Nejste přihlášen/a.
Dobrý den, máte prosím nějaké typy, co dělat s ischiasem? Jak ulevit od bolesti? Babička dostala nějaké injekce a léky na pohotovosti a u praktické lékařky vyšší dávky, ale moc to nepomohlo, nebo jen dočasně. Je objednaná na rehabilitaci za pár dní, na neurologii měli místo až koncem měsíce. Děkuji
Na ischias mne pomohlo toto cviceni, i kdyz ne okamzite:
1. Leh na zemi na zadech, podlozit teplou dekou, nohy polozit na pristavenou zidli v uhlu 90°. Takhle vydrzet alespon 20 minut - pater se v teto poloze absolutne uvolni a plotenka se nasakne. Tim padem bolest povoli alespon na nekolik hodin.
Babicka bude pro leh a vztyk asi potrebovat asistenci. Ale muze se prekulit na bok a oprit se o zidli.
2. Feldenkreis - cviceni
Sednout si na tvrdou zidli, par minut se uvolnit, zavrit oci a pulkama psat na zidli pohybove cislice od 1 do 10 (pripadne nejaka pismena) - v pripade bolesti staci, kdyz se tenhle cvik odehrava v hlave.
Neverila jsem, ale vysledky to prineslo! Tyto cviky opakovat nekolikrat denne. Pater se postupne uvolni.
Lepsi neco zkusit nez cekat na termin na rehabilitaci!
Jeste pozadejte o injekci s vitaminem B! Je to nerv a potrebuje vyzivu! To vam lekar sam nenabidne!
Ischias, ústřel, heksnšús,houser, to je nesmírně bolavá záležitost. Nejspíše se jedná o nějaký posun v páteři. Buď to chce klid na dobrém lůžku, nebo prášek na bolest, aby se uvolnilo drobné svalstvo, které je v křeči a pomaloučku, opatrně, v leže, v rytmu dechu, nějaké uvolňovací cviky. Ale jen do bolesti. Přes ni ne! Ty prášky na bolest jsou docela nutností. Jinak křeče z bolesti v drobných svalech drží špatné postavení v páteři.
Děkuji. RTG ukázal také posunutí ploténky, takže je to asi z toho, že? Záda ji nebolí, jen noha, i když je to od zad. Co udělá neurolog? Proč objednávají za 3-4 týdny a není to jako akutnost? Dávají se nějaké "obstřiky" na tohle? Všude čtu, že to odezní za pár týdnů, ale jen se to horší. S cviky je asi lepší počkat na rehabilitační doktorku, že? Nebo jsou nějaké lehké/bezpečné cviky pro člověka, který není zvyklý cvičit ani když nic nebolí?
V akutním stavu moje mladá na mě nesahá. To, co jsem vám napsala, to pokaždé buď od ní nebo od snachy slyším. Ta uvolňovací cvičení, vlastně ani cvičením nejsou. Je to takové jako protahování. Třeba-leh na zádech, upažit a hlavu vytáčet na jednu a špičky nohou na druhou stranu. Takové rotace to jsou. Pak nohy přeložit a znovu rotovat. Páteř rotuje v jiném místě než u prvního cviku. Ale opravdu jen do bolesti, přes ni NE! Když jsem byla mladá a kapku rapl, pověsila jsem se zády na dveře, vahou těla se páteř protáhla a většinou se to špatné samo napravilo.
Já jsem si kdysi svoje s ischiasem vytrpěla. Prochodila jsem půlku noci, protože vleže to bolelo nejvíc. Táhlo se mi to lampasovitě od pravého boku až dolů ke kotníku. Jediné, co mi pomohlo, vzít současně Quajacuran s Aspirinem. Poradila mi to paní, která měla taky problémy. Je ale potřeba brát v úvahu, jestli paní nebere léky, které by nešly s dohromady s tím co píšu.
Cvičení mi absolutně nepomohlo. Stejně tak i Béčka v injekcích.
Ale každý jsme jiný a zabírá něco jiného.
Je prosím normální, že je to horší a horší? Praktická doktorka si už neví rady, podivuje se, že nezabírají léky, které obsahují opiáty. 4 x byla během 2 týdnů na rázové vlně - nezabírá nebo naopak bolest ještě rozdráždí. Chodí na B injekce + nějaké další na uvolnění nebo proti bolesti. V úterý má po další rázové vlně jít i na cvičení, ale asi není schopná cvičit. Ani ten cvik s nohami v pravém úhlu by prý nezvládla. Ujde pár desítek metrů. Na neurologii jí doktor dělal akupunkturu do ucha a řekl, že má přijít po dokončení rehabilitace. Praktická doktorka se divila, že akupunkturu dělal jen jednou. Mělo by smysl se nechat zavřít do nemocnice? Věnovali by se jí tam intenzivněji a efektivněji?
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.