Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Jak na tenisový loket?

Od: frantiseek odpovědí: 7 změna:

Dobrý den, tenisový loket z počítače... a bolí i předloktí i rameno už lehce... pomohl Vám magnet? laser? Ortoped? Já včera poprvé na nějakém červeném "infra světle", to pomůže? Lehká bolest už pět týdnů... Díky za rady

 

 

7 odpovědí na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 


2x

Na zánět pomůže hlavně klidový režim.
Dost mi pomáhala bandáž sanomed.cz/...

Taky doporučuji vertikální myš mysi.heureka.cz/...

 


1x

Nevím, co máte za problém a bolest, ale já když měl "tenisový loket" dříve se tomu říkalo písařský loket. tak mne bolel jen loket v místě kloubu.

Nejdříve ortoped, pak magnety, pak opíchnutí, první, druhé, třetí. Pak operace. Ale stále jsem nechtěl na operaci, tak byl jiný ortoped, opět stejně až při třetí injekci, která pomohla jen na několk dní jsem se rzhodl pro operaci.

Trvala asi 15 minut, už nikdy mne to nebolelo. Vždy si říkám, proč jsem nešel na operaci hned.

Přeji Vám, at nic nebolí.


doplněno 10.09.24 08:14:

Po odpovědi ASD jsem si vzpomněl, že jsem měl taky ruky v sádře, tusím, že 6 týdnů.

 

2024

1x
Vertikální myš a epikondylární páska.
Vyzkoušeno na tenisu i u PC.

 

asd1

0x
Hodně může pomoct Priessnitz - ledová voda, teplá voda a střídat. Rozproudí to krev i mizu a zánět se mnohem líp hojí.
K tomu klid, hybat s tím ano ale nesmí vůbec bolet, jinak zánět může přejít do chronickyho, pak je to měsíc v sadre a klid půl roku.

 

makk

0x

To chce čas a vertikální myš.

 


0x

Tenisový loket je zánět obalů a kloubu. Bývá z jednotvárné činnosti. Teď to chce ruku do závěsu a najít rehabilitační a nechat si nalepit tejp. Ruku naprosto v klidu, ledovat. A myš buď koupit na levou ruku nebo se naučit s tou, co máte, ale v levé ruce. Nedávno jsem tohle tady psala o tomtéž, když jsem třídila tisíce fotek. Mám doma fyzioterapeutku a také rehabilitační. Vyřešily jsme to takto, bez lékaře. 3 týdny to trvalo. Nedávno mě začal loket pobolívat a tak jsem si pomohla a koupila jsem si vertikální myš, která se mi dobře drží v ruce, kterou nemusím nijak vytáčet. .

 

fjdjdid

0x

[ Obsah příspěvku byl skryt moderátorem @milancukrar z důvodu porušení pravidel poradny. ]

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:
Otázky na téma tenisový loket

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]