Nejste přihlášen/a.
Ahoj, prosím o konkrétní zkušenost jak jste obnovili proces hubnutí , když se zastavil. Po porodu jsem na váze sice ztratila 25 kg, ale stále mám nadváhu, špeky atd. Přesto už 3 měsíce nehubnu. Téměř denně mám aerobní cvičení nebo dlouhou vycházku a k tomu dieta s omezením kalorií podle všech zásad zdravé stravy. V současnosti už 10tý den dieta South beach (to už ze zoufalství) - po které členové rodiny zhubli kila a kila a já stále ani centimetr! Každé ráno se divím, jak jsem mohla tak dlouho vydržet bez výsledku...takže vůle mi nechybí, jen ty výsledky. Pár kilo jsem ještě zhubla, ale centimetry žádné. Vypadám jako mamina, která se na všechno vys... a přitom dřu a dřu a nic
Myslela jsem si jak bude snadné za rok se dostat do původní formy. Léto se blíží a já jsem pořád jak v pátým měsíci. To nedostanu už ani centimetr dolů? Díky, Iu
Určitě zhubneš to, že máš vůli je hlavní. A nic si z toho nedělej...někomu to jde rychleji a někomu lépe. Zkus se zamyslet nad tim, jestli vše děláš správně. Jestli třeba celej den nedržíš dietu a večer se nenadlábneš nebo jestli sport, který děláš je dobrý pro hubnutí v těchto ohledech ti nejvíce poradí odborník. Na postavu je dobré třeba plavání. Choď s miminkem na dlouhé procházky Určitě sport všeobecně je velmi důležitý! Tak vydrž jinak gratuluju tvému broučkovi k takové šikovné mamince
Právě že na žádnou chybu nemůžu přijít Plavat se chystám, ale s prckem je to samozřejmě obtížné. Chystám se až sleze sníh po ránu nalačno s kočárkem běhat nebo bruslit, jinak už nevím, na procházky chodím. Jinak moc díky za tu pochvalu, až mě to dojalo
Jen si myslím jestli to s tím sportem nepřeháníte, někdy je to spíš na škodu. I když pohyb je vždy dobrý, ne-li,že ne , jen je potřeba poradit se jestli děláte ten správný. Neházejte flintu do žita. Prostě máte pauzu, netýrejte tělo hladem jezte nejmíň 5x denně , uvidíte zase to půjde dolů . Plavat můžete chodit i s prckem . Nalačno nic nedělejte, snídaně je důležitá , aby se nastartovalo spalování tuků. V žádném případě se nesnažte hladovět! Na internetu mrkněte na poradnu, poradí Vám i po meilu.Držím palečky a věřím Vám, že to dokážete.
Dobry den
Existuje urcity klic, dle ktereho se musi dosahnout vytouzeneho odbouravani tuku. Vzdy, neni mozne, ze nikoliv, pokud je vsak na vine hormonalni nerovnovaha, pak toto samozrejme neplati, nicmene.
Opravdu je nanejvis vhodne stravu delit na mensi porce, ktere jime po cely den. Telo nema potrebu ukladat prebytecnou energii v podobe tuku. Pokud Vase strava obsahuje zakladni pilire, to jest bilkoviny, sacharidy a tuky a to v prirodni forme, pak to je idealni. V kazdem jidle je musite mit, pochopitelne tuky omezit, ale rozhodne ne zcela vyradit! Idealni jsou orisky, pripadne kvalitnejsi oleje.
Co se tyce pohybu, ten je treba alespon 40 minut lepe vsak hodinu denne. At uz beh nebo spining nebo jakekoliv aerobni cviceni, kde budete dosahovat vyssi srdecni frekvence. Plavani je skvele pro telo, ovsem nevidim ho jako zcela vhodny sport pro shazovani tuku.
Na lacno jeste pred uplne prnim jidlem dne, je velmi efektivni zpusob odbouravani tuku. Po patnacti dvaceti minutach po probuzeni vybehnout, takovych 40 50 minut behat, pak nejakou rychlou energii, banan, koktejl a podobne, sprcha... , perfektni!
Musite si zacit verit a prilis se nedivat do zrcadla, vydrzte se nepozorovat dva tydny, budete spokojenejsi, to mi verte. Pokud Vas cokoli zajima, rad se podelim se svymi osobnimi zkusenostmi. Abych neplkal, vse mam odzkouseno na vlastnim Tele, sam jsem shodil temer tricet kilogramu a naprosto bez jakehokoli jojo efektu, hezky vecer a drzte palce nasim hokejistum!
Camelot
Já bych rozhodně nedržela žádné diety, chce to pořád pestrou stravu. Pohyb máte. Pokaždé se po určité době hubnutí zastaví, tělo to zkouší, chce to vytrvat. Také v lékárně mají plno přírodník preparátů na podpoření hubnutí a zeptala bych se ve sportu na spalovače, co se vypijou před cvičením. Taky nedám dopustiti na kalanetiku, perfektně formuje tělo
doplněno 25.02.10 10:34:A ještě mi taky někdo říkal, že pije ráno nalačno sklenici vody s trochou jablečného octa nebo si dávají do jogurtu psyllium na podporu trávení
Dobrý den, mohu Vám nabídnout Emulips:
TRÁVENÍ A REGULACE VÁHY:
Emulips přispěje k udržení správné funkce Vašich jater a žlučníku, posílí činnost Vašeho trávicího traktu, usnadní zažívání. Převede tuky přijaté v potravě do snadno stravitelné emulgované formy, a tím významným způsobem usnadní jejich trávení a zlepší vstřebávání dalších látek v tucích rozpustných, např. vitamínů. Při pravidelném používání pomůže upravit metabolismus tuků v těle. Při užívání v kombinaci s vlákninou napomůže upravování tělesné váhy.
Cena: 375 Kč, při užívání 10 kapek denně vydrží 3 měsíce, ale můžete užívat i 3xdenně.
A poté Emulips SLIM:
Emulips Slim (60 ks želatinových kapslí + 60 g bylinné směsi), doplněk stravy napomáhající snížení obsahu podkožního tuku vyrobený z přírodních ingrediencí té nejvyšší kvality. Základními stavebními kameny této exklusivní a prastaré receptury jsou výtažky ze zeleného čaje, Garcinie cambogie a mnoha dalších unikátních bylin.
A co pro Vás může udělat?Emulips Slim významně stimuluje odbourávání podkožního tuku - působí i v rizikových partiích (břicho, boky, hýždě). Podpoří zrychlení metabolismu - urychlí spalování tuků v buňkách. EMULIPS SLIM omezí ukládání tělesného tuku a ovlivní snížení příjmu potravy.
OCHRANA ORGANISMU:Emulips Slim má silné antioxidační účinky - pomůže chránit Vaše tělo před nebezpečnými volnými radikály.
DETOXIKACE ORGANISMU:EMULIPS SLIM povzbuzením činnosti jater a ledvin usnadní odvod nežádoucích metabolitů hubnutí z těla - usnadní vyloučení látek uvolněných z tukové tkáně při hubnutí a tím zabrání jejich opětovnému uložení v těle. V kombinaci s pitným režimem zlepší odvod každodenních nežádoucích metabolitů z těla.
URYCHLENÍ:Speciální mechanickou aktivizací použitých bylin je díky mnohonásobně zvětšenému povrchu a rozrušení buněčných stěn dosaženo zlepšení vstřebávání účinných složek do organismu a tím výrazné urychlení a zvýšení účinku výrobku Emulips Slim. Urychlením metabolismu dochází k rychlejšímu transportu živin i účinných látek ostatních výrobků OKG na místo určení, tedy do buněk.
Cena je: 1290 Kč.
Pokud budete mít bližší otázky, určitě mi napište e-mail, pokusím se Vám se vším poradit. Mohu Vám také poslat zkušenosti zákaznic.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.