Nejste přihlášen/a.
Začalo to ztuhnutím kloubu palce u levé nohy. Když začal tuhnout i kloub u palce na pravé noze, tak jsem to řekl obvodnímu lékaři. Nevěnoval tomu pozornost. Po očkování proti covidu mě začala bolet levá noha v lýtku a kotník trochu otekl. Doktor mě poslal na ultrazvuk do Motola, kde zjistili trobózu vnějších žil. Píchal jsem si Fraxiparin - 2 dávky a potom doktorka řekla, že už je to dobrý. Vnější strana lýtka levé nohy mě však stále bolela. Byl jsem na neurologii a doktorka mi řekla, že je to od páteře. Mám trochu vyhřezlou plotýnku L5. Tuhnutí nohou však pokračovalo a nyní když se ráno probudím, tak mám nohy chladné a ztuhlé. Také mě často chytá prudce bolestivá křeč v obou lýtkách. Nevím, na jakého specialistu bych se měl obrátit, abych se toho zbavil, pokud to vůbec půjde (je mi 83 let). Poradí někdo s podobnou zkušeností?
Díky studeným nohám hádám, že nejde o neurologický, ale cévní problém. Tady by měl být základem cévní ultrazvuk a rozbor krve.
83 je úctyhodné, ale v tom věku už se těžko něco opravuje, aby to nezpůsobilo jiné komplikace.
Patrně bude třeba brát léky na "ředění" krve. K tomu bych doporučil masáže noh, lýtek atd...
Taky bych občas zkusil střídat horkou/studenou sprchu noh a sledovat odezvu.
Na ty křeče Vám měl Váš doktor předepsat Mg, nejlépe Magnosolv. Obsah sáčku je dobré rozdělit na 2 dávky, aby ho tělo lépe zužitkovalo. Taky brát nalačno dlouhodobě E vitamín, klidně i 300 - 400 mg. Tím se nepředávkujete. Zmírní nejen křeče, ale prospěje kloubům, cévám i ledvinám. Na cévy je dobré konzumovat hodně pohanku kvůli obsahu rutinu. Přes noc namočit, pak je uvařená za pár minut. Do polévek, kaší i samotnou nasladko nebo naslano. Já z ní dělám karbanátky /vařenou místo masa/ nebo ji máčím s červenou čočkou asi 1:3. Do toho majoránku, bobkový list a česnek - a je příloha. Osolit až na závěr. Zobnout u toho C a D vitamín. Střídavě sudená a teplá sprcha, masáže kloubů i lýtek gelem s kostivalem a kaštanem a chůze, nebo lépe rotoped, případně cvičit nohama i vleže. Je fakt, že zrovna páteř v pase ovlivňuje nohy.
A česneku jezte hodně, cévám prospívá. A zelenou petržel, ta má všechno. Od C vitamínu přes železo po vápník..
Neodporucam riadit sa radami o uzivani horciku vo veku 83 rokov bez konzultacie s lekarom. Nik nevie, ake ine diagnozy tam su a ake lieky.
lisko vse dobre, ale na vetsinu zdravotnich potizi doporucujete horcik. Jak vite, ze dotycny ma nedostatek horciku?
Obecně ho máme v populaci nedostatek a ionty Mg jsou ve stovkách reakcí v těle nezastupitelné. Ve stravě ho máme stále méně, protože v intenzivně využívaných půdách ho ubylo. Nadmíra draselných solí v hnojivech oslabuje schopnost půdy udržet si hořčík. Proto taky v tabulkách u zeleniny ty hodnoty jsou nižší, než dříve. Vařením, konzervací se ztrácí polovina Mg a způsob našeho stravování to dorazí. Např. nasycené mastné kyseliny /tuky/zvyšují potřebu Mg prý až 16x. A iont Mg řídí mimo jiné i hladinu cholesterolu Taky léky, zejména analgetika a antikoncepční prostředky ztěžují přisvojitelnost Mg. Nedostatek Mg stojí za problémy, které se tu často řeší: únava, bušení srdce, křeče, ledvinové kameny, nespavost, špatné nehty, padání vlasů i neurologické poruchy, protože nedostatek Mg dopadá na funkci nasledvinek, kde se tvoří antistresový hormon..
Peter, souhlasím, že uvedené minerály a vitamíny by měl brát s vědomím svého praktického lékaře. Přeci jen těch diagnóz a léků může mít více. Jen se mi zdá, podle vyjádření tazatele, že ten přístup nejen "obvoďáka" je poněkud laxní. Taky už jsem slyšela, co chcete ve Vašem věku?!
Líska má pravdu. peter a runner2, at si dají hořčici.
A ještě malá poznámka. Věk 83 let - lékaři již problémy většinou neřeší. Někdy již ani nejdou v tomto věku řešit. Nic nepomáhá.
Zdar
Na ty křeče jsem si koupil MUSKOAKTIV, který obsahuje Vitamin B6, vitamin E, hořčík a draslík. Beru 1 tabletu na noc.
Vřele doporučuji na křeče v lýtkách apod. Je to novinka, hotový zázrak. Včera mne tato mast zbavila křečí a pnutí v nohou. Mám pocit, že i na bolest kolene zabrala. pece-o-nohy.heureka.cz/...
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.