Nejste přihlášen/a.
Dobrý den, zkušenost mám takovou, že "babskou" radou a přehnaným odvodněním těla si lze poškodit ledviny. Pokud chcete odvodněním hubnout, tak je to jen chvilkové a "jo-jo" efekt. Jinak lépe Vám poradí lékař, když se ho na to zeptáte a když to bude považovat za nutné a bezpečné. A pokud Vám jde o opak, tak dodržujte pitný režim. Zdravím!
Zopar otazok :
- kto vam povedal alebo ako ste prisli na to "zavodnenie"?
- co si predstavujete pod "odvodnenim"?
Telo totiz zlozito samoreguluje mnozstvo vody a akykolvek zasah moze mat zavazne nasledky vratane smrti. Ak je hromadenie vody chorobneho povodu, prislusne lieky predpise lekar po dokladnom vysetreni.
Nějaké finty na odvodnění, to bude pouze řešení následku, ne příčiny. Asi jako zakrytí pupínku make-upem.
Tak mladá slečna a nesportujete, to je škoda, spousta problémů by mohla vymizet (a to i do budoucna jako prevence).
Tři roky je dlouhá doba na změny v těle, kdybyste otekla třeba během týdne, bylo by jednodušší hádat proč.
Takhle nikdo nic neví a málokdo tuší.
Určitě se zeptejte lékaře, snad vás neodbyde. Případně ty testy, je vždycky fajn držet papír s tím, že buď je vše ok a nebo mít vodítko k tomu, co je třeba zlepšit. Je ale opravdu škoda, že podceňujete pohyb a jeho vliv na zdraví. Je něco jiného hýbat se (byt jen chvíli) na čerstvém vzduchu, nebo 8/12 hodin pod zářivkami na směny. V budově kdo ví jak okysličené.
A jídelníček, o tom také nic nevíme.
Krom toho, jak již zmínila liska5 (krom všech ostatních důležitých informací), genetické dědictví, to občas může být "výhra".
Ačkoliv je otázka poněkud nejasně položená, přesto se pokusím odpověďět. Například na otoky končetin je dobrá lymfodrenáž - speciální druh masáže používané k "rozhýbání" lymfatického systému. Masáž samotná (prováděná certifikovaným fyzioterapeutem) je velice příjemná (alespoň z mé zkušenosti), ale následně spojená s výraznou únavou, takže je dobré, když člověka někdo odveze - řídit v tom stavu auto bych nedoporučoval, mohlo by to být nebezpečné.
Často čtu, že sotva člověk ráno vstane, má se začít hlavně zavodňovat. Nejlépe vlažnou vodou a poté třeba bylinné čaje. Trochu nevím, proč se lidé chtějí odvodňovat, chápala bych to u někoho, kdo má nohy jako "konve". Ale to bych asi řešila s lékařem, tř. vyšetřením srdce. Jedna moje teta praktikovala zbavení se otoků tak, že povařila kořen petržele a odvar vypila. Byla jsem dítě, takže nic bližšího si nepamatuji.
Opuchy noh kvoli hromadeniu vody su vazny stav, patri to k lekarovi, nie je to esteticky problem. Najprv sa dajte vysetrit, aby sa vylucila choroba a potom sa uvidi. Urcite nie skusat nejake babske recepty z netu.
Moj tip : tuk sa vam uklada na lytka, pre zaujimavost, kolko mate rokov, cm a kg? Sportujete?
Jíst hodně dušené mrkve. To není vtip. Prostě udělat si dušenou mrkev, možno i zásmažku. Známé to pomohlo.
Vodu na sebe vážou škodliviny z nezdavé stravy. Tělo má tendenci to nežádoucí ředit, tak si na to zadržuje vodu. Takže první zkuste na čas jíst bez zatěžujících průmyslově vyráběných potravin / laciné uzeniny, instantní polévky, paštiky, konzervy, trvanlivé majonézové saláty, taveňáky, plísňáky, chipsy, slazené nápoje..,./ Omezte cukr, sůl, bílou mouku i tučné mléčné výrobky, Více pijte, aby se škodliviny mohly čím vyplavit z těla a hodně se hýbejte,cvičte, choďte! Okysličení proces urychlí.
Otoky též prozradí většinou zděděný horší lymfatický systém, slabší kondici ledvin, nebo srdíčka. Tam by to chtělo vyšetření, abyste si nepohoršila nějako divokou aktivitou. U otoků kotníků se doporučuje E vitamín nalačno a mít ve stravě dostatek železa . Kupte si melasu ve zdr.výživě. V ní je ho dost v přijatelné formě.
U zdravotních dotazů je dobré uvádět věk, nemoci, léky, příp. nadváhu a životní styl. Ani není jasné, zda jste chlap nebo žena. Atletka nebo děda diabetik. To je tu důležité. Vodu zadržuje tělo před menses a určitě v přechodu.
Měla jsem představu opuchlé osoby. Tak né těla, ale nohou. To, že se jedná jen o lýtka, jste mohla napsat hned v dotazu a ušetřila byste mi čas! Takhle Vám napíšu, že to chce vyšetření u lékaře, aby se vyloučilo slabé srdíčko. Ptejte se taky na lymfodrenáž a speciální cvičení. Ovšem ta strava platí. I ta petržel - denně trochu zelené nati, jak píše Maky.
A co ledviny, hormonální a lymfatický systém? No normální to není. Zopakovala bych návštěvu lékaře a upravila životní styl, jak jsem psala. Rodiče a prarodiče tohle neřešili?
I to železo berte v úvahu. Na to by vám měli vzít krev. Bývá ho nedostatek v případě, že člověk žije převážně na mléčné stravě. Obecně si tělo z dodaného Fe bere jen desetinu. Pro jeho vstřebávání je třeba mít i dostatek C a B vitamínů a mědi. Ta je sice ve větším množství jedovatá, ale ta ze špenátu či salátu se právě tady uplatní. Jiné příznaky nemáte, jako únava, bolesti?
Podle té fotky a věku, jste úplně v pořádku. Ruka je měkká, protože jste mladá, trochu boubelatá a nemáte svaly. K doktorovi klidně běžte, ale podle mne nic nenajde a asi Vám nedá žádné léky na odvodňování, protože to vůbec nepotřebujete.
Asi pozoruje změnu.
Suzi, jak poznáte z té půlky předloktí, že tam není otok a že je slečna v pořádku?
Liško, to nevysvětlím, ale na otok mi to nepřipadá. Vždyt radím, aby slečna navštívila lékaře, když si myslí, že je zavodněná. Tady jsme na laické poradně, a i kdybychom tady byli všichni odborníci, tak tohle se přece na 100% z fotky nedá správně odhadnout. A podle další fotky to opravdu vypadá na to, že je to dané genetikou. Kdysi jsem znala jednu slečnu, která měla podobný problém. Velmi štíhlá až do pasu. Malá prsa a ani boky velké neměla, ale pak doleji se pánev hodně rozšiřovala a měla nepoměrně silná stehna. Byla z toho hodně neštastná, protože to jí dělalo obrovský zadek, ale nedalo se s tím vůbec dělat. prostě měla takovou postavu.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.