 g je tak půlka lžičky. :D Ne vážně, patrně jste myslela 250 gramů, nebo 120 gramů, to jsou běžné malé jogurty. Při dietě bych vynechala sladké, i se sladidlem. Nějak sladidlům nevěřím. Na zdravé bakterie se názory různí, půlka vědců řekne, že čeho je moc, toho je příliš a ve finále se naruší rovnováha ve střevech, půlka řekne, že to nevadí a je to zdravé.

Každý den si dám bílý jogurt Holandia nebo Choceńský mám s tím výborné výsledky při nedostatku pohybu jsem se tak zbavila částečně chronické zácpy.