Nejste přihlášen/a.
Na konci července jsem si při sportu ze srážky se spoluhráčem odnesl naražený palec. Byl lehce namodralý. Další den nám začalo soustředění a tam jsem kvůli bolesti nemohl moc běhat, z pod nehtu mi tekla krev, když jsem běhal. Taky jsem si všiml, že se nehet odlepil od prstu. Po soustředění jsem měl týden klid a dokázal jsem odehrát pár zápasů. Teď nám začala nová sezona. Byl jsem na dvou trénincích, po prvním se zdál nehet v pořádku, po tom druhém jsem si ale všiml, že mi teče krev z lůžka. Při tréninku mě palec sice bolel, ale oproti soustředění byla bolest mírná, takže se mi běhalo docela dobře. Myslím si, že mi začíná růst nový nehet a ten starý časem odpadne.
Myslíte si, že bych si měl radši dát nějakou dobu pauzu? Jak bych to měl léčit? Zde je foto zkracovatko.cz/...
Já osobně bych asi k doktorům nešel, mám zkušenost, že tento problém se většinou časem vyléčí sám. Nicméně souhlasím s Mařenkou, rozumný člověk by asi k lékaři měl zajít, ušetří si tím případné problémy a zkrátí si i trápení s odrůstajícím nehtem.
Podařilo se mi se do toho trefit tak přesně, že už to brzy odpadne zkracovatko.cz/...
Jinak za jak dlouho je rozumné začít běhat? Předpokládám, že lehce se dá hned, ale naplno?
buldocek,
záleží na tom, jak pevně ten poškozený nehet ještě drží.
Pokud nějak výrazněji nebrání růstu nehtu novému, pak bych to řešil tak, že bych starý nehet pouze občas postupně přistřihával ( aby zbytečně nepřečníval ) a na běhání ( či dokonce kopání ) bych vhodně využil "tejpovací" pásky - to pro zajištění polohy toho nehtu.
Pokud ten nehet necháte volně v kapačce ( jen v ponožce ) ... a budete s tím normálně kopat, tak se může stát, že ten nehet si můžete částečně i vylomit, což by už nebylo moc příjemné, ale také by mohlo dojít k plísňové infekci porušeného nehtového lůžka ... a to byste si nezahrál už asi hodně dlouho, protože s podhnisaným nehtem na palci byste neměl myšlenky už ani na lehké poběhávání.
Sám jsem podobnou situaci řešil fixováním nehtu právě "tejpovací" páskou ... a celkové zpevnění palce jsem ještě provedl přiměřeným ( tak, aby mi palec "netrnul" ) doslova "oblepením" obyčejnou náplastí ... prostě tak, aby se ten nehet ( při běhání či přihrávkách ) vůbec "nehnul".
Samozřejmě kopání i s takto ošetřeným palcem je potřeba vhodně omezit ... a je lepší tu nohu nenamáhat zbytečně důraznou střelbou. Za této situace by si Vaši spoluhráči měli užít Vašeho zvýšeného počtu přihrávek... nejlépe do "tutovek".
... přeji brzké uzdravení.
doplněno 16.09.10 14:50:buldocek,
přehlédl jsem Vaše konečné řešení . Je vidět, že uzdravení palce je na dobré cestě.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.