Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Co dělat proti bolesti

Od: lili
Z ničeho nic mě začala bolet záda od pasu dolů, je to hrozné, Dostala jsem injekci ale stejně se bojím postavit, i sezení mě někdy obtěžuje, kdy to přejde A co dělat?

 

12 odpovědí na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 

asd1

2x
Jít k doktorovi, a to k lepšímu než tomu co jen pichl oblbovak..
lili

Jak můžu jít k doktorovi když mě to hrozně bolí a ani tam nedojdu, injekci dál obvoďák

 

k2

2x

Injekci jste (predpokladam) dostala v nejakem zdravotnickem zarizeni. Tam Vam k tomu nic nerekli, nedali zadny papir, nestanovili "diagnozu"?


doplněno 31.01.26 13:33:

A jakou radu teda cekate? Pockejte do pondeli na navstevu obvodaka, popripade pokud to do te doby nevydrzite, tak volejte 155.

lili

Řekli že je to věkem, a v pondělí se na mě přijde podívat obvoďák.

 


2x

Pokud z ničeho nic, tak nejspíše nějaký špatný pohyb natáhnul sval, skřípnul nerv nebo došlo k něčemu jinému, co bolest způsobuje. Na počátku to ani nemuselo bolet ale začalo to až později, kdy se "zranění" rozvinulo.

Nikdo jiný, než lékař vám k tomu nic konkrétního a přesného neřekne. Nikdo neznáme váš zdravotní stav, příčiny, způsob života. Nic.

Je potřeba se nechat důkladně vyšetřit lékařem. U obvoďáka začít a pokračovat dál, dle jeho doporučení. Pokud žádné nedá, zajít za jiným lékařem.Pomoci může neurolog (různé nervové potíže), ortoped (pokud to bude od kostí) nebo fyzioterapeut (pokud to bude pohyblivostí svalů)

 

judr

0x

Kdy to přejde? Smrtí.

Málo informací na to, že nevíme co tomu předchází, s čím se léčíte a kolik vám je let a jak jste nebo nejste mobilní.

Proč jste se aktivně neptala doktora?

lili

Až Doposud jsem byla mobilní, používala jsem hůl, ale tohle mě chytlo z ničeho nic. Když ležím tak mě nic nebolí, Horší je když si sednu, a vstát a ujít pár kroků se bojím
bear

Tak ležte, pokud se bojíte už předem a jinak nic nebolí.

Má se o Vás kdo postarat, případně zkontrolovat, když někde upadnete?

lili

ano, stará se o mě dcera. Bojim se vstát kvůli bolesti a abych neupadla, až přijde obvoďačka Zeptám se jí.

 

bramburka

0x

Injekci jste dostala, tak by se vam mely uvolnit svaly.
Tady muzete dostat maximalne par babskych rad, sem lekari nechodi a i kdyby, na dalku vas zadny nevysetri.
Nejspis mate skriply nejaky nerv. Zkuste si pod sebe v oblasti panve srolovat frote rucnik. Take zkuste v leze delat minimalni pohyby panvi pro uvolneni. Mozna pomuze i teplo?
Dobry je i Voltaren, jak mast, tak tabletky.
Vydrzte, zlepsi se to!

 

pb®

0x
Zásda od pasu dolů, to je asi SI (sakroiliakální) skloubení. Bolest hrozná, pomoc jednoduchá - cviky jsou na to snadné a zabírají hned. Teď už ne, teď uz počkejte, až to přejde, k i jekci bych si koupila i Malgamma N. Jakmile bolest pomine, chce to SI skloubení protahovat. Neignorovat dlouhodobé nepohodlí. Tuhle chybu rekla bych da hodně lidí, které "z ničeho nic" strašně chtnou záda. Dlouhé týdny a měsíce ignorují mírné nepohodlí, že jenobčas někde něco táhne. A pak ejhle, přes bolest se nehnou. Chce to neignorovat svoje tělo a reagovat ihned na sebemenší náznak. Já jakmile cítí SÍčka, potáhnu si je klidně i na ulici nebo v práci na chodbě. Učím to i kolegy. Když některý jde, že ho bolí záda, říkám ukaž kde? Jasné SÍčka, umíš to protáhnout? Neumíš, tak takhle se to dělá ve stoje a doma dělej tohle v leže. Cvik je to jednoduchý, v leže na zádech s výdechem přitáhnout kolena k hrudníku. Ve stoje jen jednu nohu.
id
Přesně tak, pravidelně protahovat. Hned po ránu v posteli 5minut cvičím. Na zádech roztáhnu ruce, hlavu otočím doleva a obě co nejvíce pokrčené nohy doprava. Pak obráceně. Každý večer jdu spát v mikrovlnce na nahřátý ušitý pytlik s pšenicí. Hřeje 3 hodiny.

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2026 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]