Nejste přihlášen/a.
Vám zmiňovaný Magnosolv má ve svém složení sice hořčík, ale v nevhodných anorganických formách. Vstřebatelnost anorganických forem pro člověka (kolik si tělo skutečně z preparátu vezme hořčíku) je na 10-20 %. Doporučuji tablety nebo se dělá i prášková (sypká forma) bisglycinát hořečnatý. Je to organická forma hořčíku a jeho vstřebatelnost je pro člověka až 80 %. Velká výhoda bisglycinátu hořečnatého je, že po něm nebudete mít průjem. Což se po klasických tabletách s hořčíkem velmi často děje. Člověk pak místo toho, aby hořčík vstřebal, tak ho spláchne do záchodu.
Já má dobré zkušenosti například s tímto preparátem. Není ani moc drahý a složení výborné:
Ještě existuje lipozomální forma hořčíku, u té je vstřebatelnost až 95 %. Tak tu bych také doporučila. Ale tyto preparáty na lipozomální formě už bývají trochu draší. Ale zase je dobré si za kvalitu a vysokou vstřebatelnost připlatit:
Vstřebatelnost Laktát hořečnatý (magnesii lactici), o kterém mluvíte, je 43 %.
Levné léky s laktátem hořečnatým, které doporučujete, mají v sobě mimo jiné třeba i E1202 (Polyvinylpolypyrrolidon). Ten má skóre škodlivosti 4. Více se o jeho škodlivosti dozvíte tady: ferpotravina.cz/... Asi to není látka, kterou by člověk chtěl do sebe dostávat.
Hořčíku má málo při dnešní stravě většina lidí. Hůř je na tom ten, kdo má poruchu ledvin, které hořčík regulují. Nejenže se ho zbavujeme nezdravou stravou / cukr, bílá mouka, průmyslově vyráběné potraviny, léky, antikoncepce/ ...Málo Mg je už ve vyčerpaných půdách, na kterých se pěstují plodiny. Dobré je jíst stravu bohatou na Mg: Kakao, soja, sojové mléko, fazole, ořechy, semínka banány, mák,melasa, oves.vločky, cereální pečivo...Ve stravě je výhodnější, že se lépe vstřebává s ostatními prvky v potravině. Magnosolv je z těch syntetických asi nejlepší vzhledem ke svým vazbám. Sáček si rozdělte na dvě dávky. Celý tělo nezužitkuje naráz.
Pak se rychle zlepší některé vaše potíže, jako křeče, pocení, bušení srdce, tvorba kamenů, nervozita, deprese, nespavost, lámavost vlasů a nehtů, atd.
S hořčíkem se to má tak, že i když jíte nebo pijete jako potravinový doplněk, tělo si ho nedovede uložit, ale pošle ho s močí pryč. Magnosolv je toho jasným příkladem. Navíc, funguje jako projímadlo. Při křečích je Magnosolv nejrychlejším řešením. Nebo dělané prášky třeba pro lidi z dialýzy, kteří mívají silné křeče. Jinak se oplatí koupit si hořčík v tabletách, ale ne nějaký konglomerát od A až po Zet. A jeden každý den zobnout. Vlastní zkušenost.
Neneseme odpovědnost za správnost informací a za škodu vzniklou jejich využitím. Jednotlivé odpovědi vyjadřují názory jejich autorů a nemusí se shodovat s názorem provozovatele poradny Poradte.cz.
Používáním poradny vyjadřujete souhlas s personifikovanou reklamou, která pomáhá financovat tento server, děkujeme.