Nejste přihlášen/a.
Chtěl bych si koupit osobní váhu a sundat nějaké to kilo navíc.Má někdo nějaké zkušenosti s osobní váhou s měřením tuku a opravdu to funguje?Vím,že nejlépe je se npřejídat a jíst zdravě ale někdy je to těžké.Tak všem předem dík.
Skoro cítím nedostatek odhodlání. Proč by mělo být těžké nepřejídat se? A omezit kalorické bomby, které jinak nic nepřinášejí. Nehledejte spásu v technice, ale v sobě.
Váhu si samozřejmě pořídit můžete, třeba i řízenou počítačem. Ale ona Vám přebytek neshodí. I bez váhy poznáte na kalhotách apod., že jste zhubla.
A procento tuku? To se musíte víc hýbat a Váš objem se jednak snáze zmenší (když se budete hýbat dobře) a jednak se bude tuk měnit na svaly (což je dobře).
doplněno 23.02.11 21:23:Nějak jsem přehlédl, že tentokrát se ptá kluk. Tak pardon ...
Z vlastni zkusenosti. Vykasli se na vahu a nejake mereni tuku. Nejlip to zmeris, ze si vlezes nahej pred zrcadlo. Asi hodne zeres, ja taky. Takze je treba se hodinu denne intenzivne hybat - fitness - behat, rotoped, eliptical, "odborne" se tomu rika cardio. Pokud nevytrvas, tak stejne ztloustnes. Je to boj.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.