Jak zpevnit bříško a stehna

Od: lulu18* 17.09.10 18:30 odpovědí: 5 změna: 22.09.10 06:57

Dobry den,chtela bych poprosit ktery sport pomaha zhubnout a zpevnit...stehna a brisko...Snad brusleni jo strasne rada bruslim =o) thak mi pomozte a predem kuju mockrat za odpoved

Odpovědět na otázku Skočit na nejnovější odpověď

5 odpovědí na otázku

Řazeno dle hodnocení

michal958*

17.09.10 21:59

delat sedy, lehy, nebo chodit na eirobic,i jizd an brusich je dobra na steheni svaly.

rob*

22.09.10 06:55

michale, prosím vysvětlit co je to "eirobic" a "jizd an brusich "

děkuji

[přidat komentář]

martini*

20.09.10 21:40

Bruslení určitě, ale na in-liny přestává být sezóna a na led zase brzy. Já mohu vřele doporučit kalanetiku, ale ve fitkách se cvičí i různá formování postavy, pilates - to vše pomůže.

[přidat komentář]

babkazov®

22.09.10 06:50

Někde v rádiu jsem slyšela Jágra, jak povídal, že posiluje dřepy. Že jich dělá 1.000. Zvedá váhu vlastního těla, posiluje břicho a nohy. Snadné!

rob*

22.09.10 06:57

to by byla lulu určitě nesmírně štastná kdyby měla stehýnka jako Jarda

Skočit na otázku
Vložit novou otázku

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.