Extrémně jsem zhubl za noc.

A ranní stolice byla?

To ses tak max.vyčůral...

0,5 - 1,5 l se dá vypotit přes noc, potom ta stolice a moč, jak píšou kolegové a je to doma. Ale nedělejte si iluze že šlo pryč sádlo, to jde až nakonec

A ty buňky sádlo nepustí a nepustí... Leda, že byste začal cvičit a hodně chodit a přestal o tom, že hubnete mluvit. Pak by se možná i zapomněly, ukolíbány tím, že tělo je štastnější:D.

-blbě ses podíval večer nebo ráno na váhu

- špatná pamět

-divoká noc ve dvou a více

-strašně přetopená ložnice

-večer 14x12° a přes noc 5x na WC

obvyklá je ztráta váhy přes noc 0,3-0,8 kg, to člověk vypotí i když jen spí, 3 kila to je moc

moje váha je taky každé ráno nižší přibližně o 1.5kg až 2kg než večer než jdu spát. Záleží na tom jak dlouho spím. Když spím dýl tak mám váhu nižší. Ale 3 kg to se mi ještě nestalo

tak v noci také probíhá látková výměna, ztráta vody atd, chce to slabší deku a před spaním se napít

Ztráta hmotnosti se liší také podle diety, podle které se řídíte. Většinou však člověk zhubne během 14 dnů, tak kolem 5 kg. Tak snad do dalšího rána neztratíte další 3kg. Aby s vás ještě něco zbylo. Moc to s tou dietou nepřehánějte.

No ono taky tři kila ze stotřiceti je jako kilo a půj ze šedesáti, takže mluvit o tom, že člověk obvykle zhubne o to kilo a půl je trochu zavádějící. Na druhou stranu, vypovídací hodnotu majívaše dlouhodobé statistiky, takže nevím. Zkuste se zamyslet, co bylo ve vašem režimu jinak.