Nejste přihlášen/a.
Dobrý den.
S léčením periodické deprese nemám žádné zkušenosti, ale zkusila bych na sobě zapracovat. Možná, je potřeba si ráno v klidu vypít nějaký bylinkový čaj na uklidnění.
Jste úžasná, když dokážete jít každé ráno s pejskem, nemám zkušenosti, ale obdivuji tu vytrvalost. Měla bych radost již z toho, že zvládnu ráno vstát a s tím pejskem vyběhnout ven. Začněte se usmívat a myslete na krásné věci a dělejte to, co Vám přináší radost. Hlavně vše v klidu. Chvalte se, odpočívejte. Povídala bych si s pejskem, jistě Vás má hodně rád, když se mu tak věnujete. Obdivuji.
Držím palce, at se to zlepší. Bude zase líp.
Zdravím.
Je to zlé, je mi líto. Ale takto to má hodně diagnóz. Autoimunitní nemoci totéž. Kdo má artritidu, at už revmatoidní nebo psoriatickou, ví. Ranní ztuhlost, neschopnost pohybu, bolesti, z toho depky. Peklo! Nejen to všechno, ale ta bezmoc, cokoliv podniknout a změnit, ta je šílená. Vlastně jako jakákoliv bezmoc. To je nejhorší emoce. Bezmoc! Děvče, hodně síly, smíření a laskavosti sama se sebou.
Omlouvám se za to oslovení, ale nic hezčího mě nenapadá.
Je to tím, že když se ráno vzbudíte, tak se vám automaticky zvedne hladina hormonu kortizolu (stresový hormon), který stoupá nejvíce po probuzení. Zřejmě máte celkově vyšší hladiny kortizolu, ale po ránu je to nejvíce znát.
Zkuste tyto bylinky a přírodní věci, které vám pomohou snížit hladinu vašeho kortizolu: ženšen, ashwagandha, goji, heřmánek, lékořice, kurkukma, šisandra, dlouhý pepř, eleuterokok, cordyceps, posvátná bazalka tulsi, meduňka nebo rhodiola. Chce to vyzkoušet, co vám sedí, nebo i kombinovat, ale hlavně brát dlouhodobě.
A co si říct: tento den může být můj poslední. To není samozřejmý se další den probudit, no, tak si myslím, že člověk musí pracovat hlavně na sobě. Takový klišé, ale mohlo by to fungovat..?jo a řešit ty příčiny, to my netušíme jaká je příčina. Pokud se to vůbec podaří zjistit.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.