Nejste přihlášen/a.
Dobrý den, velmi rád bych požádal o doporučení, jakým způsobel lze tento zvyk,či snad už chorobu vyléčit? Každý den se probouzím, s nutkavou potřebou sníst poměrně veliké množství potravin, o vysoké kalorické hodnotě. Už si oprvadu nevím rady. Je tu prosím někdo, kdo by mi dokázal poradit, jak lze tento problém vyřešit? Děkuji.
Dát si k posteli větší sklenici vody a po probuzení zahnat hlad vypitím té vody. Jenže to potom zase budete častěji běhat na záchod.
Jedna známá měla "žravou" řešila to tak, že doma vůbec nic neměla. Pokaždé si ráno koupila pár věcí na celý den a večer lednice prázdná. Žila sama, žila kousek od obchoďáku, mohla si to tedy dovolit. Lidem s rodinou by se to nedařilo. Jaga.
Hodne zalezi na tom, jakou nutrickou hodnotu maji potraviny, ktere jite pres den? Nektere potraviny jsou tzv. hladove.
Dejte si k snidani nebo k veceri ovesnou kasi (treba i s orisky nebo s ovocem) a uvidite, jak vas to zasyti.
Take vynechte rohliky nebo housky a nahradte je celozrnnym pecivem. Pozor na slazene napoje!
Chce to, abyste se sam informoval, jake potraviny jsou nutricne hodnotne.
Sam si upravte jidelnicek a uvidite zmeny.
V nejhorsim si za kazdou cestu do lednice dat po ranu 20 drepu
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.