Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Rotoped a hodnoty

Od: ales odpovědí: 7 změna:

Dobrý večer. Máme rotoped jsem muž měřím 185cm váha 108kg, Dost pravidelně jezdím při stejné zátěži 15minut. Hodnota na displeji ukazuje do 110. Pokud více dnech nepoužívám rotoped hodnota je až 230. To znamená že více spálím kalorii? Kolik kalorii bych musel spálit nebo hodin na ubytek na váze o 1Kg? Děkuji.

 

 

7 odpovědí na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 


1x
Za 15 minut nespálíte ani glykogen ze svalů, na tuky si tělo ani nešáhne. Takže je zbytečně řešit kalorie.

 


0x

Jen pro ujištění, těch 110 a 230 je teda hodnota spálených kalorií, nebo si tím nejste jist? Pokud si nejste jist, nahrajde fotku displeje rotopedu. Moc se mi nechce věřit, že byste měl více než dva krát větší hodnotu po pár dní nepoužívání, obzvláště když máte stejný čas, stejnou zátěž. 1 kg spáleného tuku = 7 700 kcal v deficitu, tj. nejde jen o ten rotoped - můžete jet na rotopedu a pak spálené kalorie zase vyrovnat jídlem.

 

ales

Nejsem si jist hodnoty 110- 230.

Těch 230 za 15 min je hodně, tak sem vložte obrázek. Tuky se začnou pálit až po minimálně 30 minutách aerobní aktivity.

 

2024

0x

15 minut? Abyste to s tím cvičením nepřehnal...

 


0x

1 kg tuku má asi tak 7700 kcal. Takže makejte.

 

jirib

0x
60 minut a pořádnou wattáž a kup si alespoň Kettlera...

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]