Nejste přihlášen/a.

Přihlásit se do poradny

 

Bolest zápěstí - ergo podložka myši

Od: trexini odpovědí: 12 změna:
Ahoj,
je zde také někdo, koho bolí zápěstí při požívání ergonomické podložky pod myš mnohem dříve než u normální, rovné podložky? Případně čím to může být, když by za ergo podložka měla dělat pravý opak? - zamezovat bolesti.
Díky moc za odpověď.

 

 

12 odpovědí na otázku
Řazeno dle hodnocení

 

 


4x

JJ, hlásím se. Při aktivním kreslení v CADu dostává zápěstí co proto. Ze všech super hyper vymožeností mi nejlépe vyhovují obyč. kancelářské myši v ceně okolo 300 Kč, ani lehké, ani těžké a občas zápěstí něčím podložit, ale rozhodně ne ergo podložkou (moc vysoká, omezuje pozici myši na stole). Pozor, není to jen o myši a podložce. Důležitá je celková pozice těla. Pod stolem mám podložky 12 cm, monitor vytažený na max. nahoru a ještě by to chtělo, židle by snesla taky o 5-10 cm výš, ale holt jsem asi nadrozměr .

Máte pravdu. Ani jsem si neuvědomila, že mám židli nahoře na doraz a vysoký podprdelník. Tak mě nebolí ramena a lokty.

 


2x
Kdysi jsem ki mela a zrusila, rozhodne to bylo spis horsi

 


2x

Hodně lidí pro odlehčení zápěstí používá vertikální myš (a strašně ji chválí). Vyzkoušej si ji v nějakém obchodě.

riva

Používám ji, ale jednak to chvíli trvá než si člověk zvykne a pak taky musí počítat s menší přesností řízení pohybu a klikání. Je rozdíl, když klikám dolů proti stolu, než když kliknu proti palci.

 


2x

Mám sice gelovou podložku, ale lepe mi vyhovuje malá plyšová hračka, kterou mám pod zápěstím. Nejenže zápěstí přizvedává, ale také hřeje a to mi dělá dobře. Vadí mi studená deska stolu.

 


2x

Hodně mne bolelo zápěstí, když jsem nepoužívala žádnou podložku. Pak jsem si koupila podložku se silikonávými výplněmi a od té doby mohu používat myš hodiny už mne zápěstgí nebolí. Ale pozor, ne všechny ty podložky jsou opravdu účinné a splní očekávání. Tu první jsem si koupila tady v nějakém obchodě a stála 500 korun. To si pamatuji, protože to mi přišlo hodně drahé, ale ruka mne bolela, tak jsem to dala. To je určitě víc jak 10 let a v té době jsem ještě neznala AliExpress. Tu podložku jsem měla ale hodně dlouho, dokonce to jde i lehce umýt. Ale pak jsem potřebovalůa už jinou a tak hledala na AliExpessu a našla úplně tu samou, ale stála samozřejmě asi dvě stovky. A možná ani to ne tenkrát. Český překupník si na to dal pěknou "marži"a přitom on, protože určitě nakupoval víc kusů, měl tu cenu ještě nižší. Je teda pravda, že trochu podražili, ale pořád je to o dost levnější než tady. A pak, v této době, jsem tento typ už tady ani neviděla. Opravdu doporučuji koupit. Zápěstí se dá mezi ty dva silikony a je krásně podporováno a nebolí. Akorát že jsou teda u tohoto typu ty modely dost odvážné. Buďto to jsou ženská prsa, nebo dvě půlky zadnice. Já mám teď už asi 3 roky přesně tuhle. Tu slečnu v masce v černém. A mezi tím jsem koupila i jiné typy, ale ani jedna nesplnila očekávání. Tyhle jsou opravdu top.

trexini

Zajímavé, teď jsem se dočetl že podpěra zápěstí je jeden z ergonomických omylu a naopak věci zhoršuje... Holt asi na každého to působí jinak

Tak to jsem teda nevěděla, že by ta podložka něco zhoršovala. Ale to bude určitě tím, že jsem takové informace ani nehledala, jelikož mně ta podložka o které mluvím, okamžitě pomohla. Zápěstí mně od té doby nikdy nebolelo. Ale pozor, mezi tím jsem si také koupila asi 3 jiné podložky, protože jsem si myslela, že nemusím míte zrovna tuhle a že když koupím s tím silikonem, tak splní svůj účel také. No a nebylo to tak, nefungovaly. Ani jeden typ. Zápěstí mne znova začalo bolet a navíc jsem se necítila komfortně. Ono to asi bude tím, že u té, co jsem poslala odkaz, je prohlubeň mezi dvěmi vyvýšenými silikonovými podložkami, takže to zápěstí v té prohlubni dobře sedí a je zároveň těmi silikony podporováno i ze stran. Neumím to asi dobře popsat, ale pokud byste opravdu hledal podložku, zkuste tuto a docela bych se i vsadila, že Vám bude vyhovovat a že Vás zápěstí už bolet nebude.

A teď jsem se teprve podívala, čemu se vlastně říká "ergonomická podložka", a to jsou přesně ony, o kterých píši výše. Ty teda nefungují a zápěstí bolí. To jsou ty které jsem si mezi tím také koupila, protože byly jednak levnější a nemusela jsem si vybírat jenom mezi ženským poprsím anebo půlkama zadnice. Ale nakonec jsem je všechny vyhodila, a ještě ráda se vrátila k tomu silikonovému poprsí. To je úplně o něčem jiném. To není ta běžná ergonomická podložka, a potvrzuji Váš názor, že ty opravdu nefungují.

 

rovano

0x

Za mě doporučím posílit šlachy a protahování daného kanálku. Mně to výborně pomohlo. Teď mohu dělat s myší 14 hodin denně a pohoda.

Něco jiného může být zánět z nachlazení od studenýho stolu. Tam platí prevence.

 

ergoman

0x
Vřele doporučuji vertikální myš. S pc dělám celý den pracovně a bylo to peklo. Po 3 letech začaly bolesti. Ruka neměla cit, brněla... ergo podložka žádné zlepšení nepřinesla. Koupil jsem kvalitní vertikální myš (Logitech, cca 2.5 tisíce tehdy). Měsíc jsem si zvykal, nebot přesnost a cit je menší, ale teď již rok paráda. Nebe a dudy.

 

 


 

 

 

Přihlásit se k odběru odpovědí z této otázky:

Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.

Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.

Copyright © 2004-2025 Poradna Poradte.cz. Všechna práva vyhrazena. Prohlášení o ochraně osobních údajů. | [tmavý motiv]