Nejste přihlášen/a.
Ahoj, můžete někdo z vlastní zkušenosti doporučit dobré kapky pro lepší spánek? Na internetu je jich velké množství, ale raději bych volil něco ověřeného. Obsah CBD asi 20-30%. Problémy s usnutím a nebo buzením se v noci a brzy ráno...
Díky
To je značně nerozumný nápad. Ty bys měl naopak zjistit, proč nemůžeš usnout a proč se budíš.
- Sportuješ večer? Sportuj ráno a večer oddechuj.
- Koukáš do noci na TV/mobilu? Nekoukej, modré světlo ti brání usnout (netvoří se spánkový hormon).
- Piješ vodu a budíš se na WC? Nepij.
- Piješ před spaním často alkohol? Nepij. Alkohol narušuje spánkový proces.
- Máte hlučné sousedy nebo hluk z ulice? Kup si špunty.
Pokud si na CBD či jiné oblbováky navykneš, již nedovedeš usnout bez nich a nejhorší je, když si člověk rozhodí přirozené funkce organismu jenom proto, že si nedovede poradit s PŘIROZENÝMI KROKY KE ZLEPŠENÍ SPÁNKU a hledá zbytečné "berličky", protože mají hezkou reklamu (reklama snese všechno).
Žádné oblbováky nepotřebuješ, a pokud jde náhodou o důsledek nějaké nemoci či aktuální duševní situace, zajdi k lékaři. Dobře ti radím - CBD ani podobné nesmysly ještě nikomu k lepšímu spánku nepomohly (kromě jejich prodejců, těm se s plnými šrajtoflemi spí určitě jako na obláčku)
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.