Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Nízké sebevědomí

Od: www odpovědí: 10 změna:
Jak na nízké sebevědomí? Potřebuji poradit jak si vybudovat větší sebevědomí a jak začít věřit sama v sebe.

 

 

10 odpovědí na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 

liska5

2x

Přes něco, co Ti jde, v čem se cítíš, že můžeš být úspěšná. At jsou to jazyky, sport, výtvarná činnost, chovatelství, pomoc slabším, .. Kolik Ti je? 13 nebo 30? Ono je dobré něco o sobě napsat. Jaké máš doma zázemí, v kom oporu?Jestli máš kamarády, jak trávíš volný čas? Co Ti to sebevědomí sráží? Temperament dědíme, myslím tím nastavení jako melancholik, cholerik, flegmatik,...S tím moc nehneš. Pak nás formuje prostředí, rodina, škola, soc. sítě, kamarádi...A pak je tu sebevýchova, práce na sobě samé. Ideálně s pomocí psychologa. Je ale i plno knížek, které Ti vysvětlí a navedou Tě. První krok jsi udělala: rozhodla ses, že chceš změnu. Pak to půjde po krůčcích. Naordinovat si překonání nějaké překážky, jako je třeba vyřídit si sama něco. Promluvit do fóra. Lidé, jako ty se často moc srovnávají s ostatními, moc se pozorují, cítí se svázaní a očekávají předem, že selžou. Chybí jim většinou bezprostřednost, nedokážou se sami sobě zasmát, brát trapasy s humorem. Teď koukni každé ráno do zrcadla a řekni té hoce tam, že pro ni něco uděláš, aby se cítila jistější. A úsměv! S tím jde všechno líp! Zkus změnit účes, obleč se třeba odvážněji, zajdi si zaběhat, zacvičit, abys prospěla zdraví a figuře. Začátek si dej třeba k 1.9.

 

vojta

1x
Když to hodně zjednodušeně napíšu, tak tl chce mít především v každodenním životě ty správné činnosti, které ti ono sebevědomí postupně vybudují. Například za základ zdravého sebevědomí se považuje cvičení, jakéhokoliv druhu, už minimálně tím v sobě nastartuješ řadu hormonálních procesů, po kterých se budeš cítit lépe sám se sebou.

 

jp

1x

Zkus být štastná nebo aspoň spokojená, pak budeš mít zdravé sebevědomí. Budeš-li neštastná a nespokojená, budeš

mít sebevědomí na nule.

liska5

Citát: Štěstí není cíl. Je to způsob života.

 

 

nerentier

0x

Nijak. Je to jednou provždy dáno povahou a výchovou. Pokusy o duševní sebeznásilnění budou jen ztrátou času a peněz.

lexa
Pěkná se**** Člověk si může vybudovat zdravé sebevědomí, když pro to něco udělá.
nerentier

Rozhodně budu držet palce.

To je pěkný šajze. Já měl od puberty hodně bídné sebevědomí. Postupem času jsem na sobě makal po všech stránkách ( např. vzhled, lepší práce a vzdělání) a brutálně se to projevilo v sebevědomí, vystupování atd.
lexa
@Nerienter - Z tvého projevu tipuje že jim trpíš taky

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]