Nejste přihlášen/a.
Zdravíčko , mám dotaz.
Nedávno jsem přestal kouřit a celkově do sebe cpát nikotin v jakékoliv formě.
Bohužel teď jsem se zase dostal do fáze, kdy si dám 1x denně nikotinový sáček.
Je možné, že se díky tomu vracím na začátek? Jsou dny kdy třeba vynechám a cítím se unavenější a jakoby mám pocit, že nejsem hlavou přítomen. Nevím jak to lépe popsat...
Když si ale pak na konci dne dopřeju, tak to pak opadne ..
Jaké jsou vaše zkušenosti? Je možné takto zahodit měsíce bez nikotinu? Že si občasným nikotinem zase vytvářím absták?
Ten bordel z Tebe teprve vychází a to je ta zátěž, to zhoršení! To by se mělo vydržet, dokud nebudeš "čistej". Hodně pít /vodu/ a pohyb na čerstvém vzduchu a zdravou stravu, at máš vitamíny. Při kouření se hodně vitamínů spotřebuje jen na eliminaci cigaretových zplodin, pak jinde chybí, třeba při udržování imunity.. A to vše ale není hned, jelikož to je složitá cesta - z hlenu v plicních sklípcích do sliznice to odvážejí specifické bílé krvinky. U nekuřáka je to rychlejší, protože jemné řasinky pohybující tou tenkou hlenovou vrstvičkou umožňují soustavnou očistu sliznic. Kuřákům ty řasinky časem nefungují, zanikají utopené stagnujícím zmnoženým hlenem, ve kterém se tím pádem jedy hromadí a fagocyty nestíhají. No a pak se ty nežádoucí mikročástečky musí krví dopravit do jater a ledvin na vyloučení močí nebo žlučí. Organismus je nastaven na samoopravování, jen to chce čas. Vydrž!
Když jsem přestávala kouřit, chodila jsem "na skupinu", kde přednášel odborník. On tvrdil a já si ověřila, že je to pravda, nikotinu se tělo zbavuje 8-10 dní a pak už je to věcí zlozvyku. Byl jsi zvyklý používat cigaretu a pak sáček, jako berličku. Tělo a mozek nikotin nepotřebují, ale vědomí, že něco chybí, potřebuji, pomůže mi, to je kapku složitější a tam nastává moment, kdy se musíš pochlapit a uvědomit si, že nejsi otrok drogy. Ne že nesmíš, ale nechceš. Zvládáš nez ní. A bacha, nenahrazuj sladkým, jídlem, alkoholem. Pochlap se!
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.