Horké plosky nohou

Od: sword® 26.02.23 17:04 odpovědí: 1 změna: 27.02.23 09:53

Dobrý den přátelé, potřebuji radu, poslední dobou mám pocit hurkých plosek nohou, máte s tím někdo zkušenosti jak to vyřešit, jen podotýkám cukrovku nemám. Děkuji za rady

Odpovědět na otázku

1 odpověď na otázku

Řazeno dle hodnocení

hrkot

27.02.23 03:12

Dobrý den,
Pocity horkých plosků nohou mohou mít několik příčin, například:
Poruchy oběhového systému
Hormonální změny
Stres a úzkost
Neuropatie (porucha nervového systému)
Nadváha nebo obezita
Zde je několik možných rad, jak můžete tento problém zmírnit:
Provádějte pravidelné cvičení nohou, které podpoří prokrvení. Například chůze, cvičení na kole nebo plavání.
Ujistěte se, že nosíte pohodlné boty s dostatečnou podporou nohy a bezpečnostní obuv při práci.
Pokud máte nadváhu nebo obezitu, zvažte hubnutí, abyste snížili zatížení nohou.
Zvažte změnu stravy. Zdravá a vyvážená strava může pomoci snížit záněty a podpořit prokrvení.
Pokud se vám pocity horkých plosků nohou vyskytují v souvislosti se stresem nebo úzkostí, může vám pomoci relaxační techniky, jako je meditace, jóga nebo hluboké dýchání.
Navštivte lékaře, pokud pocity horkých plosků nohou přetrvávají nebo se zhoršují. Lékař vám může provést vyšetření a určit příčinu a další kroky k léčbě

[přidat komentář]

Přidat svou odpověď

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.