Nejste přihlášen/a.
A máte nekdo zkušnsti s těmahle fit-pro.cz/... Cvičím, ruce sou ok ale furt nedaří se mi zhubnout pres pupek diky, Izzy
Funguje jediné: "Příjem / Výdej" a na to prášky moc nezabíraj. Na jednu stranu chcete nabrat (ruce) a zároveň zhubnout (vana). To jde trochu proti sobě. Nechte si změřit bazální metabolismus a podle toho si vyrobte (nechte vyrobit) dietu. Přidejte bílkoviny, uberte sacharidy, hlavně ty krátké.
To jen tak ve stručnosti.
Místo vyhazování peněz za spalovače a další kraviny se rozumně hýbej a zdravě jez. Ani karnitin prý nefunguje nejfit.cz/...
Na shození pupku pomůže hlavně necpat se sladkým a dopřát si půl hodiny pohybu denně.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.