Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Sport a podvýživa

Od: sonule odpovědí: 1 změna:
Hezký večer přeji.
Chtěla bych se zeptat,jestli nemá někdo zkušenosti či dobrou radu..
Chtěla bych sportovat, dříve jsem běhala, sem tam si zašla do fitness centra, inline brusle.. Před dvěma roky jsem stresem nárazově zhubla téměř 15kg, teď mám při své výšce 164cm váhu 44kg a výš nemůžu dostat, lékaři mi zakázali veškerý sport dokud nenaberu. Bohužel mám ale pocit, že už to stejně nepůjde. Jím dobře a ráda,neomezuju se, naopak si ráda přidám a sním cokoliv. Ale sportovat bych chtěla, jen mám strach, abych se úplně "neztratila" a nemělo to dopad na moje zdraví, který je díky té váze už takhle dost bídný.
Předem díky za jakoukoliv odpověď, radu a snahu mi pomoci zařadit se zpět do aktivního života.

 

 

1 odpověď na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 

matesj

0x
Hejbat se můžeš i přes zákaz lékařů...samozřejmě s rozumem.
Chůze do schodů,jízda na kole,krátký lehký běh...1000m každé ráno?

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]