Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Jak se zbavit depresí a znovu si věřit

Od: zdenicka84* odpovědí: 15 změna:

Dobrý den,

při prvním pohledu na mě by nejspíše nikoho nenapadlo, že já můžu mít nějaké problémy. Jsem docela hezká, štíhlá, je mi 26, jsem i docela chytrá, mám vystudované dvě vysoké školy a ihned po škole jsem sehnala zaměstnání v oboru, kde jsem víceméně spokojená. Velmi velký problém mám ale s partrnerskými vztahy. Jsem velmi citlivá a vždy jdu do vztahu naplno a dávám vše, co můžu. Jak jsou ze mě všichni za začátku nadšení a uchvácení a jak rychle je omrzím a skončím se zlomeným srdcem. Ano, jistě se to stává často i jiným lidem. Ale já jsem už jsem strašně unavená a už mě to nebaví mít další nesmyslný vztah a ztrácet s ním čas, taky bych chtěla mít někdy miminko a neudělám si ho přeci s chlapem, s kterým aspoň pár let nebudu. Takže mám nejvyšší čas najít si stálého partnera, ale bohužel asi to s chlapami neumím. Všímám si ve svém okolí, že většina žen typu mrcha, at již v jakémkoli ohledu, je mnohem štastnější než já, která by se pro chlapa rozdala. Tak jsem si projela internet a četla nějaké rady, jak se stát aspoň trochu mrchou a jak s chlapama manipulovat - jenže já taková prostě nejsem. Já si myslím, že vztah má-li být partnerský, tak se oba mají chovat k sobě stejně hezky, nedělat si naschvály, tolerovat se, důvěřovat, podpořit, pomoc tomu druhému a nezradit ho...a taky hezky se pomilovat, během dne jen tak pohladit, večer se přitulit...zjistuji, že mé požadavky jsou asi nereálné nebo si stále vybírám špatné muže...

Kromětoho tento problém, že jsem stále neštastná v osobním životě, je spjat s problémy dalšími. Když jsem naštvaná, opuštěná, je mi smutno, vztah se začíná hroutit, končím v hospodě, kde se nalívám s prominutím jak dobytek a už najednou nejsem ta krásná, inteligentní dáma, úspěšná a obdivovaná, ale totální troska, kterou partneři jen využívají a utápím se v sebelístosti...Snažila jsem se tento problém řešit sama a nikam prostě nejít (doma bych si flašku nikdy sama neotevřela!), ale vždy mi to vydrží chvíli a pak se vyskytne nějaký problém nebo příležitost jako oslava narozenin a mě už toho stačí poměrně málo a začnu lít, ale ne do nálady, ale do mrtva. A tak občas ztratím doklady či peněženku a podobně a druhý den se probudím a slyším, jak jsem se nechutně chovala a je mi ze sebe špatně.

Uvědomuji si tedy, že ten problém je ve mě. Že takovéhle věci, že si vytvářím příliš velkou závislost na chlapovi, který je vedle mě a skáču kolem něj jak služka a pak se opíjím, podle mého má co dělat se sebeúctou. Za některé věci jsem na sebe hrdá, co jsem dokázala, ale za některé se strašně sama před sebou stydím. Potřebuji se srovnat sama se sebou, ale nevím jak na to. Všechno si uvědomuji, vím, že už je to první krok, ale nevím, jak začít. Mám už pocit, že to sama nezvládnu a že potřebuji nějakou odbornou pomoc. Nevím, jak je moc vážný můj psychický stav (připomínající maniodepresivní psychózu) a jak moc je vážná závislost na alkoholu. Děkuji Vám za jakkýkoli komentář.

 

 

15 odpovědí na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 

jsem*

1x

Zdeničko, pokud máte dojem, že máte maniodepresivní psychózu, jistě víte, proč jste to sem napsala. Přečtěte si tento odkaz: odmaturuj.cz/... Jestli jste se v tom poznala, tak by bylo dobré se objednat k psychiatrovi. Nečekala bych na nic. To, že máte dvě vysoké školy, to neznamená, že to není možné. Naopak. "Blbec"- promiňte mi ten výraz, většinou touto nemocí netrpí. Většina lidí si po SŠ netroufne ani na jednu VŠ, natož na dvě. To by mohlo něco napovědět, protože právě v manické fázi mozek abnormálně rychle pracuje a tím pádem jste to hravě zvládla. Mozek pracuje vždy s jakýmsi "zpožděním". Když se dostanete do nějaké krizové situace, tak ji dokážete ustát a vyřešit, "sesypete"se až za pár dnů. Nedejte na řeči typu - to zvládneš, nikam nechoď, nebo dočerpáte rezervy a ze dna se dostává moc špatně a dlouho. Vím o čem mluvím... Bohužel. Dejte se dohromady a ostatní půjde pak daleko snáz. Alkohol se tam dostal proto, že je to dost dlouho neřešené. Snad se ještě nevyvinula závislost, ale to posoudí lékař. Držím palečky

doplněno 29.09.10 14:51:

Ráda bych doplnila, že možná jste opravdu nemocná a chlapi si toho všimnou a leknou se. To je právě nutné zjistit, jak na tom jste DOOPRAVDY. Protože pokud by to byla neléčená nemoc, tak byste chlapa těžko sehnala. Ono to jde totiž poznat z chování, když třeba nemusíte spát, tak se může objevit podezření na drogy, a to se pak nemůžete divit, od narkomana je lépe zdrhnout.

zdenicka84*

Děkuji za odpověď, článek jsem si předčetla, řekla bych že dost příznaků na mě sedí, ale myslím si, že spouštěčem je právě ten alkohol...a alkoholu jsem zatím nebyla schopná se sama zbavit...kromtoho myslím, že v tom hrají i trochu geny - moje matka také hodně pije, tak mám právě strach, jestli už nějakou formu závislosti nemám a proto přemýšlím o odborné pomoci...ono to asi funguje jako začarovaný kruh, z kterého nedokážu vystoupit - mám depresi, proto chlastám, mám kocovinu a uvědomuji si, co jsem zase dělala, následně mám zase depresi, což mě přivádí k dalšímu ožírání...

jsem*

No to klidně může být. Geny jsou svinstvo v těhle věcech. Ale sama si uvědomujete, že potřebujete pomoc, tak na nic nečekejte a najděte si dobrýho doktora, nejlépe na "známý lékař cz". Není to nic, za co byste se musela stydět, lidé se taky za angínu nestydí. A řešte to jedno po druhém, né všechno najednou. Pěkně jako v matematice, krok za krokem. Dokud to jde ambulantně. Pá.

malvinka*

Práve jsem dočetla až nakonec a moje bývalá kolegyně měla obdobný problém. Byla inteligentní šikovná, bohužel doma neuznávaná manželem. Vše řešila vodkou. Radila bych neodkládat návštěvu odborníka. Neuvádite odkud jste. Možná by šlo řešil i víkendovým pobytem v Léčebně Bohnice. Zkuste pohledat kontakt a nebojte se zavolat na jejich linku.

a dejte vědět Ok.

M

 

eulalie*

0x

Dobrý den!. Skáčete kolem partnera jako služka, děláte mu pomyšlení, splníte vše, co mu jen na očích vidíte? No samozřejmě že si Vás takový partner nebude vážit. A pak, když jste neštastná, tak se opijete do němoty? Probůh, děvče, kam jste dala rozum? Víte Vy, jak odporný je pohled na opilého muže? A víte, že opilá ženská působí na své okolí ještě hůře? Proč by Vás partneři nevyužívali, když jim na talířku servírujete, jak jste jim oddaná? Proč by se oni měli snažit? V první řadě, přestaňte se opíjet, nebo klesnete až na samé dno. Stane se z vás troska. Víte kolik lidí musí řešit jiné problémy? A Vy před těmi svými utečete do hospody a pijete. Jste ve skutečnosti hodně slabošská (nic ve zlém, prosím, nechci Vás urážet). V životě Vás mohou potkat ještě horší věci, než že momentálně nemůžete najít správný partnerský vztah. To se po každé půjdete opít? Přestaňte se litovat, že máte na chlapy smůlu. Ano, momentálně se Vám možná nedaří, ale změnit přístup musíte Vy. Nesnažte se případnému dalšímu partnerovi zalíbit za každou cenu, dělat první poslední, at se taky snaží on, ne? Jestliže máte pocit, že byste potřebovala odbornou pomoc, tak ji vyhledejte. Možná Vám antidepresiva pomohou najít dušení rovnováhu a Vy si začnete vážit sama sebe.

 

chlupatependolino*

0x

Milá Zdeničko,

chtěla bych nějak objektivně komentovat vaše spisovatelské dílo, samozřejmě vás nechci ničím urazit nebo tak.

Jak jsem tak četla ty věty o vašem životě, připadalo mi to jako muška, která znovu a znovu nalétává do horkého cylindru lampy, ačkoliv je jasné, že si popálí křidélka. Nedostatkem sebevědomí netrpíte, nohama stojíte celkem pevně na zemi, pracujete, staráte se o svůj zevnějšek, nepíšete tedy, kde bydlíte, ale asi v podnájmu? Nemůžu samozřejmě jen tak honem zhodnotit, co přesně děláte špatně, na to vás znám málo, ale měla byste si dát pauzu. Chlapi chtějí dobývat a vy jim to upíráte. Hned se nadchnete pro nového muže, po měsíci se už asi vidíte ve svatebním, po půl roce těhotná, v krásném domě a milujícím manželem. Takhle to ale nechodí. Všechno má svůj čas. Takže přibrzděte, přestaňte chlastat, to se na krásnou mladou ženu nesluší a nechejte pro změnu muže, aby vám předvedli, proč byste zrovna s tím kterým samcem měla jít na schůzku. A hlavně přestaňte s těmi výmysly jako duševní choroba apod. A přestaňte se litovat, neceníte si vůbec toho, co jste dosáhla. Máte se vůbec ráda?

 

sojinna*

0x

Řešením jak se zbavit depresí a závislosti na alkoholu je pravidelná návštěva psychiatra. Ten nasadí léky a dávku, která se bude zvyšovat podle potřeby.Neočekávejte okamžitý účinek. Na antidepresiva je alkohol zakázán, jinak to s vámi třeba sekne. Časem nebudete řešit věci, které vás dosud trápily.

doplněno 29.09.10 14:09:

Tyky je třeba vymazat růžovou představu o pohádkovém životě.

 

wazi*

0x

Čau! Zkusím poradit jako chlap, kterej se zrovna z něčím podobným potýká. Jestli sem to dobře pochopil tak zrovna teď partnera nemáte. Neudělejte znovu tu chybu, že se mu totálně podvolíte hned na začátku. Píšete, že se asi nezměníte, to vůbec nevadí, ale jak už tady psali přispěvovatelé přede mnou tak pokud lidově řečeno chlapovi dáte všechno hned na začátku a vypěstujete si na něm závislost tak v jeho očích Vaše cena klesne někam na úroveň akcií Zbrojovky. Až bude vhodná obět na obzoru tak se s ní začněte bavit jako s kamarádem, dejte mu navědomí svoje sympatie, ale dál ho pouštějte pomalu a opatrně. Pokud o Vás bude opravdu stát tak vydrží nějakej ten týden. Během toho poznáte jestli za to stojí. Hlavně nehledejte chlapa ze zoufalosti, z toho nebývá nikdy nic dobrýho a jak sou chlapi na vztahy relativně zabedněný tak na toto máme opravdu dobrej čuch. Jinak návštěva psychologa není nikdy od věci a v dnešní moderní době se za to už nemusíte stydět. Každopádně psycholog poradí líp než flaška Vodky. Držím palce.

zdenicka84*

Děkuji, s tím nových chlapem máte pravdu, pročkám si. Ale co se týče těch chyb, kterých dělám, nevím, jestli to zvládnu, předposlední vztah mi nevyšel z těchto důvodů, a teď mám za sebou pouze krátký, ale velmi silný vztah, a do kterého jsem šla již s vědomím, jaké chyby dělám a dopadlo to stejně...strašně mě miloval, sliboval mi hory doly a v očích bylo vidět, že mě miluje..jenže jak rychle se zamiloval, tak rychle se i odmiloval a vrátil se ke své bývalce, která není ani hezká a která ho několik let podváděla. Když jste muž, můžete mi vysvětlit ještě věc prosím? Jak je možné, že jeden den miluje jednu a druhý den tu druhou? Proč chlapi neumějí jednat na rovinu a neříkají hned, co cítí? Já jsem se s ním o tom snažila mluvit, protože jsem cítila, že už to není jako dřív. Nebyla jsem histerická, neřvala jsem ani nebrečela. Jen jsem se ho normálně zeptala, proč je ke mě najednou tak chladný, proč mě sám od sebe nepohladí, proč se mnou nechce spát, když před pár dny jsem byla jeho nejlepší partnerka? Odpověď byla jsem unavený z práce. Což asi byl. Ale i když je člověk unavený, tak se k tomu druhému přeci může přitulit?

eulalie*

Zdeničko84, ještě mě napadá jedna věc. Proč se vrháte ze vztahu do vztahu? Když si nedáte určitý odstup před novým zamilováním se, věřte, že si najdete vždycky stejný typ muže. Co máte ze silného vztahu, když trval jen chvíli? Jen smutek v duši. Nechtějte za každou cenu shánět mužského, dejte se na chvíli pauzu a věnujte se jen sobě. Dělejte si pomyšlení a radost, dělejte co máte ráda - sport, kultura, umění apod. . Že jste na to sama? Co na tom, třeba cestou do divadla potkáte toho pravého. Z Vás asi musí být patrná ta úporná snaha mít vztah. A jak bylo už uvedeno výše, muži toto nemají rádi. Oni Vás spíš jen využijí, ale pro trvalý vztah to není. A věřte, že muž, který o Vás opravdu stojí, tak si i na to intimno pod peřinou rád počká. Nemusíte se přeci dávat hned, tím si chlapa k sobě nepřipoutáte. Na jedné straně píšete o sobě, že jste hezká, máte dvě vysoké školy... ano, to je na Vás určitě hodně zajímavé. Ale můžete taky ty správné muže odrazovat. Všimla jste si, že nejdříve vdané bývají takové ty šedé myšky? Hezké a chytré holky to mohou mít v partnerských vztazích těžké. A ještě jedna věc - psala jste, že Vás ten poslední partner hrozně moc miloval, sliboval hory, doly... Jak jste poznala, že Vás hrozně moc miluje? Dokazoval to činy? Nebo Vám jen do ouška šeptával, jak moc a moc Vás miluje? To je totiž veliký rozdíl. Ti praví muži obvykle neříkají, jak moc milují, oni to dokazují činy. Asi tak no.

zdenicka84*

bylo to vidět v jeho očích...opravdu mě miloval, ale já jsem si ho nedokázala udžet...asi právě proto, co vy říkáte, že se moc snažím o vztah a moc tomu druhému dávat všechno na jevo...

eulalie*

Takže to, jak moc Vás miluje, jste vyčetla z jeho očí? A co činy? Těmi to taky dokazoval? Asi ne, že. A to, že Vás miluje a Vy jste to v jeho očích viděla, tak to jste si jen tak vysnila. Vy jste asi taková ta romantická duše čekající na prince na bílém koni. A máte nasazeny růžové brýle, kterými ten vztah chcete vidět. Vy si případný vztah přikrášlujete k obrazu svému. V diskusích zazněly názory, že můžete trpět maniodepresivní psychozou. Tak na dálku to asi rozeznat nejde. To, co prožíváte, prožívá spousta děvčat i žen, že se zamilovávají do nevhodných partnerů. Vy jste si bohužel jako léčebnou pomůcky vybrala alkohol, ale to je cesta do pekel. A jednu věc bych Vám chtěla říci a zapamatujte si ji. Muž, co opravdu miluje a na ženě mu záleží, tak jí to neříká slovy, ale činy. Spousta žen Vám to dosvědčí, že ten jejich jim za celý život nikdy neřekl, že ji miluje, ale tím, jak se o ni stará, o rodinu, děti apod. to prostě ona pozná. A chlapíci, co jim z očí čiší to "miluji tě", případně to neustále říkají stále dokola, tak ti obvykle za nic nestojí.

malvinka*

Zdeni a nemohla byste být vůči nim tak trošku řekněme ,,flegmatická,:D, taky mám pocit, že příliš zuřivě hledáte.

Jinak mohu vaši citlivou dušičku uklidnit skutečně takové relikvie co hledáte existují, ale nechce to abyste se do vztahu ihned pokládala.A velmi snila už od prvopočátku..

doplněno 29.09.10 16:16:

P.S. To se to pak spí v partnerově tričku, když není doma.

wazi*

Unavený z práce je vždy dobrou výmluvou, ale ten pravý důvod bývá někde jinde. Pokud takový milující partner dojde domů unavený z práce tak hledá to zázemí, který mu dá od práce odpočinout. Dokonce si nemyslím, že by Vám lhal, prostě to tak opravdu cítil, třeba byl kvůli podvádění svou ženou naštvaný a řekl si, že nastartuje nový život a teď si najde někoho kdo mu bude dávat to co potřebuje. Našel Vás a mohl se do Vás zamilovat/pobláznit, ale pokud měl ještě nějaké silné city vůči svojí bývalce tak ty obvykle jsou tím novým vztahem (poblázněním) udušeny pouze na cvhíli a časem se zase objeví. Takže to mohl myslet vážně, ale šel do toho bez tlustý čáry, kterou by udělal za minulostí - to totiž bývá dost obtížná věc. Člověk se hecne, ukončí to a myslí, že už je nad věcí. Pak se to najednou vrátí jako lavina a at byl člověk skálopevně rozhodnutý tak je proti tomu úplně bezbranej. Další alternativou je taky, že ten chlap mohl bejt prostě blb

 


0x

Zdeničko,po přečtení Vašeho příspěvku jsem z Vás dokonale zmatená...První odstavec- tak to jsem si říkala, že jste mladá, krásná, vzdělaná, inteligentní , hodná a hooodně moc citlivá holčina....Druhý odstavec- šok - vůbec jsem to nečekala...troska, která chlastá (ne do nálady, ale do mrtva)...podle mě, není nic horšího než totálně opilá holka.Já se ani nedivím, že Vás chlapi nechtějí...

Je dobře, že si to uvědomujete a chcete s tím něco dělat. Musíte vyhledat odborníka, který Vám pomůže... Držím palečky, aby jste se z toho brzy dostala a měla už jen krásný život.

 

 


 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]