Stahnout půlky. Zadek nevystrkovat, ale naopak ho tlačit pod sebe stažením břišních svalů. To prohnutí v bederní páteři se tím vyrovná. Tady bývá častý problém, že břišní stěna je ochablá a prohnutí v bedrech příliš velké. Hlavně u žen.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.