Nejste přihlášen/a.
Dobrým den mám dotaz chci držet dietu ale nepít furt vodu, mohu pít 100% jaké koliv džusy? dekuju moc,.
Já bych ty džusy ředila, nebo pila v menším množství, než např. litr denně. Koledujete si takhle o překyselení žaludku, předávkování vitamínem C - kopřivka a možná, ale tím si nejsem jistá, by se to ani ledvinám nelíbilo. Nic se nemá přehánět.
Víte, já osobně držím taky dietu, ale jinou. Nějak jsem poslední rok začala přibírat na váze, netuším proč, celý život jsem byla hubeňour. A váha jde dolů. Vůbec se nebojím jojo efektu, protože mé hubnutí spočívá v tom, že si místo 3 lžiček cukru dám 1, místo 4 knedlíků si dám 2, bůčku se zelím polovinu. Místo brambůrek k televizi čaj nebo ovoce, to si ho ještě pěkně nakrájím na kousky, abych přístup k jídlu neměla tak moc jednoduchý. Hubnu a hlady se netrápím, zrovna včera jsem si dala k večeři půlku čabajky. (po 2 hodinovém hopsání na Zumbě a vypocení snad veškeré vody v těle :D) Drastickým dietám nevěřím jak s ohledem na jojo efekt, tak i na týrání sama sebe, dle mého je otázka času, kdy se ta psychika projeví.
Kupovaný 100%ní džus neexistuje. To je jenom obchodní tah. Ani domácí džus není při dietě moc vhodný, obsahuje moc cukru. Jedině hodně ředit. Zkusila jste různé ovocné čaje? Já dám do dvoulitrového hrnku tak dva sáčky, přidám např. pár rozinek, nakrájené jablko, sušené švestky, šípak, rakytník, pokrájený citron, prostě jakékoliv ovoce.Může se dát i pár hřebíčků. Zaleju horkou , nechám vyluhovat a piju . Kdo má rád skořici může přidat i tu. Fakt je to dobrý
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.