Nejste přihlášen/a.
Dobrý den. Je mi 69let mám již zhoršený zrak jsem hodně času na počítači. Koupil jsem si vitamin A od Walmarku beru teprve týden 1.tabletu denně. Pozoruji zlepšení zraku. Píše se že vitamín má vliv trávící systém imunitu atd. Je možné brát 2.tablety denně neboji již hrozí předávkování? Děkuji.
Vitamíny rozpustné v tucích (A, E, D) se ukládají v těle a je tedy možné předávkování, dodržujte tedy doporučené dávkování. Pravdou ale je, že zdravotní újma by nastala až s nějakým velkým předávkováním. Rada jíst potraviny, které vitamíny obsahují je sice správná, ale v reálu obtížně realizovatelná, užíváním doplňků stravy s vitamíny nic nezkazíte, pokud toho nejíte hrstě. Vitamíny a minerály je třeba užívat s rozmyslem, kdo například má v jídelníčku hodně mléčných výrobků, neměl by užívat vápník, protože pak akorát zatěžuje organismus, který se nadbytku vápníku musí zbavovat.
Vetchozrakost se tímto nezmění ani neovlivní. Výživou jde působit zejména proti věkem podmíněné makulární degeneraci, jí se na to lutein s pomocnými látkami, jsou doplňky stravy určené přímo na oči kde jsou i ty vitamíny a je to dobré i na cévy, doporučuju zobat tyhle, radši než se předávkovávat vitamiem A.
Nezvyšujte dávkování, Áčka máme zpravidla dost a navíc zrovna u něj hrozí předávkování. Berte ale zároveň Zn. Jinak ideálně obojí ve stravě + Obklady na oči s vývarem ze světléku lékařského. A nezatěžovat játra těžkými tučnými jídly! To spolu sovisí: oči a kondice jater. Od toho PC si odpočinou oči častým hleděním do zeleně. Taky je dobré masírovat plošku očí na chodidle pod prostředním prstem.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.