Nejste přihlášen/a.
Dobrý den,
zajímá mě, zda tepové zóny má každý úplně jinak. Přikládám srovnání kamaráda a mě. On je o 7 let starší. Oba měříme hodinkami Garmin (každý má jiné).
Při běhání mám tep o malinko nižší, ale přesto podle označení jsem v prahové hodnotě, kdežto on v aerobní...
Kde jemu končí aerobní už mám já maximální...
Čím to je? VO2 max máme stejnou hodnotu. Časy mám lepší...
Ano, TZ má opravdu každý jinak.
Ale záleží i na nastavení daného softwaru měřiče tepu, případně i na způsobu měření (je trochu rozdíl mezi hrudním pásem a snímačem v hodinkách-byt nevelký).
Před dvěma dny mi kamarád (mladší) s kterým jsem hrál tenis posílal tepové hodnoty..průměr i maxima měl o cca 20 tepů/min vyšší, přitom je to sportovec a nikoliv nějaký pecivál.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.