Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Jak rychle zhubnout?

Od: honzik0 odpovědí: 4 změna:

Dobrý den,

je mi 14, měřím 158cm a vážím 70kg (ano, vím mám nadváhu), pořeboval bych do léta aspoň 20-25kg shodit?

Nepřecpávám se, vždy když mám třeba chut na něco sladkého tak si místo toho dám ovoce nebo zeleninu, když mám opravdu chut na něco sladkého tak si dám třeba nějakou malou sušenku, jezdím na kole, jezdím na koloběžce, s kamarády skoro každý den hrajeme fotbal nebo nějakou jinou sportovní hru. Ale mě se pořád nedaří zhubnout.

Mohli by jste mi poradit jak na to prosím?

Předem děkuji

 

 

4 odpovědi na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 


0x

Štítnou žlázu máš v pořádku? Bereš nějaké léky? Nejlépe se poraď s lékařem, asi máš nějaký zdravotní problém, když sportuješ a nepřejídáš se.

 

liska5

0x

Nejsi Ty ten Honza4, co se totéž ptal v rubrice Nejen pro ženy? Pokud ne, tak si přečti ty příspěvky u dotazu Moje obezita.

 

bfs

0x
Uřízni si nohu. A teď vážně, tolik kilo do léta nezhubnes, nemůžeš čekat, že budeš roky tloustnout a pak za měsíc mávnutím kouzelného proutku zhubneš třetinu své váhy.

 


0x

Nejdříve by asi bylo třeba vyloučit nějakou poruchu zdravotního směru.

Máte pohyb...no ano, ale kolik hodin týdně?

Ve věku který uvádíte, již vrstevníci (co provozují nějaký sport) trénují (intenzivně) i 6-12h týdně (a nikdo "tlustý" mezi nimi není).

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]