Kardio cvičení

Od: elisa24® 20.02.17 12:07 odpovědí: 2 změna: 23.02.17 20:56

Dobrý den, chtěla jsem se prosím zeptat, když je člověk v posilovně/má intervalový trénink (posilovací nebo běhací) a pak jde na kardio, začne spalování tuků při správné intenzitě hned, když už je rozhřátý? Děkuji

Odpovědět na otázku

2 odpovědi na otázku

Řazeno dle hodnocení

jasper*

23.02.17 17:55

Pokud je člověk a tělo dostatečně rozehřáte, tak spalovat by mělo hned jakmile se začne kardio cvičení, ale záleží jak dlouho trvá předešlé cvičení aby se člověk dostatečně rozehřál, to už je dost individuální a chce se to poradit třeba s trenérem v posilovně.

elisa24®

23.02.17 20:56

Díky

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.