Nejste přihlášen/a.
Dobrý den. Četl jsem článek o pití teplé vody a zdraví. Teplá voda má vliv na hubnutí uvolnění rýmy rychlejší trávení a hubnutí na reflux žáhy. Jak ale pít a v jakém množství ráno v poledne a večer? Děkuji.
Dělejte jak myslíte a hlavně jak cítíte. Poslouchejte své tělo. Já osobně bych preferovala po ránu, po probuzení pohárek jako jsou v hospodách tedy půl litru. Mezi . a 7. hodinou pracuje tlusté střevo a proto po vypití vlažné vody jde člověk bez problémů se vyčistit. Při pravidelném režimu, samozřejmě. Ne kdo ponocuje. Po noci máte stejně žízeň a tělo je dehydrované.
Správně se má člověk napít i večer, protože ledviny pracují a čistí právě navečer. Od 17. do 19. hodiny kdy pracují na maximum.
--------------------------
Večer si převařte v konvici vodu a ráno po probuzení stačí pár minutek a vodu jenom přihřát.
Tělo je po nočním spánku v klidu a pomalu se probouzí a startuje. Vlažnou vodou se lépe nastartuje metabolismus, než když se napijete ledové a studenou vodou, která vše sevře, stáhne.
Napít se po ránu studené/ledové vody je pro žaludek, trávicí orgány, srdce šok. A orgány musí vynaložit více energie pro navrácení k běžnému stavu. Zvláště v zimním období je teplejší voda dobrá pro zahřátí celého organismu a lepšímu startu do chladných podmínek.
Jinak ještě z druhého konce světa - na pouštích, v horkém podnebním pásmu se třeba arabové neochlazují pitím studené vody, ale naopak horké. Studená značí pro vnitřní nastavení impuls = tělo je potřeba zahřát a začne si zvyšovat teplotu, začne se potit (pocením se kůže ochlazuje), ale naopak teplý čaj značí pro vnitřní prostředí - je vedro, musím nastavit vnitřní regulaci na ochlazení. Stejně tak to mají třeba ti arabové - nomádi s vrchní ochranou těla a balí se do vícero vrstev oděvů - hábitů. Oni vědí proč, mají generacemi vyzkoušené, (odhalené tělo je naopak přehříváno.)
Ale zpět k dotazu - Po vypití vlažné vody (ale dobré, ne té chlorované ze Želivky) se rozpohybují střívka. A to má vliv na hubnutí.
----
Jiný tip pro zdraví
Také si nyní v jarním období můžete odpoledne venku utrhnout např. pár lístků meduňky, máty, kvítka sedmikrásek či jiných bylinek a ty vložit do čisté vody přes noc.
Přes noc se do vody vylouhují prospěšné látky, vůně a bez převaření do sebe dostanete ovoněnou vodu s přírodními látkami, které neprošly varem.
----
Každý jsme jiný a každý preferujeme jiný styl života, jak jsme po celý život zvyklí a vychovávaní. Za mě není na škodu vyzkoušet i něco jiného, zajímat se o nové věci, které nás obohatí a nejedná se jenom o pití, ale i o nové pokrmy, cizí kuchyni, jiný styl života, náhledy, jak se žije jinde, jiné alternativní názory na léčení.
opr. v prvním odstavci vypadla číslovka - mezi 5. a 7. hodinou
Lekari skutecne doporucuji, vypit po ranu sklenici vlazne vody, pokud mozno s citronem. Rozproudi to organy a urychli vylucovani. Doporucuje se to hlavne liedm, kteri trpi na cestach zacpou.
Co se tyce Asiatu:mohu potrvdit, ze ti uprednostnuji teplou vodu pred vsemi ruznymi napoji. Meli jsme ve firme mezinarodni skoleni, nabizela se spousta ruznych napoju. Asiati pozadali o varnou konvici do hotelu, aby si mohli ohrivat vodu. Nic jineho za cely tyden nepili!
Možná by tu měl konečně někdo napsat, že pro zdravého člověk, který chce zůstat zdravým i nadále, to nemá význam, krom toho, že je to součást běžného pitného režimu. A nemusí to být teplá voda, ale prý sklenice studené vody po ránu je také léčivá, protože tělo v noci vypotí hodně vody (a to bych doporučil více, než pití té teplé, po které hrozí zvracení a průjem).
Na rýmu a bolení v krku je podle mě lepší teplý čaj. Ale asi teplá voda bude lepší než studená.
To hubnutí možná taky, po vodě (ani po studené) prostě neztloustnete a když budete mít břicho plné vody, moc dalšího nesníte.
Na ostatní nedovedu posoudit. Na to jsou tady jiní homeopati.
Teplou vodu z kohoutku ale určitě neni dobré pít, je to voda užitková a podle toho se s ní zachází (i když někde na začátku je pitná voda). Mimochodem. Nejde o legionelu, ta se při vhodné teplotě zničí a i kdyby ne, vypít ji můžete kolik chcete a neni to problém. Problém je ji vdechnout, což se stane při mytí nebo ještě spíš při sprchování.
Nesmíte všemu věřit. Já jsem pil teplou vodu, když jsem se přiotrávil houbami a potřeboval jsem rychle vyprázdnit žaludek "horem". Šlo to docela rychle.
Pokud je zle (otrava houbami, jak píšete, u mě třeba kdysi třeba migréna) tak to se navaluje jaksi samo od sebe. Potom má velký objem teplé vody určitě tento výsledek. Pokud ale vypijete sklenici (nikoliv dva litry) teplé vody po ránu, nic špatného se běžnému,zdravému člověku nestane. Nelze všechno zevšeobecňovat a porovnávat jen podle sebe, podle svých jednorázových zkušeností a rovnou zatracovat.
Jen můj názor. Za den člověk západního typu, vypije a sní spousty teplých tekutin. Typnu si, něco ke dvěma litrům. Nikdy jsem si to neuvědomila, že tak hodně, ale jsou dny, kdy musím psát příjem tekutin. A večer se divím, kolik tekutin jsem "přijala". Asiaté? Ani si netroufnu odhadnout, kolik čaje za den vypijí. Rozhodně ne takové velké hrnky, na jaké jsme zvyklí na čaj a také kávu. Talíř naší polívky, po pásek plný, bude mít více tekutin, než nudlová polívka v misce. Omáčky, štávy dipy, se také počítají.
Nezapomínejme, že "kšeft je věc svatá". Je pořeba zaplni žanské časopisy a internet.stránky, chytrými myšlénkami a neověřenými tvrzeními. Stačí jen napsat: Angličtí, američtí, čínští vědci zjistili a laik uvěří a aplikuje. Kolik hovadin už něm někdo nasypal do hlavy?! Teplá voda nebude určitě proti ničemi, ale nebude také žádným zázrakem. Zvláště pak při zácpě. Navíc, jsou lidé, jako třeba já, kteří milují ledové pití. Buď horké, že si spálí jazyk nebo ledové, až zatrnou zuby.
To, co píšu to je o teplé vodě/ tekutině. Chladné a studené jsem nepočítala. Voda, minerálka, pivečko, to je potřeba sledovat zvlášt, mimo. Pak je příjem tekutin o něčem jiném.
"Angličtí, američtí, čínští vědci zjistili..."
...jak se ta doba mění! Já pamatuju, že se psalo "sovětští vědci zjistitli...". Akorát, že tenkrát tomu nevěřil snad nikdo.
Ještě chybí japonští vědci a to by snad bylo všechno. Ale bez odkazu na příslušnou vědeckou práci je tahle informace absolutně k ničemu. A ani to, že něco vyjde v impaktovaném časopise nemusí nutně znamenat že je to nějaký zázrak (i když do těhle časopisů je oponentura drsná a jentak něco se tam nedostane).
A nestačí si prostě jen udělat čaj? To je ta teplá voda, jen trochu ochucená o bylinky nebo lístky čaje. Pít jen teplou vodu neochucenou je podle mě děsněj humáč.
Černý a zelený čaj, stejně jako káva, odvodňují. Ty se nepočítají. To pití ohřáté vody se provádí ráno nalačno. Dobré je do ní kapku citronu nebo jablečného octa. Pak je voda pitelnější a prospěšnější. Jestli pít ohřátou vodu během dne, tak mezi jídly.
Už roky piju ráno po probuzení sklenici teplé vody, začala jsem s tím dřív, než objevily tyto rady na netu. Piju to, protože mi to vyhovuje a ne proto, že to někde někdo radí. Citron přidávám až během dne, na lačno mi to nechutná.
Né každého to prožene... Podstatané je doplnit tekutiny a nenachladit si žaludek studenou vodou, ale naopak se prohřát. Ta voda je důležitá hlavně u těch, co pijí po ránu kávu. Myslím, že Maky je ten případ. Jednou psala, že snídá kafe a banán.
Tady se ukazuje, že co člověk, to originál. Moje vyhřáté tělo si Bene žádá teplé nápoje, napřed ta voda, pak ještě čaj, také teplý a pak snídaně, ano Liško, je to banán a káva, ta je přímo horká. Možná to nějak souvisí s mým nízkým tlakem. Tak hezký pátek.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.