Nejste přihlášen/a.
Uvažuji, že teď v chladných měsících bych bral tablety vitamínu C. Ovoce je drahé.
Myslíte, že organismus dobře příjme a využije céčko, pokud si koupím doplněk, třeba celaskon?
Díky za vaše názory.
Lze. Přípravek Celaskon tablety 250 mg obsahuje 250 mg kyseliny askorbové (C6H8O6, vitamín C). Lidský organismus si vitamín C neumí sám vytvořit, proto je nezbytné jej do organismu dodávat.
Lepší doplněk:
Levně: Nejvíc vitamínu C obsahuje čerstvé zelí – v jednom kilogramu je průměrně zhruba 450 mg vitamínu C, v kysaném se jeho koncentrace pohybuje okolo 160 mg/ kg. Ale ne každé zelí je připraveno správně, vitamin C se teplem (sterilací zelí) ničí.
To nelze srovnávat. Zelí, ale i ostatní zelenina i ovoce, mají plno dalších benefitů: další vitamíny, minerály, enzymy a hlavně vlákninu na fungování trávení. Dejte si Céčko v zelené petrželi, kyselém zelí, citrusech, paprikác, cibuli, česneku, ...
Kysané zelí je příjemné konzumovat (příjemnější než prášky a nedá se zaručeně C-vitamínem předávkovat). Naše prababičky mívaly na zimu připravenou bečku. Pravda, musí se jíst v zimě pořád, ale když jiného mnoho nebylo...
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Pod čarou
Při konzumaci větší než 2000 mg vitamínu C denně může většina lidí začít pocitovat příznaky předávkování (průjem, bolesti hlavy, křeče, zvracení ). Dávky převyšující 3000-4000 mg vitamínu C denně již tělo nedokáže efektivně vyloučit a mohou vznikat ledvinové kameny.
Syntetický vitamín C je zcela totožný s tím, co máte v ovoci a zelenině. Tam jsou ovšem ještě tzv. bioflavonoidy, které účinek vit. C zvyšují. Céčko teď určitě berte, když řádí chřipka a covid, jedná se o jednu z mála levných substancí, která vám posílí imunitu. Že to někomu nefunguje, na to nehleďte, většině lidí to pomáhá, je na to mnoho studií. Tělo si dlouho céčko neudrží, rychle se vylučuje, proto si kupte kapsle s postupným uvolňováním a berte doporučenou dávku každý den.
liska5:
V tabletách bývá obvykle do 1g, s tím si ledviny hravě poradí, zvláště pokud se jedná o provedení s postupným uvolňováním. A pokud má někdo ledviny nemocné, tak samozřejmě musí být opatrný (nejen s tabletami s céčkem).
Vzhledem k tomu, že jsem několit let pracoval v podniku, kde se tyto chemické vitamíny včetně dalších léků a přípravků v tabletách vyrábí, mohu doporučit jediné: jezte hlavně vitamíny v přírodní formě (zelenina, ovoce) a tyto chemické přípravky omezte na minimum, pokud nechcete mít později zdravotní problémy. Dlouhodobé užívání syntetických vitamínů skutečně není pro organismus zdravé a může mít negativní účinky.
Mohu Vás @lexa ujistit, že i takový vrátný ve fabrice může mít mnohem více znalostí, než člověk zmanipulovaný líbivou reklamou prodejců zbytečností. A jelikož se snažíte nenápadně shazovat toho pana z fabriky, tak nějak mi právě na Vás pasuje, že jste těmi reklamami zmagořený minimálně na 110 %. Ale poslužte si, my ty výrobky někomu prodat musíme, jinak by to pošlo :D
@chlochydess Pěkná psychoanalýza, až na to, že je úplně mimo :D To mám vážně vysvětlovat?
Ano, je lepší brát vitamíny z ovoce a zeleniny, protože nejde jen o vitámíny, ale i o další látky tělu prospěšné, které obsahuje(vláknina, sacharidy, minerály... a látky podporující vstřebatelnost...) kdežto umělý nic dalšího neobsahuje, ale to neznamená, že škodí. Pokud mám něčeho nedostatek, tak to můžu doplnit a budu v pohodě, protože chemicky jsou na tom stejně. Proto nechápu tohoto pána, který tvrdí, že můžu mít po nich zdravotní problémy, neexistuje legitivní studie která by to bit jen trochu podpořila(ono to ani logicky nedává smysl), maximálně když ho bral někdo ve vysokých dávkách, ale to je už problém jedince. Proto říkám vrátný, protože by to odpovídalo jeho řečem.
Co se mně týče, tam jste taky mimo. Před pár lety jsem trpěl chudokrevností, vlivem nedostatkem železa, tak jsem akorát nějakou dobu bral železo. A co se momentálních doplńků týče je to syrovátkový protein(mýchám si ho do řeckýho jogurtu kvůli chuti a navýšení bílkovin) a kreatin(na zlepšení regenerace a výkonu(taky je prolezlý studiemi)) a jinak nic, zbytek je ve stravě, takže je dost možné, že jich berete víc než já.
Trochu mi přijdete jako posedlá, jako kdyby každý kdo je obhajuje, musel podlehnout jejich "reklamně" Navíc se na to díváte špatně. Mnoho lídí nejí zeleninu ani ovoce(nebo aspoň nedostatečně) a jí zpracované výrobky(často to vidím v kauflandu jak si kupují sladké/slané pečivo třeba do školy nebo do práce) nebo třeba si udělají pizzu na večeři, odpoledne kebab a podobně. Pro takové lidi je mnohem jednoduší si vzít prášek, než změnit způsob stravování, a tak je to pořád lepší, jak nemít v sobě nic(co se aspoň vitamínů týče)
Potvrzuji - jsem posedlý vysvětlováním základních procesů, rovněž také upozorňováním na to, když jim někdo nerozumí nebo je zmagořený reklamou.
Co se týče těch, co se krmí jak to prase, ti zase doplatí na to, že se krmili jak prase a ani vitamín v piruli jim už nepomůže. Céčkem se může ládovat, ale pokud se kromě něj láduje jen kebabem a čokoládou, no tak z něj bude obézní cukrovkář a tam mu žádné C nepomůže.
Ten, kdo jí reálné potraviny a ne ty makety ze supermarketu, tak ten nemusí doplňovat nic, ovšem pokud mu až LÉKAŘ DÍKY KREVNÍMU TESTU DEFICIT NEPOTVRDÍ. Tam je pak nějaká jiná porucha vstřebávání a využití, ale o tom zde debata není. Tam může navýšit příjem i v doplňku, protože svou doporučenou denní dávku nepřijme a aby více vytěžil, musí více přijmout. Zhruba jedině tam vidím nějaký význam suplementů.
Zde je debata, zda to má smyls pro běžného člověka, protože tazatel žádná specifická zdravotní omezení nepopsal. A takový běžný člověk se běžně stravuje zcela běžně a ne kebabem.
Vidím, že oba se zde motáme kolem toho stejného, pouze mi furt chcete podhodit něco, co jsem nenapsal, abyste jakoby natruc nesouhlasil.
Neříkám že nesouhlasím(i když mám vůči pár věcem co jste psal jinde výhrady) ani nic nepíšu na truc(pokud vím, reagoval jsem jen jednou)
Reagoval jsem na hartmana kvůli tomu, jak akorát popisuje vlastní zkušenost a tvrdí jak jsou vitamíny v tabletkách nebezpečný, což bez nějakého důkazu nebo podkladu je směšný tvrzení. A i kdyby to byla pravda, týkalo by se to jen té společnosti, takže by to bylo na žalobu, kterou by vyhrál, protože musí být nezávadné. Spíš je to tak, že jich bral moc a "jedl málo", což mu způsobilo zdravotní problémy, které dává za vinu vitamínům.
A akorát vy jste se agresivně ozval, že jsem "zmagořený" když jsem na něj reagoval.
Je úsměvné když lidem, kteří farmaceutika vyvíjejí chce někdo radit, jak je užívat... ale pobavil jsi.
hartmanr:
Píšete, že se orientujete v této problematice, tak proč nejste víc konkrétní? Rádi si přečteme informace od odborníka, který věcem rozumí. Říci "to škodí, to nejezte", to je trochu málo, nemyslíte? Držme se tématu a poprosím vás tedy o informaci, jaká negativa způsobuje užívání vitamínu C v tabletách?
Když už jsme u toho, vzpoměl jsem si na jednu docela trefnou a velmi výstižnou hlášku z filmu Pekařův císař: "Ty nevěříš na elixíry? Ne, protože ho vyrábím".
Samozřejmě se nesmí nic přehánět. Ani ten vitamín C v prášku.
Ale základ je u vitamínu C dostat jej do těla z přírodních zdrojů.
Nežádoucí účinky
Obecně nemá žádné nežádoucí účinky, ovšem při dlouhodobém nadměrném příjmu (10 gramů denně a více) může dojít až ke vzniku ledvinových kamenů a ucpání tenkého střeva.
Doplňující informace
ADI (Acceptable daily intake – přijatelná denní dávka): neomezeno. Synteticky vyráběný vitamin C se v nápojích rychle rozkládá, proto je důležitá konzumace čerstvého ovoce a zeleniny. V ČR (celé EU) povoleno ke všem potravinám a při výrobě dětských příkrmů. V USA povoleno.
Haló, pane hartmanr, slyšíme, resp. čteme se? Udělejte si chvíli čas a napište nám prosím pár bližších informací k tématu. Nemusíte psát román. Děkuji.
A co byste rád věděl? Že nahrazovat přírodní produkty, jako jsou potraviny, ovoce, zelenina a výživa obecně, chemickými přípravky v přášku a různými léky vám skutečně pomůže? Že tím něco vyřešíte? Že je to budoucnost? Tyto syntetické látky se ukládají do těla a čím déle je užíváte, tím více tvoří strukturu vašich kostí, kloubů, atd, atd... vážně to tady nechci rozepisovat do podrobna.
Nechcete se rozepisovat podrobně, protože absolutně netušíte a nemáte žádné reálné argumenty. Kam se vlastně podle vás má ukládat syntetický vitamín C v těle? Je to vitamín rozpustný ve vodě, který se v těle neukládá. Přebytek se vyloučí močí a stolicí. V těle se mohou ukládat vitamíny rozpustné v tucích, tam hrozí při neuváženém konzumování problémy s předávkováním. Podotýkám, že předávkovat se můžete klidně tak, že budete ve velkým papkat vnitřnosti (třeba játra). Stejně tak jako když budete zobat vitamíny rozpustné v tucích v tobolkách. Složení takových tobolek je většinou želatina, uvnitř nosič, tj. tuk: sojový, palmový, olivový nebo jiný a ten samotný vitamín (například A, E, D3 nebo K2).
Lidi dělají hrozný chytrolíny, přitom o vitamínech ví úplné prd. Jenom vědí, že je nejzdravější jíst tuny ovoce a zeleniny. Kdybych jim řekla, že existují lidé, kteří jsou na carnivore dietě, jí POUZE a JENOM tuky (lůj, máslo, sádlo) a maso, vnitřnosti a vejce. ANI GRAM OVOCE A ZELENINY. Místní éxperti asi asi pukli, jak rychle by chtěli vysvětlovat, že je to cesta do rakve. A ti, co se tak stravují, si nechali udělat po pár letech této diety krevní testy na všechny látky, živiny, vitamíny a minerály. A všechny testy vyšli jim ukázkově. Podle těchto mudrlantů tady na poradně ti chudáci měli být do půl roka pod drnem, protože nepapkali ovozel.
Tyto syntetické látky se ukládají do těla a čím déle je užíváte, tím více tvoří strukturu vašich kostí, kloubů, atd
No potěš koště Já myslím, že tohle co jste napsal úpně stačilo, aby si mohl člověk udělat představu, jaký jste odborník.
Je to vaše zdraví a váš problém. Jen nechápu koho tady chcete přesvědčit že je to zdravé a že je normální jíst prášky.
Pokud by někdo nevěděl, jaký význam mají vitamíny v našem těle, doporučuji prostudovat alespoň základy, než tady napíše nějakou hloupost: " Vitamíny jsou organické sloučeniny, které jsou nezbytné pro správný růst a vývoj celého organismu..."
Pokud by někdo nevěděl, co je to vitamín C, tak tady se to může dočíst, než tu napíše nějakou hloupost:
Výborný odkaz kde je to velmi přesně uvedeno: Vitamín C je mimo jiné důležitý pro tkáňové dýchání, podporuje vstřebávání železa, stimuluje tvorbu bílých krvinek a je důležitý pro vývoj kostí, zubů a chrupavek a podporuje růst. Ano, nejprve si o tom něco přečíst než psát hlouposti.
Půjčím si slova kolegy, nestačí umět číst, je třeba také textu rozumět. Na procesu tvorby skeletu, tedy kostí a chrupavek, se podílí také vitamín C. Vy si ten text vysvětlujete tak, že se do těch kostí zabuduje a zůstává tam, to je ale omyl. Naše tělo je vytvářené chemickými sic! procesy v buňkách, při kterých vznikají různé bílkoviny a minerály, které pak tvoří skelet. Ty chemické procesy jsou nesmírně komplikované a buňka k tomu potřebuje spoustu chemických látek, jako je např. kyselina l-askorbová, ovšem jen některé z těch látek tvoří výsledek, jiné poslouží jen jako mediátor nebo katalyzátor té které reakce, bez kterého to buňka neumí. Jako údajný farmaceut byste se měl trochu orientovat v chemii.
Vkládáte mi do úst něco co jsem nenapsal... já si nic nepředstavuji, vím v praxi jak to funguje. Jen se vás zeptám, jaké máte vzdělání nebo studium, Děkuji.
Z jaké praxe co víte? Nejprve odpovězte, jaké konkrétně máte vzdělání vy, než budete tázat na vzdělání ostatních. Na vzdělání ostatních se obvykle tážou ti, kteří vzápětí udělají nějaký argumentační faul. Vy absolutně nechápete psaný text, tak se nejprve doučte tuto dovednost. Pak tu s někým diskutujte.
A o čem tady celou dobu píšu a z jakého důvodu o tom píšu, co myslíte? Rozhodně tady nikoho nestraším tím, že když si vezme vitamín v tabletě, bude z toho mít hned zdravotní problémy. Ale určitě nenahrazovat běžnou stravu a potraviny pojídáním prášků, nebo pravidelně polykat vitamíny (i když jsem zcela zdráv) s tím, že když si ráno nevezmu prášek, tak onemocním nebo se mi něco stane. Je to nesmysl a jen vypěstovaná závislost, nic víc. To jen pro ty, kteří nepochopili o čem jsem tady psal.
Proboha, nikdo mně nevaroval před závislostí, jen si vymýšlíte jak vám co připadá... kolik jste dnes těch prášků spolykal? Psal jsem o negativních účincích při dlouhodobém užívání. Jste pod vlivem nebo jen Trolíte?
@hartmanr Tak před čím vás varovali? Svá tvrzení zakládám na tom, co píšete a z toho co jste psal, to tak vypadá.Tak nám už konečně řeknete v čem jsou nebezpečný, jaká zdravotní rizika hrozí z dlouhodobého hlediska? Ano, pestrá strava je důležitá, a vitamín v prášku sice obsahuje jen daný vitamín, a už neobsahuje další látky které tělo taky potřebuje, jenže to neznamená, že tělu ublíží.
Myslím že jsem to napsal dost jasně a srozumitelně. Pokud si naivně myslíte, že dlouhodobé užívání jakýchkoliv farmaceutik v syntetické formě je zcela zdravé a bez vedlejších účinků, nebo že vitamín v prášku nahradí běžnou výživu a potraviny, je to vaše věc a vaše zdraví. Nepíšu to tady proto, abych se s někým dohadoval, co bych z toho měl? A rozepisovat tady konkrétní účinky farmaceutik na lidský organismus, když ten člověk to stejně nepochopí, protože pochopit nechce a jen se tady chce dohadovat, trolit a urážet (protože si musí vzít další prášek) je pro mne naprosto zbytečná ztráta času. Tolik ho nemám, bohužel.
Ano, vy ani nechcete pochopit co jsem napsal, jen se tady chcete dohadovat a trollit, protože vám vadí co jsem napsal. To chápu ale je mi líto.
@hartmanr Já chápu co jste napsal, jen je to blbost.
Nebudu se dohadovat s lhářem. Jediný co jste uvedl správně, tak že vitamíny v prášku nemůžou nahradit pestrou stravu. Ale zbytek? Prostě mimo...
Trochu mi připomínáte tohoto pána:
V tomhle shortu to jde krásně vidět(pokud se nechcete dívat na celé video): www.youtube.com/shorts/WQ_60rar04Y
Nemusíš nikoho napadat a urážet že je lhář a podobné nesmysly. Klidně si ty prášky jez já ti nic nezakazuju, je to tvoje zdraví. Jen se tady hloupě vztekáš a urážíš, úplně nesmyslně. Ty máš nějaké psychické problémy? Podle toho jak se chováš zřejmě ano.
Pan hartmanr se dle svých slov podílel na vývoji léčiv. Tohle nemůže dělat kdokoli, musí se jednat o vysokoškolsky vzdělaného člověka, který se orientuje v biochemii lidského těla. Asi nejsem sám kdo očekával, že zde bude psát na odborné úrovni a ne jako hotentot. Svá tvrzení neumí ničím doložit, umí akorát napsat "já tam dělal, tak to vím". Píše něco o škodlivosti syntetických preparátů a jejich ukládání do organismu (o metabolických procesech asi neslyšel). Poté, co jsme ho žádali o něco hmatatelného, co nevypadá jen jako pusté domněnky, tak se uchýlil k argumentačnímu faulu, kdy si vycucal z prstu tvrzení, které ve vláknu vůbec nezaznělo, a proti tomu se začal vymezovat. Takže místo něčeho smysluplného jsme si přečetli toto: "pokud si myslíte, že vitamíny v prášku nahradí běžnou výživu a potraviny, tak jste pitomci, já vám říkám, že tohle je škodlivé". Tak tedy díky mistře, to je opravdu škodlivé, jenže nic takového zde nikdo netvrdil. Nakonec se pán snížil k urážkám jak z nádražní hospody. Jestli vy jste pane farmaceut, tak já jsem kosmonaut na oběžné dráze.
@orion Jednak, nikoho tady neurážím. Nikdy jsem nenapsal že je někdo "pitomec". vymýšlíte si a urážíte pouze vy sám a překrucujete co jsem napsal. Myslete si o mně co chcete, je to váš problém. Spíše mi připadá, že se tady vehementně snažíte propagovat užívání prášků, asi není těžké pochopit proč. Léky jsem vyráběl, nikde jsem nenapsal že jsem je vyvíjel, ale pracoval jsem s těmi, kteří je vyvíjejí. A můžu vás ujistit, že ještě o tom píšu v mezích slušnosti, protože jejich názor konkrétně na chemické vitamíny je tady nepublikovatelný. Nemusíte nikoho urážet, jak jsem napsal, sám jsem tomu nevěřil, vzhledem k tomu co čtu všude okolo a pak od lidí, kteří léky vyvíjí se dozvíte něco jiného a jste v šoku. Chápu vás, ale není důvod urážet, jen se nad tím zamyslet, něco si z toho vzít a možná ty prášky alespoň částečně omezit, pokud je nemůžete úplně vysadit. Léky lidem pomáhají, když jsou nemocní a mají zdravotní problémy. Ale pokud jsou zdraví a není žádný důvod je užívat, i nejlepší lék se snadno změní v jed.
Takže nás tady poučuje nějaký dělňás, který za pásek dával prášky v platíčkách do krabici a palet? Lol Hlavně, že jste znal ty, co jakési prášky vyvíjeli... Kdo ví, jestli jste vůbec někoho znal a jestli jste tam opravdu dělal. Jakou jste vystudoval vysokou školu nám také nechcete prozradit, už se ptám potřetí. Vy jste se také ostatních vehementně dotazoval, zde v otázce, co vystudovali za školu.
Opět jste vyblinkal odstavec textu, který NEŘÍKÁ ABSOLUTNĚ NIC.
A jéje, další co polyká prášky o sto šest a tady se vteká... Už jste dnes měla svou dávku? Dejte si ještě prášek.
@hartmanr Hele, už mě začínáš unavovat s těmi vágními varováními a osobními zkušenostmi. Tvrdíš, jak je dlouhodobé užívání syntetických vitamínů nebezpečné, ale zatím jsi nepředložil ani jeden vědecký důkaz. Tvoje argumentace je směšně slabá – založená jen na pocitech a dojmenech. Vitamín C je chemicky naprosto stejný, at ho dostaneš z přírodního zdroje nebo z pilulky. Pokud někdo potřebuje doplnit céčko, je úplně jedno, jestli to udělá synteticky nebo z ovoce, protože výsledný efekt na tělo je stejný. Chápeš to vůbec?
A ta tvoje pohádka o tom, jak se vitamíny ukládají do kostí a kloubů? To je čistá pitomost. Vitamín C je rozpustný ve vodě a přebytek v těle prostě vyloučíš močí. Jestli si tohle neuvědomuješ, tak se fakt divím, že máš odvahu o sobě vůbec tvrdit, že jsi pracoval ve farmacii. Nebo jsi byl jen nějaký dělník, co dával prášky do krabiček a nebo ten vrátný? To by totiž vysvětlovalo, proč nemáš ani základní znalosti o tom, jak fungují vitamíny.
Kdyby ses opravdu pohyboval mezi lidmi, kteří vyvíjejí farmaceutika(mimochodem sám jsi psal, že jsi jedním z ních(klidně si to zkontroluj), měl bys na tohle všechno odpovědi a ne jen vyhýbavé fráze. Když ti někdo položí jednoduchou otázku, uhýbáš a meleš pořád dokola to samé. Pokud máš nějaké důkazy, kde jsou? Místo těch řečí o tom, jak tě varovali kolegové, přines něco konkrétního. Jestli ne, pak tvoje "rady" nejsou nic víc než nesmyslné bláboly. Možná by bylo lepší, kdybys se zaměřil na reálná fakta, než tady dál dělat ze sebe odborníka na něco, čemu očividně vůbec nerozumíš.
Jnj, pan chlochydess hodí do Google nějaké slovíčko, a už se ohání. Ale jaksi plete jablka s hruškama. My se tu bavíme o vitamínu C, který je rozpustný ve vodě. Tím se předávkovat nedá. Vyloučí se močí a stolicí. Maximálně zrychlí váš krok na WC, když to s Céčkem přeženete. Pak je další skupina vitamínu, a ta je rozpustná v tucích. Sem patří ten známý ADEK. Vitamín A, D, E a K. Už jsem tu jednou napsala, že u vitamínů rozpustných v tucích hrozí předávkování. A také jsem tu psala, že je úplně jedno, jestli ty vitamíny rozpustné v tucích dostanete do těla pojídáním 1 kg játrů na cibulce každý den jak je týden dlouhý, nebo si dáte 5 prášků naráz. Obojí povede k předávkování. Můžete se tedy předávkovat "přírodním vitamínem rozpustným v tucích" stejně jako tím "syntetickým vitamínem rozpustným v tucích z tablet".
Lidé se tváří jako naprostí chytrolíni, a pak tady dávají rovná se mezi vitamínem C rozpustným ve vodě a vitamínem D rozpustným v tucích. Pokud se nepletu, tak název otázky, kterou tady řešíme je "Jaký máte názor na syntetický vitamín C?"
Nikdo tady zatím nedal žádný věrohodný zdroj, vědeckou studii, která říká, že syntetický vitamín C je toxický a dělá s tělem nějaké špatné věci, nebo se někdo ukládá nebo tělu při dlouhodobé konzumaci škodí. Vidím, že pan chlochydess evidentně nikdy nepsal bakalářskou ani diplomovou práci, protože jeho nakládání se zdroji, alá něco jsem napsala do Google a udělám screen z prvního, co mi vyjede, je naprosto nedostatečné. Dokládají se primární zdroje, ne jedna babka z portálu Zdraví.cz něco napsala.
Jedna babka? Tím doufám myslíte sebe, paní "něco mi v reklamě nabulíkovali a já jsem teď inženýr přes pirule".
" Vitamin C má nízkou toxicitu a nepředpokládá se, že by způsoboval vážné nepříznivé účinky při vysokém příjmu [8]. Nejčastějšími obtížemi jsou průjem, nevolnost, křeče v břiše a další gastrointestinální poruchy v důsledku osmotického účinku nevstřebaného vitaminu C v gastrointestinálním traktu [4,8]."
Vám ty klikatelné odkazy dosti unikají, tak tdy ho máte napřímo ods.od.nih.gov/...
" Významné množství vitamínu C může zvýšit riziko ledvinových kamenů a zvýšit hladinu kyseliny močové a štavelanu" ncbi.nlm.nih.gov/...
Já tedy nepochopím, kdo by dobrovolně riskovat ledvinové kameny, ale tak co už. Reklama Vás zmanipulovala, tak s kameny se musíte smířit. Dyt Vy si zas najdete nějaké další pirule, abyste kameny rozpustila, pak sice budou trpět játra, ale to nevadí, Vy znáte i pirule na játra a tak dále. Pro mně ztráta času, nicméně děkuji za již vynaložené prostředky, kterými krmíte (možná i naši) kasy e-shopů. Pojedu díky Vám na dovolenou
Když se něčím oháníte, dokládejte odkazy na zdroje, nikoliv screeny obrazovky. Základním principem vědeckého přístupu ke světu je jeho ověřitelnost a odbornost. Chceme si tu ověřit, z jakých vědeckých zdrojů vlastně vycházíte. Jak a jestli vůbec jsou ty zdroje důvěryhodné, kdo daný výzkum realizoval, na kolik probantech, s jakým výsledky, apod. Můžete dávat odkazy i na PDF soubory. Jinak se s člověkem, který nechápe rozdíl mezi vitamínem rozpustným ve vodě a vitamínem rozpustným v tuku nemá cenu bavit. Už byste se více neměl ztrapňovat.
Vy vážně nedovedete kliknout na ty KLIKATELNÉ ODKAZY? Máte funkční ruce a myš? Čím se vlastně oháníte, když si nedovedete rozkliknout ani odkazy, které přidávám do každého komentáře? Máte něco se zrakem? Jste svéprávná?
TADY, HALOOO ods.od.nih.gov/...
TADY ZASE, HALOO? MUSÍTE POUŽÍVAT MYŠ A NE JENOM ČUMĚT NA OBRAZOVKU! HALOOOO ncbi.nlm.nih.gov/...
Zdroj Vitamin C (Ascorbic Acid) autorů Muhammad Abdullah; Radia T. Jamil; Fibi N. Attia.
ncbi.nlm.nih.gov/...
Ze zdroje nevyplývá, že by vitamín C byl toxický v běžných dávkách. Jeho denní doporučený příjem je bezpečný a má důležité funkce v těle, jako je tvorba kolagenu a podpora vstřebávání železa. Nicméně při užívání vysokých dávek (v gramech) může vitamín C vést k některým nežádoucím účinkům, jako je zvýšené riziko tvorby ledvinových kamenů, zvýšení hladin kyseliny močové a oxalátu. Ze zdroje vyplývá, že vitamín C není toxický při běžném užívání, ale při nadměrném příjmu mohou vzniknout určité zdravotní rizika. Já tady propaguji požívání maximálně 125 mg vitamínu C za den (Doporučená denní dávko je 100 mg za den). Zvýšené riziko nežádoucích účinků, které jsou primárně průjem nebo častější chození na záchod nastává při konzumaci jednotek gramů za den. Pro méně chápavé jedince 1 gram (g) má 1000 miligramů (mg).
Zdroj Vitamin C Fact Sheet for Health Professionals
ods.od.nih.gov/...
Ze studie nevyplývá, že by vitamín C byl toxický v běžných dávkách. Nicméně při velmi vysokých dávkách, nad 2000 mg = nad 2 gramy denně, může způsobit zažívací potíže, jako je průjem a nevolnost, a zvýšit riziko vzniku ledvinových kamenů. Překročení tohoto limitu je tedy potenciálně rizikové, ale běžný příjem vitamínu C je považován za bezpečný. ÚPLNĚ TA SAMÁ PÍSNIČKA V BLEDĚ MODRÝM JAKO PRVNÍ ODKAZ.
Co tam máš dál, Františku?
My zde ale neřešíme možné mírné riziko NADužívání C.
Zde je diskuze o tom, zda má pro obyčejného chlapa smysl něco užívat. Nemá. Příjem má ve stravě. Pokud se bude cpát pirulama, tak bude mít skoro zaručený nadbytek a to již vyvolává ono riziko.
Tak jednoduchý dotaz a takový problém porozumět mu. Té zarputilosti Vás učili někde na prodejní akci těch zbytečností nebo kde jste k tomu přišla?
Na dovolenou díky mě nepojedete. Protože váš e-shop nepodporuji. Několikrát jsem vás žádala, at mi napíšete, klidně do soukromé zprávy (aby to neporušovalo pravidla poradny o propagaci vlastního podnikání), jaký e-shop s těmi vámi zavrhovanými syntetickými vitamíny vlastníte. Absolutně bez reakce. Dodnes nevím a ani se nedozvím, jaký e-shop vlastníte, díky kterému údajně pojedete na dovolenou. Vaše báje a pohádky o tom, jaký jste kvůli mě milionář a jak vlastníte e-shop s vitamíny vám absolutně nežeru!
My tady primárně řešíme váš, poněkud chabý, intelekt, kvůli kterému označujete tazatele slovním spojením "obyčejný chlap". Myslím, že bychom měli řešit spíše to, že jste "obyčejný kecálek" a "absolvent vysoké školy života". Víte, kolik slovních spojení si na vás, stejně jako vy na tazatele, dovedu vymyslet? Třeba chlochydess = "obyčejný nerudný chlápek", chlochydess = "obyčejný člověk, který jí kila jablek, zelí a brambor každý den", chlochydess = "obyčejná entita, která neví rozdíl mezi vitamínem rozpustným v tucích a ve vodě". Takhle bych mohla pokračovat do nekonečna. Jde vidět, že oba máme dost času, takže asi moc nepracujeme přes den, nemyslíte? Co vás tedy živí? Jaký e-shop vás živí? Vždyt vy na něj, kvůli úplně zbytečným debatám se mnou vůbec nemáte čas! Jak dlouho čekají zákazníci na ty vaše syntetické vitmíny, než jim přijdou, když se tady vybavujete se mnou?
Já žádný eshop nevlastním, já v něm jako zaměstnanec pracuji. Nefantazírujte. Sdělte mi své ctěné jméno a hned se podívám, kolik hrkajících balíčků již k Vám putovalo. Lipozomálek máme celou řadu. Mohu nabídnout i lipo hořčík nebo magnesium.
Jinak nevím, ze které že p...ele si cucáte, že nemám ponětí o rozdílech mezi v tucích a ve vodě rozpustnými vitamíny. To psal úplně jiný člověk v tom vlákně, ale jelikož reagujete jak nervózní čivava, ani si neuvědomujete, komu na co reagujete. Už jsem Vás chtěl sprdnout včera, ale už bylo pozdě a já musím vstávat do práce.
Takže příště, až začnete mlátit ručičkama a řvát jak roztomilá čivava, nejprve si zjistěte, KOMU A NA CO VLASTNĚ ODPOVÍDÁTE.
Z vás to leze jak z chlupaté deky. Takže vy pracujete v e-shopu, co prodává syntetické vitamíny, a prohlašujete, že za to, že u vás nakoupím, pojedete vy na dovolenou! To je vtip týdne, panečku. Maximálně váš šéfík pojede na Bahamy. Jako zaměstnanec ještě nikdo nikdy nezbohatnul. Navíc mít takového zaměstnance snů, jako jste vy, který si celý den dopisuje na internetové poradně s nervózní čivavou, tak mu dám vyhazov na hodinu.
Ctěné jméno vám sdělím, až mi to vaše i spolu s firmou, ve které pracujete, napíšete do soukromé zprávy. Nějakému chytrolínovi a fejkařovi odmítám prozrazovat moji identitu, bez toho, aby se on neodtajnil na oplátku tu svoji. Ale předpokládám, že mi vaše ctěné jméno a firmu, která tak hrozně prosperuje na mých nákupech syntetických vitamínů, neřeknete, protože ve skutečnosti v žádné takové firmě nepracujete a všechno si vymýšlíte.
Vážená Čivavo, vylezte mi na hrb.
Jste zmagořená reklamními floskulemi.
Oblbujete lidi a přesvědčujete je, že potřebují něco, co reálně nepotřebují. Asi jste byla na kurzech marketingu, tam se takové techniky školí.
Doma se nudíte, nemáte do čeho píchnout. Najděte si smysluplnou práci.
Že si já umím vyčlenit čas na příspěvky do debat, mi prosím nezáviďte.
Že nás dopujete penězi si nevyčítejte. Představte si, že i zaměstnanci POBÍRAJÍ MZDY a za tyto mzdy si dovedou DOVOLIT DOVOLENOU.
Vaše reálné jméno mě nezajímá. Jsem ale přesvědčen, že bych Vás v databázi našel. Nejsme na trhu měsíc.
Na závěr pouze zopáknu doporučko Vylezte mi na hrb a popřeji hezký den (ale určitě ne Vám).
NAZDAR!
Vážený "obyčejný" pane rozubrado, že bychom si už konečně mohli toto vlákno užít bez vašich fabulací, lží a domněnek? Heruréka. Zpívejme všichni HOSANA! Chlochydess jde konečně behěm pracovní doby vydělávat peníze pro svého šéfa, aby mohl jet na Bahamy a přestane nás tu oblažovat svými rozumy! Velmi mě těší, že jste se rozhodl během pracovní doby taky pracovat, ne se jen hádat s nervózní čivavou.
PS: Moje teorie je stále platná. Jste totiž fejkař, který neříká žádné konkrétní informace. Protože žádné konkrétní informace nejsou. Žádný e-shop, ve kterém pracujete, neexistuje, stejně jako neexistuje tvrzení, že by doporučená denní dávka vitamínu C pro dospělého člověka ve formě syntetických tablet byla jakkoliv škodlivá.
PS2: Já vám nemám co závidět. Já si čas vyhrazovat nemusím. Mám totiž veškerý čas světa. Nedělám totiž pro žádného zaměstnavatele, který by mě mohl popotahovat za to, že řeknu Anzionce svoje jméno a název e-shopu za to, že celý den sedím na internetové poradně místo toho, abych prodával "syntetické srajdy lidem, proti kterým tak srdnatě bojuju."
Plácáním hovadin a vycucaných fantazií se neúspěšně snažíte odklánět pozornost od toho, že zbytečné navyšovaní čehokoliv z doplňku po příjmu již tak adekvátních dávek z potravin je zcela zbytečné a hloupé. A bohužel na tom nemění nic ani Vaše zhrzená čivaví persůnka.
Jnj, zato vy už jste mi dávno poslal vaše jméno a název e-shopu, pro který pracujete do soukromé zprávy? Ne, protože jste fejkař, co si tady akorát vymýšlí! Obviňováním mě akorát tak mluvíte o sobě, víte jak, kdo to říká, toho se to týká... Víme moc dobře, kdo tady plácá hovadiny a vycucané fantazie. A vůbec, běžte už taky pracovat! Nezdržujte se s nervózní čivavou. Takhle si tedy nevyděláte na dovolenou na Bahamách ani do důchodu. Ten váš e-shop brzy zkrachuje, když mají jeho zaměstnanci čas si celý den vypisovat s nervózními čivavami na internetových poradnách.
Naopak, psát si o volovinách mohu právě že se eshopu výborně daří. Já nejsem žádný pošták, který by lítal po Česku s brašnou a balíky. Eshopy mívají i jiné pozice.
Líbí se mi, jak se různě podprahově, ale furt neúspěšně snažíte ze mě vymámit nějaké indice o mém pracovišti, ale já nejsem hlupák, co by to neviděl. Pošlu Vám tak prd, vážená čivavo.
Tady máte pohled do zrcadla, resp. tak si Vás představuji. Nabručená čivava, co jí někdo skočil na kuří oko a mlátí kolem sebe pěstičkama...
chlochydess:
Ztrácíte glanc a nervy, začínáte se chovat jako nezralý zakomplexovaný člověk, jinak byste takto se ženou nejednal.
Napsal jste sem: Diskuze je o tom, zda má pro obyčejného chlapa smysl něco užívat. Nemá. Příjem má ve stravě. Pokud se bude cpát pirulama, tak bude mít skoro zaručený nadbytek a to již vyvolává ono riziko.
Proč píšete takové nesmysly? Jak víte, že má příjem ve stravě? Jak víte, že hodlá užívat tolik céčka, aby mu to způsobilo nadbytek s nějakými riziky? Samé jalové domněnky. Pán se ptal, jestli organismus dobře přijme syntetické céčko.
Všechno co jste sem napsal jsou jen vaše domněnky, které i vámi postované články vyvracejí. Naopak se v nich uvádí, že při doporučeném dávkování konzumentovi syntetického céčka žádná rizika nehrozí.
A zkuste si dát mokrý hadr na hlavu, protože začínáte být jak škráblá deska, neustále sem tapetujete, jak ti co s vámi nesouhlasí jsou hloupí, protože jsou zmanipulováni prodejci a slepě žerou reklamu, už s tím začínáte být poněkud trapný.
hartmanr:
Je úsměvné když lidem, kteří farmaceutika vyvíjejí chce někdo radit, jak je užívat.
Tohle jste napsal, takže jste lhal, ve skutečnosti jste u žádného vývoje nebyl. Nyní z vás vylezlo, že jste vyslechl názory někoho jiného, dostáváme se tedy na úroveň "jedna paní povídala".
Zmiňujete i léčiva, ta musí člověk brát přesně podle doporučení lékaře či lékárníka, proč to sem montujete, řeč je o vitamínu C. Narozdíl od vás jsem sem postoval studii, která prokázala, že necelá polovina populace má menší než optimální hladinu céčka v krvi, 16% z nás dokonce trpí těžkým nedostatkem. Čili užívání tablet vitamínu C je v české populaci více než žádoucí. Samozřejmě je to na zvážení každého. Kdo se domnívá, že se stravuje natolik zdravě, že tělo dostává vše co potřebuje, tak ten asi těžko bude jíst jakékoli prášky a nikdo z rádců nic takového neradil. Spousta lidí, jak vidno ze zmíněné studie, se nestravuje optimálně, a pak je to na zvážení a konkrétně s vitamínem C prakticky nelze udělat chybu. Ovšem pozor! Pokud někdo má panickou hrůzu z pozření tabletky, tak by se tomu měl vyhýbat z důvodu udržení duševního zdraví.
Ještě poslední věc, vy máte v každé větě slovo "syntetický", evidentně trpíte nějakou utkvělou představou, že cokoliv vyrobeného synteticky je škodlivé, to je ale naprosto zcestná představa.
hladkajana:
Vy budete "vystudovaná lékárnice" asi jako je pan harmanr farmaceut z vývoje léčiv, že? Nebo že by si to pán napsal sám z jiné IP adresy?
Víte, troll spíš bude ten, kdo pořád dokola opakuje jen něco o škodlivosti a jak to nejlépe ví, ale při dotazování nehodlá sdělit důvody.
Všichni tady jen čekáme na poučení, proč je uměle vyrobený vitamín C nebo braní takové formy škodlivé. Rád se zajímám o věci, o kterých se na veřejnosti běžně nemluví. Pročítám tu nové příspěvky, ale dosud to tu nepadlo. Někdo někomu z těch, co to vědí, drží nůž pod krkem, že nám to nemůžou prozradit? Vážně?
Takže se vás jako vystudované lékárnice zdvořile a se zájmem ptám, co je prosím špatného na konzumaci vyrobeného vitamínu C?
Myslím, že hodně vitamínů má řeřicha setá.
Na chleba s máslem je vynikající a do pomazánek.
A dále růžičková kapusta.
Osobně zapíchnu malé cibulky do truhlíku a uřezávám zelené natě.
Kdyby se Vám podařilo sehnat kadeřábek, tak ten je také zdravý.
A na naše kysané zelí se můžete také spolehnout. Hodně vit. C má také.
A o křenu ani nemluvě. Česneková pomazánka to jistí, nemusí se jen na Silvestra.
----------------
Také nemám ráda ovoce v zimě (citrusy) protože ochlazují.
Doplňujte vitamíny červenou řepou, mrkví, celerem, bílou a černou ředkví.
Zelenina není až tak drahá.
Nachlazení vitamínem C spíše ukočírujete s menšími následky, ale nevyhnete se mu.
Tabletky vit. C nee, jedině zinek, quercentin, též raději koření kurkuma, pepř, tymián a léčivé houby na imunitu.
Pro Vaše info - nic jako léčivé houby česká potravinářská indpekce nezná. Houba je potravina a nemá přisouzené žádné léčivé účinky. Vztahují se na ni pouze některá potvrzená a nepotvrzená zvravotní a výživová tvrzení. Kdo Vás manilupuje, že Vás houba z něčeho vyléčí, Vám lže a jako prodejce potravin a výrobků z nich Vám lže.
Chlochydess - houby mají pozitivní a léčivé dopady na člověka. A nejen na imunitu.
Kdyby ne, tak nebudou nikdy schválené a v prodeji.
Houby jsou nejen k jídlu na talíři, ale můžete je používat jako doplněk stravy.
Vše probíhá přísným schvalováním. Kdyby tyto poznatky byly šarlatánstvím, tak se nedostanou legálně na trh.
Že neuznáváte čínské a jiné východní medicíny/lékařství, neznamená, že jsou špatné a neúčinkují. Víte, že dnešní alopatická medicína vychází z těch východních? Víte, že ty zdravé, léčivé houby prodává třeba Billa? purerituals.cz/...
Toto je naše, česká firma. Byli i v televizi na Čt1:
Bílý cukr, tabák a alkohol mají pozitivní a léčivé dopady na člověka. A nejen na imunitu.
Kdyby ne, tak nebudou nikdy schválené a v prodeji.
Paní pohanka v tom má trochu hokej. Ověřené léčivé účinky mají jen léčiva, která musí projít velmi složitým a drahým schvalováním. Doplňky stravy nic takového nemají, musí mít sice schválení k prodeji, ale k tomu postačí fakt, že nepoškozují zdraví.
Myslím, že tu je poradna. Někdo se ptá, někdo odpovídá.
A tazatel si vybere, co se mu líbí, čemu je přístupný.
Označovat odpovědi blablabla, nebo lžeš, je to lež, není to pravda, tazateli nepomůže.
Každý jsme nějak nastavení a odovídámě podle nejlepšího svědomí a vědomí.
Neříkali již naši předkové věř a víra Tvá tě zachrání.
Co když opravdu jenom pozitivní myšlení člověku pomůže?
Někdy i nezdravé jídlo vepřo, knedlo, zelo snězené s chutí a v pohodě, zapité plzničkou, udělá člověku lépe, než sójové maso s hrachovinovými těstovinami, které člověk pozře s nechutí.
--------------
představte si, že neburu v 68 letech žádné léky.
Hodně ovoce, zeleniny, bílého masa, máslo, sádlo, vejce, bylinky a i ty houby. Prostě strava má být tvůj lék. Myslím, že to funguje. Léčím se sama a doufám, že mi to nikdo nezakáže, když to proboha naše zdravotnictví či EU neschválila. Moc se upínáte na ty nadřazené nad Vámi, abyste měli všechno se štemplem.
Chlochydess od pohanky = Hrrrr na čarodějnice, výborný představitel čarodějnických procesů, z takových se rekrutovali inkvizitoři ve středověku. Ti, kteří posílali lidi na hranice za bylinkářství, čarodějnictví, uřknutí krávy.
Je to Váš názor, nehodlám se přetahovat a vysvětlovat. Jak jste vy zapikolovaný, tak já taky.
ČTM tu byla dávno před tou v bílých pláštích.
Nešířím názory, šířím uznaná zdravotní a výživová tvrzení Státní zemědělské a potravinářské isnpekce SZPI, která POTRAVINY včetně HUB monitoruje a jejich účinky odsouhlasuje podle toho, zda se to ves tduiích prokázalo nebo ne.
ZDE máte odkaz na to, co SZPI uznává a co neuznává. Pokud tam něco není, ale Vy to najdete ve svém Písmu svatém (čti na prodejných stránkách vysmátých e-shopů), znamená to, že jsou to pouze nadnesené, zveličené a slizce se o vyvolání zájmu snažící tlachy.
Přesně proto firmy, které svým produktům připisují magické léčivé účinky, fasují pravidelně řádově statisícové pokuty.
Jelikož je Vy ale ve své slepé víře penězi dopujete, jejich výdělek je vždy vyšší, než pokuta, a proto od nezákonného počínání prodejce neupustí.
Nepochybuji ale, že pokud jste myšlenkama někde v dobách honů na čarodejnice a inkvizitorských nájezdů, současné prodejní techniky Vám neříkají zhola nic. A přesně tak i jednáte. Jako obyvatel středověku, který papouškuje, co mu milá teta v obchodě nakukala... Smutné.
chlochydess - Vy se tady hádáte skoro s každým, byt máte, potažmo máme stejné názory. Ale chytáte za slovíčka, obracíte to, jak to jiní mysleli.
Vypichujete triviálnosti a nechápete, co a jak. Vy jste mě označil za NHL a já Vás na oplátku za spolupracovníka Jindřicha Bobliga.
Mějte si poslední slovo, také končím jako anzionka.
Víte jak to je, už se tady ztrácí nit, a pan Werich řekl něco na způsob = když se dva hádají déle než půl minuty, tak se hádají dva blbci ..
Myslím si podle toho, co jsem si zjištoval, že synteticky vyrobený vitamín C je naprosto stejný jako ten, který se objevuje v přírodě. Jen, jak už tu padlo, ve stravě jsou další látky, které napomáhají tělu vitamín asi lépe využít.
Jinak je vitamín C naprosto nepostradatelný, nelze se jím předávkovat, je to zásadní a nejlepší atioxidant, takže "čím více, tím lépe" (ale nic se nemá přehánět).
Beru ho celoročně, k tomu jím různě ovoce a zeleninu. Nejvíc ho je v šípku, pak dál třeba v polníčku a spoustě dalšího, stačí si dohledat.
A až ty pirule vysadíte, zjistíte, že nikdo zatím nic lepšího než pestrou, čerstvou a co nejméně průmyslově zpracovanou stravu nevymyslel.
No a najednou Vám dojde, že jste vlastně ty pirule nakupoval zbytečně a za ty peníze jste mohl mít pestřejší, čerstvější a ještě méně průmyslově zpracovanou stravu, dokonce ve větším množství.
Holt, každé zboží má svého kupce, ale děkuji. Nám stačí základní potraviny.
Vždyt píšu, že obyčejně se snažím jíst ovoce, zeleninu. Ne každý den to jde v dostatečném množství. Takže nadto mám ještě jako pojistku cucací vitamín. Je to jen pár korun, nekupuji ty předražené.
S cenou zeleniny to není tak růžové, třeba papriky bývají drahé. Aspoň v létě, kdo může, je lepší pěstovat. Vitamín C na skoro rok mě stál lehce nad 300 Kč. Dát tři stovky za rok je za mě v pohodě. To máte zhruba 2–2,5 obědů.
Nedáváte 3 stovky na rok. Celý rok nakupujete potraviny s dostatkem vitamínů ZA PENÍZE, ale najust k tomu ještě zbytečně vyhazujete 300 Kč za rok za pirule. A pokud takto šidíte více látek než jenom C, tak zbytečně vyhodíte řádově víc.
A pokud se krmíte řízky a ovary, tak se jaksi nelze divit, že to je nákladná položka a jde to vidět na výdajích. Já maso nejím (vegan nejsem) a za poslední měsíce jsem nepřekročil měsíční potravní limit 3000 Kč. Takže to jde, jenom člověk nesmí mít rozmazlená ústa neschopná pozměnit nesprávné a zbytečně drahé návyky.
Neřekl bych, že jsou to vyhozené peníze, vitamín C, navíc připravený v jednoduché formě bonbonu, mi může prospět. Není totiž pravda, že ve všech potravinách je dostatek vitamínů, protože když nejsou správné živiny v půdě, ve které se pěstuje, nebude ani dost vitamínů ve sklizni.
Vychází to např. tak, že bych musel každý den sníst půlku papriky, abych měl doporučenou denní dávku vitamínu C. A to je kolem 7 Kč, každý den.
Pokud Váš každodenní jídelníček spočívá pouze v hrsti pirulí zapitých čistou vodou, pak ano. Pak máte zcela jistě deficit nejenom vitamínů.
Jenomže já se tak nějak domnívám, že kromě hrsti pirulí a sklenky vody jíte i jiné potraviny, a ačkoliv Vás prodejci doplňků masírují, že ve stravě máte nedostatek živin, opět jde pouze o jejich strašidelné prodejní techniky.
Jak jsem psal, uvažující dospělá osoba toto prokoukne po 2 větách. Neuvažující lačně poslocuhá dál, nechává se manipulovat a pak o to ochotněji sype penízky prodejcům za nesmysly. Ale to již samozřejmě není moje starost. Moje starost je, aby tomu lidé rozuměli a nedělali ze sebe nemyslící konzumní stádo závislé na reklamách a zbytečném utrácení v dobré víře, že si ještě pomáhají. Nepomáhají.
Podívejte se, nevidím problém v tom si dopřát vitamín C navíc k pestré stravě, jako si člověk dopřává kdeco jiného zdravého. Mít příjem vitamínu C nad doporučenou denní dávku je dobré.
Pozoruhodná knížka:
Vitamín C a megaskorbická léčba - zapomenutý poklad
natural-products.cz/...
chlochydess:
Jako jo, v byznysu s potravinovými doplňky se točí velké peníze, je v tom spousta pochybné reklamy a většina prodávaných preparátů jsou nesmysly, za které lidé vyhazují peníze oknem. Ale nejde mi na rozum, proč jste do toho zahrnul vitamín C, který má prokazatelné účinky a příjem v populaci v průměru není dostatečný (což si lze dohledat).
Tak to se jděte rovnou očkovat proti kurdějím. Těmi už stopro trpíte, protože stejně jako celý zbytek populace nemáte dostatek C
Věřím, že chápete moji ironii a svá absurdní tvrzení. A to, co se dá dohledat, jistě dohledáme předpokládám právě tam, kde honem nakoupíme zásobu pirulek s C, že ano?
Céčko je snad nejdostupnější a nejrozšířeněsí vitamin v potravinách. Možná si to pletete s Déčkem, ale i tam ty magické prodejné zdroje kecají. Všude se dočtete, jak jsme pomalu vymřeli kvůli deficitu D, ale já to jaksi nikde nevidím. Asi nekoukám tolik na reklamy a picne to se mnou až když si nějakou pustím.
Někde jste psal, že si informace umíte dohledat, ale podle toho co píšeto tomu nic nenasvědčuje. Ale já vám pomůžu, mrkněte na níže uvedený link. Pak budete trochu v obraze a snad přestanete psát takové kraviny.
Nedostatek vitamínu C v populaci: edukafarm.cz/...
Je hezké, že umíte číst. Nyní je na řadě přečtené zároveň pochopit.
Protože já čtu: "Téměř polovina zkoumané populace tedy měla neadekvátně nízkou hladinu vitaminu C."
NEADEKVÁTNĚ NÍZKÁ HLADINA NEROVNÁ SE DEFICIT. NEADEKVÁTNĚ NÍZKÁ HLADINA ROVNÁ SE NIŽŠÍ HLADINĚ, NEŽ JE STANOVENÁ OPTIMÁLNÍ HLADINA.
Co jsem jen tak šmahem ruky dohleda je, že: "Prevalence deficitu byla 8,4 % (10 % u mužů a 6,9 % u žen), což je významně vyšší než ve větších evropských studiích."
Vy jste ale zároveň psal, že VĚTŠINA (matematicky tedy nad 50 %) populace má značný deficit. Jenomže takové číslo odborné studie neznají a nikdy nepotvrdily.
Navíc ty studie o nedostatcích jsou hlavně americké, a hádejte, kdo se na světě stravuje jako největsí prasata? Ano, jsou to nepřekvapivě Američané, logicky je u nich míra nasycení C či jinými látkami nižší ve srovnání třeba s Českem, kde je příjem přirozených zdrojů C v potravinách na denním pořádku.
NEADEKVÁTNĚ NÍZKÁ HLADINA NEROVNÁ SE DEFICIT.
Co prosím? Doporučuji třeba wikipedii: deficit
Text je třeba číst, nikoliv "prolétnout šmahem". V opačném případě těžko můžete plkat něco o pochopení textu, když ani sám nevíte, co se tam píše. A zkuste psát férově a nevymýšlet si, nikde jsem nepsal, že "většina má značný deficit", to jste si vycucal z prstu.
Ve skutečnosti pouze třetina (34 %) osob měla sérovou koncentraci vitaminu C v pásmu adekvátní hladiny a pouze u čtvrtiny (25,8 %) byla hladina vitaminu C na úrovni plné saturace. Téměř polovina (41,8 %) probandů měla nedostatečnou sérovou koncentraci vitaminu C, z toho 26,2 % v pásmu neadekvátní hladiny, 9,5 % v pásmu hypovitaminózy a 6,1 % v pásmu deficitu.
@ chlochydess®
Evidentně jste úplně zabetonovaný ve své "pravdě", takže jste si odkaz a knížku ani trošku nepřečetl, ani ten obsah.
Dál je teda debata zbytečná.
Vím, že tablety vitamínu C jsou poměrně žádané zboží. Občas zaslechnu požadavek na něj v lékárně, občas ho vidím na pásu před pokladnou jako součást nákupu. Sama ho neužívám, věřím, že v běžné stravě si vitamíny a minerály dopřávám dostatečně. Ale věřím, že jsou situace, kdy je užívání vhodné. Myslím tím dobu, kdy se z nějakého důvodu nemůže běžná strava přijímat. Napadá mě kašovitá strava po operaci, úporný průjem léčený čajem a rohlíkem, časté zvracení a podobně.
Nedám dopustit na kysané domácí zelí.
Výborný zdroj antioxidantů, přírodního vitamínu C a B12.
Bakterie kyseliny mléčné, které vznikají při kvašení, zbavují tělo škodlivých látek, snižují hladinu cholesterolu a krevní tlak. Podporují látkovou přeměnu, zlepšují střevní flóru a tím zvyšují odolnost imunitního systému vůči virům či nachlazení a chřipce.
Přidávat jako zdroj informací reklamní článek z TESCA není úplně správné co se týče pravdivosti oněch výroků. Jejich pravdivost zkoumá a ověřuje SZPI. Tesco je soukromá společnost.
Tesco Vám chce zelí prodat, a samozřejmě má své účinky, ale prodejné texty jsou vždy bombasticky nafouklé a tak to je skoro všude.
Omlouvám se za nezveřejnění zdroje.
To že jsem odcitoval Tesco přece neznamená, že to není pravda.
Pokud to tedy chcete obsáhleji můžete, dočtete se to samé akorát na 27 stranách.
Já hlavně vím, že to na mě funguje a začínající virózu jsem schopen vyléčit.
V pořádku. Já jsem zdravotní trvzení prospěšnosti zelí nespochybňoval. Pouze upozorňuji, že pokud chceme šířit nějakou odbornou informaci, nemůžeme si na to vzít prodejný článek známého hypermarketu, ale naopak odborný vědecký nebo lékařský zdroj.
Já si informace dohledat umím, o mě se nebojte, ale dnešní konzumní společnost slyší a vidí vždy to, ce je nejhlasitější a nejkřiklavější a to jsou právě reklamy. Vědecká práce se masově neprezentuje, pokud ovšem zase nenahrává nějaké reklamě, která se pak na vědce odkazuje, ale nabaluje se o další bombastické reklamní fráze a nepodložená tvrzení.
Známý jednu dobu tyto vitamíny v tabletkách užíval a začal se z toho rozpadat. Tohle chemické svinstvo nebrat ani omylem!
Můj známý měl kamaráda, který zažil, že jejich společný známý, zažil, že za bouřky vylétl ze zásuvky kulový blesk a dal mu ránu do zadku.
Souhlasím se zbytečností doplňovat cokoliv, čeho máme ve stravě dostatek.
Váš komentář se ale nebude líbit zdejší zmanipulované skupině obětí marketingu, která se orientuje výhradně podle reklamních žvástů prodejných stránek, jak jistě ráčíte vidět ve starších komentářích.
Holt, jak se říká, Chytrému napověz, hloupého trkni. Zde se to sice trká jedna radost, ale úspěch ještě nepřišel.
Mně zase známý říkal, že internet je žumpa. Děkuji rosto, že i vy jste přiložil ruku k dílu, abychom to měli zase o kousek "voňavější".
Každý dietolog a výživový specialista Vám pokaždé doporučí hlavně PESTROU, ČERSTVOU A CO NEJMÉNĚ PRŮMYSLOVĚ ZPRACOVANOU STRAVU.
Jak se vyrábí syntetický vitamín? Průmyslovým zpracováním.
Co neobsahuje syntetické vitamíny? Zelenina (ta obzvlášt, je dokonce levnější, než mnohé ovoce), zelenina, luštěniny + obilovony a zvířecí vnitřnosti.
Jak zde psal někdo z fabriky, dlouhodobá suplementace základních vitamínů a dalších živin je nepřirozená. Co je přirozené, je PESTRÁ, ČERSTVÁ A CO NEJMÉNĚ PRŮMYSLOVĚ ZPRACOVANÁ STRAVA.
Kdo Vám bude vždy zaručeně tvrdit opak a velebit ony syntetiky? Prodejci těchto nepřirozeností, případně jejich zmanipulovaní zákazníci, kteří již do toho vrazili tisíce, no a nyní se stydí, že mohli mít to samé a ještě lepší za zlomek ceny v podobě třeba jablka nebo cibule každý den. To ještě finančně nezruinovalo nikoho.
Reklama má dnes silný dosah, ale reklama není nadřazená realitě. Doporučuji orientovat se podle reality a vitamíny doplňovat tak, jak Vám radím.
Vy většinou píšete rozumně, ale tady jste se pustil na tenký led. Ruku na srdce, kdo dodržuje natolik pestré stravování, aby vše co tělo potřebuje získal v dostatečném množství? Troufnu si tvrdit, že nás je menšina. A v takovém případě potravinové doplňky pomůžou, samozřejmě jen některé, nekupovat nesmysly.
Ad "syntetika". Synteticky vyrobený vit. C je chemicky naprosto totožný s tím přírodním, není tedy nijak méněcenný, nebo myslíte, že ten přírodní má nějaké nadpřirozené fluidum? Vemte si takové amatoxiny či falotoxiny z muchomůrky zelené, ty stvořila ta čistá a dobrotivá příroda, a jsou to pro organismus natolik destruktivní látky, že bych raději sežral kilo mikroplastů, než jednu muchomůrku.
1/ V pestrém a dostatečném množství se stravuje ten, kdo se v perstrém a dostatečném množství stravovat chce. Já se hlásím dobrovolně a jistě nejsem takový na zemi sám.
2/ Ano, doplňky stravy mohou být vhodné pro ty, kdo se tak nestravují a mají deficit (kvůli nemoci nebo blbé stravě), ale zde je důležité si to uvědomit a začít se stravovat pestře a racionálně. Nikdo to neudělá za Vás. Musí jít o Váš vlastní zájem a schopnost dosáhnout svůj cíl. Náročné to není, pouze je potřeba myslet jinak a ne furt jenom na řízky a ovarová kolena.
3/ DOPLNĚK STRAVY již z podstaty slova může doplňovat stravu. Nikdy ji ale nemůže a ani nedovede nahradit. Prodejci si to přejí, myslící osoby to ignorují.
4/ Srovnáváte nesrovnatelné. Ano, C je téměř totožné bez ohledu na zdroj, ale právě onen přírodní zdroj umožňuje využít C naplno tak, jako se to z pilulek nikdy nemůže povést (nastudujte si výraz synergické působení).
Když máte zájem o dovolenou, jdete na dovolenou se vším všudy a tedy ubytování+strava+koupání+kultura+památky, nebo budete mít stejně naplněný a odpočinutý pocit, když se podívátre pouze na pohlednici z té destinace? Nebudete. Na dovolené máte komplexní působení dovolené, na pohledinci máte pouze výcuc toho samého, ale pohled dovolenou nikdy nenahradí.
5/ V přírodě je tolik jedů a škodlivin, že by jeden koukal. To ale nemění nic na věci, že raději si dám za den jablko a zeleninové přílohy, než do sebe cpát co i jenom 1 piruli zbytečně.
6/ Jak to všecko tak perfektně ovládám? Doplňky stravy řeším a prodávám většinu pracovního života, což je dnes přes 12 let. A to jsem se o potraviny zajímal i dávno předtím, jelikož já nejsem z generace konzumentů, co celý den čumí do internetu kde by co zas zbytečně nakoupili. Sice doplňky prodávám, ale ne ve svém volném čase. A jelikož o nich vím skoro všechno podstatné, nikdy bych je nedoporučoval nikomu, kdo se stravuje normáně, jak jsme psal. A vlastně nikomu. Je to pouze další ruka, která se cpe mezi konzumenta a pěstitele. Takže se vše prodražuje, přirozené účinky slábnou a firma sice bohatne, ale zákazník platí zbytečně něco, co mu roste doma na zahradě nebo to sežene v supermarketu.
Na žádný tenký led nešlapu, naokpak stojím pevně na zemi díky praxi a odborným znalostem, které běžná konzumující a reklamou zmanipulovaná osoba nemá.
V lecčem lze s vámi souhlasit, v něčem však nikoliv, ale vaše názory evidentně neovlivním, tak se o to ani nebudu pokoušet. Jen ještě dopíšu, že stravovat se pestře a zdravě většinou lze, ale není to jen o vůli, jsou v tom i jiné faktory. Ne všem lidem vitamíny, minerály apod. v tabletách nějak zlepší život, některým však ano a dokonce výrazně. Podobně jako o nemocech se o tom ale raději neradit na fórech, ta jsou zaplevelená spoustou nesmyslů. A jak jsem již psal, nekupovat zbytečnosti, těch je ve velkém byznysu zvaném "doplňky stravy" většina.
A teď by mohl někdo nadhodit, jak jsou ty čerstvé potraviny a zelenina zdravé. Jak ty domácí produkty jsou mnohdy od silnice a ty nuceně pěstované na kšeft vůbec nehnojené a nestříkané... Já to vidím tak, že všechno je třeba řešit s rozumem...
Nedávno jsem četl, jak se rybáři z jinak zdravých mořských ryb otrávili rtutí...
Všichni se tu hádaj, jestli je lepší syntetický vitamín C nebo ten přírodní z ovoce a zeleniny. Zatímco Anzionka si bere svůj lipozomální vitamín C, protože jediná z vás řeší, že efektivní dávka vitamínu C pro dospělého je mezi 80 až 100 mg / den, at už z ovoce nebo zeleniny nebo ze syntetických tablet. Cokoliv nad toto množství většinou člověk vyčůrá a vykaká. Jinými slovy: I když si dáte na příjmu ovoce a zeleniny bohaté na vitamin C záležet, neznamená to, že si vaše tělo udrží potřebnou dávku "céčka".
Aby se ztrátám vitaminu C při trávení a vyšších dávkách předešlo, vznikla tzv. lipozomální forma vitaminu C, která ve své podstatě dovede obejít působení rozkladných procesů trávicích enzymů a žaludečních štáv, čímž dochází k mnohem efektivnějšímu vstřebávání vitaminu C do organismu. Z lipozomální formy tělo vstřebá až 95 % vitaminu, kdežto z klasické přibližně 10 %.
Klidně si papkejte kila ovoce a zeleninky denně, nebo se dopujte běžným šumákem, vitamínovými bonbónky nebo klasickým vitamínem C v tabletách. Já si raději zobnu lipozomální vitamín C. A vy se tu hádejte klidně dál. Howk!
My jsme se nehádali. Já pouze vysvětloval, že ačkoliv Vás Váš prodejce zbytečností pěkně naučil svou hantýrku, my, co na to neskáčeme, budeme jíst normálně, protože příroda ještě nic lepšího nevytvořila.
A nemusíme ani sníst kila zeleniny a ovoce denně. Stačí mít ovoce ke snídani, zeleninu k obědu, ke svačině taky něco typu jablko a k večeři zas i trochu zeleniny. V takovém množství přijmete nadbytky C, které, jak se již těšíte, vykadíte a vycikáte.
Nikde na této cestě jaksi nehrozí neficit C. To Vás pouze straší Váš usmátý prodejce. Kdybyste se nebála všemožných deficitů, tak u něj nenakoupíte nic a borec by zkrachoval.
Ještě dobře, že nejsme kosmonauti odkázaní pouze na tyto blafy a máme na výběr nesčetně přirozených zdrojů vitamín C, navíc v lokální produkci a uspokojivé kvalitě.
Mně zkrátka ovoce ke snídani, zeleninu k obědu, ovoce ke svačině a zeleninu na večeři nevnutíte. S chronickým zánětlivým onemocněním střev musím držet dietu bez vlákniny, což pro mě znamená jíst z ovoce pouze banán jednou za čas, vařené brambory maximálně třikrát za týden a občas nějaké rajče bez slupky k večeři. Pak snesu kyselou okurku, ale to nepočítám, ta moc vitamínu C neobsahuje.
Nehodlám trpět kurdějemi, takže za mě lipozomální vitamín C jednoznačná volba. Kdybych měla sníst tolik ovoce a zeleniny, abych do sebe dostala žádoucí množství vitamínu C, které by se mi poškozenými střevy opravdu vstřebalo, tak se dřív v*seru z podoby než něčeho docílím.
Takže si ovozel vnucujte někomu jinýmu, tohle na mě neplatí.
Zase jste se zamotala.
Zde není debata o vhodnosti užívání vitamínu C pro osoby se zánětlivým onemocněním střev. To už jsme zde dávno vysvětlili. V takovém případě mohou mít prospěšný účinek a doplněk by měl doporučit lékař i s vhodnou dávkou.
My zde píšeme o OBYČEJNÉM CHLAPOVI, který žádná omezení nemá, ale stejně pokukává, co by tak zcela zbytečně užíval. No a vybral si právě vitC. Takže jej zde v diskusi poučujeme, že pro průměrnou osobu s průměrnou stravou je to zbytečné.
No a pak jste sem vlítla jako hvězda večera, že ne, Vy máte lipozomál a žádnou zeleninu nikdy nesníte (jak to mimino). Že to s dotazem nijak nesouvisí, už ignorujete a jedete si své Písmo svaté v podobě reklamních článků z eshopů.
Já se sice bavím, takže děkuji, ale tazateli Vaše zdravotní omezení ani lipozomální C nijak nepomáhá. Vy ste vysunutý pracovník reklamy e-shopu, nikoliv dobře radící rádce.
Já to vím přesně. Paní se nechala pěkně zmanipulovat prodejci oněch zázraků a není ochotná přiznat si, že se řídí podle líbivých reklam, i když pravděpodobně úplně zbytečně.
Teď mlátí kolem sebe ručičkama, když ji na to někdo upozorní, takže zatím, co je naštvaná, jsme my, co jsme ji upozornili, naprosto klidní, pouze si do diářku poznačíme další obět reklamních polopravd resp. lží, pousmějeme se, dáme si kávu a věc vypoušíme z hlavy.
Sice mohla dávno dobře pochopit, jak to dnes v tomto miliardovém biznisu šlape, ale ne, ona má své Svaté písmo na stránce MyoMedica.cz (nebo cože to sdílela) a přes to prostě nejede vlak.
Znám jednu osobu, která trpí kurdějemi. A to jsem já. Když vitamín C neberu, tak mám modřinky po těle, krvácí mi a natékají dásně, padají mi vlasy, jsem unavená, bolí mě hlava a snadno chytnu každou nakažlivou nemoc. A protože nechci mít mít tyto nepříjemné příznaky, tak beru lipozomální vitamín C. Když ho neberu, tak se s těmi příznaky cítím špatně.
Opět bych zde upřímil pozornost na DOTAZ, který zněl, zda pro běžného chlapa, co si dá i tu zeleninu, má smysl polykat vitamín v doplňku. Nemá.
Vaše nezáviděníhodný zdravotní stav odpovědi na původní dotaz na pravdivosti neubírá.
Kde jste přišel na to, že se ptá běžný chlap? Co je to "běžný chlap"? Vy snad víte, co tazatele trápí v jeho těle? Jaké má chronické nemoci? Co ho bolí / nebolí? Jak často je nemocný?
Chlap byl vyzván, aby svá případná zdravotní omezení vyjmenoval, aby se mu radilo lépe. Nic takového nedoložil a jediné, co psal je, že zelenina či ovoce je drahé.
Tudíž je to normální chlap, který od těch pirulí očekává nějakou prevenci či co. Doporučuji číst pozorně celé diskuse, nejenom vybrané věty.
P.S.: Pokud by byl nemocný, má jít k lékaři a dostat adekvátní léčbu. Doplněk nemá léčivé účinky a léčbu nemůže nikdy nahradit. Může ji maximálně doplnit, pokud je diagnostikován závažný deficit něčeho. To se ale neděje - chlap po doktorech nelítá.
Vy jste tak trochu jednodušší člověk, ne? Kým byl tazatel vyzván, aby tady cosi uváděl? I kdyby tady někým byl vyzván a nereagoval, tak to neznamená, že žádné nemoci, zdravotní problémy nebo obtíže nemá. Tazatel v celém vlákně vůbec na nic nereaguje, je znechucený těmito hádkami. Neexistence se zkrátka nedá dokázat, tak o co se tady snažíte? Jak někdo začne prohlašovat o někom, že je / není běžná chlap nebo normální člověk, tak mi to o něm řekne akorát tak, že je poněkud jednoduššího charakteru...
My zde pracujeme s tím, co nám tazatel ráčí prozradit. Jelikož již neráčí reagovat, nelze z něj vypáčit Vaše dohady v podobě jakýchsi jeho Vámi vymodlených zdravotních problémů.
Ještě Vás poučím, že pokud tvrdíte, že něco existuje, Vy jste ta, na kom leží břemeno dokazování. Přesně proto, protože nelze dokázat, že něco neexistuje. Lze pouze dokázat, že to existuje, tak se pochlapte a dokazujte.
Samozřejmě k tomu nepoužívejte reklamní fáze protežovaných prodejných stránek e-shopů, ale reálné výsledky nezávislého sledování několika subjektů.
P.S.: O té jednoduchosti bych se být Vámi moc nevyjářoval. Já nejsem fanatickým a zmanipulovaným konzumentem reklam, což se o jednodušších lidech Vašeho ražení tvrdit nedá.
sice se tu hádáte hezky, ale otázky ohledně (nejen) syntetického vitamínu by měly spíš směřovat na ministerstvo zdravotnictví, nebo světovou zdravotnickou organizaci.
Od toho snad platíme daně ne?
Vím že doporučené dávky v USA byly u některých vitamínů mnohonásobně vyšší než u nás běžný DDD.
O funkčnosti tu nepíšu, to nevím.
Ano. Já se snažím pracovat s veřejně dostupnými informacemi o bezpečných a doporučených dávkách, které si nikdo necucá, ale dokazuje letitým výzkumem.
Kdežto tady paní neplacená propagátorka vybraného prodejce takovou praxi nedodržuje a orientuje se výhradně podle toho, co jí milý autor prodejných článků nabulíkuje a od toho pak odvíjí celé své poznání.
Smát a klepat na čelo si sice můžeme, ale to je tak vše, co s tím lze dělat.
Ne, vy tady nepracujete s ničím. Vy si jen tak random interpretujete tazatele jako "běžného chlapa". Tohle je vaše domněnka, kterou nemáte ničím podloženou. Na vás je dokazovat, že je běžný chlap, na to důkazy nemáte, protože zde tazatel nereaguje. Takže přestaňte tvrdit, že je jakýsi "běžný chlap".
Já už jsem tady reálně argumentovala až dost. Nejreálnější je to, co se děje mě osobně. Když lypozomální vitamín C neberu, tak je mi špatně a trpím lehkou formou příznaků kurdějí. Když lypozomální vitamín C neberu, tak je mi hůře. Když ho beru, tak je mi lépe. Na rozdíl od vás rozumím vitamínům a minerálům do hloubky a nepapouškuji tady jen nějaká moudra pseudo výživových poradců, kteří hlásají "jezte kila ovoce a zeleniny denně, jen tak budete zdraví jako řípa." Lipozomálního vitamínu C uživám 250 mg jednou za dva dny. Doporučená denní dávka vitamínu C pro dospělého člověka, kterým jsem, je okolo 100 mg na den. Na rozdíl od vás vím, že se nevstřebá 100 % toho, co přijmu. Když si vydělíte 250 mg dvěmi, tak vám vyjde 125 mg na den vitamínu C.
Vy tady žádné argumenty nedáváte. Ani žádné konkrétní informace. Jakou školu máte vystudovanou? Už se vás ptám podruhé! Jakým přesně způsobem ty syntetické vitamíny škodí? Co přesně v těle poškozují a jak? Jaká jsou konkrétní zdravotní rizika při dlouhodobém užívání? S odkazy na odborné studie, kterými podložíte vaše tvrzení. Kolika lidem v randomizované longitudinální studii syntetické vitamíny poškodili zdraví a jakým způsobem? Prokažte reálou existenci škodlivosti užívání syntetických vitamínu C! Jinak zklapněte pusinku.
anizonko, vy možná vzhledem ke svým zdravotním potížím máte důvod užívat syntetický vitamín C, možné ne. Vysvětlete mi ale proč by to měl dělat běžný člověk bez potíží s trávením. Vysvětlete mi proč je třeba aby si tělo udrželo potřebnou dávku cečka i v době kdy si k večeři ten pomeranč nedá. To bychom přeci brzy všichni vymřeli pokud bychom potřebovali trvale udržovat hladinku vit. C. Ale každý at užívá a jí co uzná za vhodné.
Na tohle je jednoduchá odpověď. Na nedostatek vit. C umřete jen při těžkém a dlouhodobém nedostatku. A proč se neumírá? Protože takový nedostatek prakticky nikdo nemůže docílit. Kyselina l-askorbová se používá jako aditivum do potravin (zlepšuje některé vlastnosti), takže i kdybyste se ovozel vyhýbal jak čert kříži, nějaké céčko do sebe vždy dostanete. A někomu holt stačí, že má vitamínu tolik, aby neumřel. Jedná se sice o nedostatek a organismus trpí, ale většinou se s tím umí vypořádat tak, že to člověk moc nevnímá a nedovede si to spojit, únavu přičítá nevyspání, bolavé svaly přepracování atd.
Já neříkám, že se zdravý člověk bez nějakých chronických nemocí a akutního onemocnění má ládovat každý den jak je dlouhý rok lipozomálním vitamínem C. Já dost chodím do divadel, kin, na rehabilitace, do obchodů a celkově do společnosti. Nyní je tolik nachrchlaných lidí, až je mi z toho zle. Úplně všude. Smrkají každých pár sekund, kašlou bez zakrytí úst rukou a také kýchají, že kapénky létají 10 metrů daleko. Ostentativně prohlašují, že jim je hodně zle. Když se jich tážu, proč nejsou doma, neleží a chodí to roznášet do společnosti, prohlásí, že jim už zle víc být nemůže. Tímto debata končí. A také se zbytečně ládují antibiotiky, na evidentní virovou nákazu. Přitom by právě na podzim a v zimě stačila ta prevence. Otužování, zázvor, kurkuma, mimo jiné ten lipozomální vitamín C, bisglycinát zinečnatý, pohyb, zdravá strava. Tam to může nyní dávat smysl i jinak zcela zdravým jedincům, si občas ten "syntetický vitamín C" lupnout. Mně to smysl dává, protože partner se vrátil z dlouhé cesty do zahraničí, ještě trochu nachlazen (mohl zato stres v kombinaci se střídáním mnoha klimatizovaných letadel), doznívala rýma a kašel. Už se v podstatě doléčuje. Už jsem s ním více než týden v těsném kontaktu a nenakazila jsem se. Protože na všechnu tu prevenci dbám.
Tak kurděje se vrací.
Z nekvalitního jídla, omezování ovoce a zeleniny se opravdu vyskytují lidé, kteří mají nedostatek vitamínu C.
Jak píše správně makk, ovoce, které se sem dováží je vlastně skoro bez hodnoty, nezralé, dlouho skladované. Také doporučuji kysané zelí. Ale lidé nemají peníze, šetří, tak zdravé věci vynechávají.
Že by mohli natrhat kopřivy a dělat čaje, špenát už zapomněli. Nyní jsou i šípky a plody černé bezu, také vitamínové bomby.
A na mezi pampelišky, lze schroustat listy a kořeny (omyté, samozřejmě, nesmějte se, jím celé léto tzv. plevele ze zahrádky)
Pořád lepší syntetický vitamín C než žádný. Ovoce, které koupíte v obchodě neobsahuje téměř žádné vitamíny, protože se trhá nezralé, aby vydrželo transport a dozrávat se nechá uměle. Vypadá hezky, ale nemá ani chut, ani vitamíny.
Pokud chcete skutečný vitamín C, naložte si na zimu 20kg zelí. Kysané zelí je jediný přírodní zdroj vitamínu C dostupný u nás v zimě.
Krásný proslov prodejce zázračných doplňků, případně osoby zmaipulované reklamou a nepodmíněnečnou naivní důvěrou v marketingové Písmo sváte.
Ve jménu prodejců doplňků Vám děkuji. Jste ukázkovým příkladem odhodlaného zákazníka.
Vy raději pomlčte s vyjadřováním! Ukazujete se (nejen v této otázce) jako naprostý buran. Nevíte ani základní rozdíl mezi vitamíny rozpustnými ve vodě a vitamíny rozpustnými v tucích.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.