Co na natržené vazy v kotníku?

Od: lenka 26.09.25 21:51 odpovědí: 5 změna: 28.09.25 12:37

Opakovaně mám problémy s oběma kotníky. Vrcholově jsem sportovala a na obou měla mnohočetně výrony a podobné úrazy. Vždy jsem měla na 3-4 týdny sádru resp. sádrovou dlahu. Nyní mám opět diagnozu natržené lig TFA dx. a dostala jsem na 14 dni ortézu, můžu sundat na hygienu. Cítím ale ze noha v ortéze není vůbec tak fixovaná jek jsem byla zvyklá, každý drobný pohyb cítím a bolí.
Máte někdo zkušenost s léčením těchto zranění? Je mi hloupé jít si do nemocnice pro sádru, když se rozhodli takto. Děkuji předem za rady.

Odpovědět na otázku Skočit na nejnovější odpověď

5 odpovědí na otázku

Řazeno dle hodnocení

diesel®

27.09.25 09:47

Moje dlouholetá zkušenost je dávat Priessnitze- no já to nedělal nikdy přesně jak je doporučeno, ale vždy na noc , namočil jsem plenu vyždímal, dal namrazit a pak zabalil kotník a elastickým obinadlem ovinul,sudával jsem pak někdy nad ránem, když už byla plína skoro suchá. Jinak, pkd možno a tím spíše že není sádra , nezatěžovat nohu=chodit o f.holích nebo s berlemi!

asd1

28.09.25 10:31

Priessnitz neni jen ledovat, ale podchladit a ohrat a tohle střídat. Zabalit a nechat je teda taky P., ale 100x pomalejší..
Do ledový vody do začátku bolesti, pak do teplý prohřát a tohle střídat rychle za sebou..
S ortezou neporadím, probrat s ortopedem že je moc volná.. zase menší riziko tromboz.. nebehat s tím

diesel®

28.09.25 12:37

Asd doporučím si opět přečíst co píši! "já to nedělal nikdy přesně jak je doporučeno" : Při léčbě zábalem se postupuje takto: přímo na tělo pacienta se rozloží vyždímaná látka, předem namočená do studené vody. Ta se překryje igelitem a zábal se zakončí silnější vrstvou látky (například ručníkem, osuškou) a připevní (kupříkladu spínacím špendlíkem). Zábal se ponechá nemocnému přibližně 2 až 3 hodiny.[1] V případě přetrvání potíží lze postup opakovat třikrát až čtyřikrát denně.

Skočit na otázku
Vložit novou otázku

[přidat komentář]

byvvalapacientka®

28.09.25 10:17

[?]

Dobrý den,já měla pouze vymknuty kotník. Docela dobře mi poslouzila octanova mast

asd1

28.09.25 10:27

Natrzeny vazy nejsou vyron, to je něco zcela jiného.

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.