Liší se ploutvove plavání od plavání normální

Nevím o kolik, ale určitě se liší. Čím větší tělesná námaha, tím vice kalorií tělo spálí. S ploutvemi se plave snadněji, nohy se tolik nenamáhají, proto i spálených kalorií je méně.

Řekl bych, že díky pomůckám (ploutvím) je ploutvové snazší a tedy vynaložíš méně námahy. Ostatní je jasné.

Ploutvové plavání je jiný a oficiální sport. Jakmile si ploutve nasadíš a jedeš kraula, chytneš větší rychlost a bacha na hlavu, abys stihla kotoulovou obrátku a nenarazila Stává se.

Plavání s momo ploutví sice vypadá snažší,ale jde o posilování.Je to stejné jako plavání s packama na rukou.Plavec je rychlejší,má lepší koordinaci,ale jde do toho silově,je to dřina,tudíž je spalování větší.

Stačí si zkusit plavání-vlnění(nohy u sebe"alá delfín"a je to makačka i když rychlost se dá nabrat slušná,rozhodně to není jednodušší,lehčí..S mono ploutví je to stejné.

Takže ano,spálí se více kalorii.

Ovšem kalorii se dá spálit naprosto stejně i běžným plaváním,v obou případech je pro nejefektivnější spalování nutné držet tepovou frekvenci na 60-70%.

Pardon,automaticky jsem myslela na mono ploutev(ta se využívá u treninků více,vyjímečně se povoluje i "hobíkům"v konkrétních situacích)Klasické ploutve jsem v bazénu neviděla,pro veřejnost jsou zakázány,možná je někde využívají k tréninku,nevím.Každopádně jde o plaveckou pomůcku,se kterou se trénují silové dovednosti.Takže jde o posilování a tělo se snadněji udrží ve spalovací zoně 60-70%tepové frekvence,takže spaluje.